Sociálne uznanie: čo to je a ako ovplyvňuje našu sebaúctu

Sociálne uznanie je základným aspektom nášho blahobytu, hlavne psychologické. Nie je to len skutočnosť, že sme prijatí ostatnými, ale aj to, že sú uznávané naše silné stránky, silné stránky, ktoré sú základom našej sebaúcty.

Okrem toho, že nám dáva spoločenskú sebaúctu, je spoločenské uznanie dôležitým spojencom produktivity, najmä na pracovisku. Pracovník, ktorý má pocit, že zapadá medzi ostatných zamestnancov a je si ho vážený, je motivovanejší odborník, ktorý je ochotný vynaložiť väčšie úsilie na úlohy, ktoré mu boli zverené.

Ďalej sa pozrieme na trochu hlbšie spoločenské uznanie z psychologického hľadiska, a to zo zdravotného aj organizačné, okrem komentovania výhod, ktoré predstavuje osoba, ktorá má pocit, že si ju ostatní vážia a akceptujú ju vo svojich komunita.

• Súvisiaci článok: „Koncept seba samého: čo to je a ako sa formuje?“

Čo je to spoločenské uznanie?

Z psychologického hľadiska je spoločenské uznanie faktor, ktorý prispieva k tomu, že máme vysokú motiváciu, sebaúctu a vyššiu výkonnosť pri všetkých druhoch každodenných úloh

. Človek, ktorý má pocit, že spoločnosť si váži jeho pozitívne vlastnosti, je človek, ktorý si je dobre vedomý svojej hodnoty a že je užitočný pre zvyšok spoločnosti.

Naša sebaúcta a pohoda do veľkej miery závisia od toho, do akej miery cítime, že sú to naši významní iní naše životné prostredie si nás váži a akceptuje nás, takže nás neprekvapuje, že vďaka vysokému spoločenskému uznaniu si môžeme viac užívať Zdravie.

Pretože spoločenské uznanie je pre našu psychickú pohodu a výkon tak dôležité, tak psychológia kliniky a organizácie si veľmi dobre uvedomujú význam skupiny pre život spoločnosti osoba.

Z tohto dôvodu je to tak v kontexte psychoterapie, ako aj v riadení spoločnosti malo by sa urobiť všetko pre to, aby človek mal pocit, že je sociálne ocenený, pretože čím viac spoločenského uznania budete vnímať, tým rýchlejšie budú terapeutické účinky terapie a tým produktívnejší budete v práci.

Druhy spoločenského uznania

História výskumu spoločenského uznania je dlhá, obe majú čistejšiu sociálnu a klinickú perspektívu. Rovnako je známe, že nie všetky vzorky spoločenského uznania sú rovnaké a v skutočnosti by sme mohli hovoriť o dvoch druhoch: uznanie za zhodu a uznanie za odlišnosť. Oba sú veľmi dôležité pre duševné zdravie človeka, hoci majú rôzne dôsledky v závislosti od oblasti, v ktorej sa vyskytujú. V ideálnom prípade sa človeku podarí dosiahnuť medzi nimi primeranú rovnováhu.

Potvrdenie o zhode

Uznanie zhody je potreba, ktorú musia mať ľudia, aby cítili, že zapadáme do našej referenčnej skupiny. Aby sme zapadli, robíme to, že zdieľame hodnoty, nápady a životný štýl tých ľudí, na ktorých nám záleží, aby sme im boli viac podobní a cítili sa ako súčasť skupiny.

Evolučná psychológia sa pokúsila vysvetliť, prečo sa ľudia správajú takto, v skutočnosti to považuje za vzor správania, ktorý bol niekedy obzvlášť dôležitý pravek.

Aj keď sme pomerne inteligentný druh, ľudské bytosti sú veľmi slabé a osamotené dokážeme v prírode len ťažko prežiť. Z tohto dôvodu bolo na prekonanie nepriazni osudu nevyhnutné, aby ľudia vytvorili kmene, snažili sa do nich zapadnúť, vytvárali pocit spolupatričnosti a formovali skupinovú súdržnosť.

Tí pravekí muži a ženy, ktorí necítili potrebu uznania iní, teda ktorí sa nesnažili zapadnúť do kmeňov alebo byť do nich prijatí, skončili sám. Ibaže boli vystavení nebezpečenstvu prírody, bolo menej pravdepodobné, že prežijú a budú mať potomkov.

Pretože v podstate žiaden z osamelých prehistorických ľudí nemal potomkov, veľká väčšina moderných ľudí zdedila impulz k hľadaniu spoločenského uznania u ostatných je v skutočnosti jedným z najsilnejších impulzov, akí sme ľudí.

• Mohlo by vás zaujímať: „Aschov konformný experiment: keď nás môže spoločenský tlak poraziť“

Uznanie rozdielu

Uznanie rozdielu je to potreba, ktorú si musíme vážiť pre naše rozdiely, najmä pre tých, vďaka ktorým sa zlepšujeme alebo sme nad ostatnými. Okrem pocitu, že zapadáme do skupiny a zdieľame jej hlavné charakteristiky, chceme vyniknúť aj medzi svojimi rovesníkmi.

Skupina nie je skupina ľudí, ktorí sa navzájom takmer nelíšia, ale skupina jednotlivcov, ktorí majú spoločné aspekty, ale ktorých odlišnosti im dávajú rozmanitosť. Každý človek má osobnostné vlastnosti a vedomosti, svoju charakteristickú známku, čo mu umožňuje povedať, že je zvláštny a že ostatní vedia, ako to zistiť a vnímať ako niečo pozitívne.

Odvetvím, ktoré sa pokúšalo vysvetliť, prečo je pre naše rozdiely potrebné rozpoznávať ľudí, bola neuropsychológia. Tvrdí to, že keď ľudia vidia, že existuje vlastnosť niektorých našich vlastných, vďaka ktorým sme lepší ako ostatní náš mozog začína vylučovať serotonín a dopamín, to znamená hormóny, ktoré vyvolávajú pohodu psychologické.

Hľadaním poznania našich rozdielov hľadajú ľudské bytosti okrem zvyšovania našej sebaúcty aj túto dávku hormónov šťastia. Pozoruhodne Sebavedomie je možné správne vybudovať, iba ak ostatní uznávajú pozitívne vlastnosti, ktoré môžeme mať, alebo ich časť, ktorú máme ako referenciu., vlastnosti, ktoré už nie sú zvláštne, a preto strácajú silu, ak ich zdieľajú aj iní ľudia.

Výhody pre duševné zdravie

Existuje niekoľko výhod spoločenského uznania, najmä z psychologického hľadiska. Pokiaľ existuje správna rovnováha medzi uznaním rozdielu a uznaním zhody, môžeme hovoriť z nasledujúcich pozitívnych aspektov pocitu, že si nás iní ľudia pozitívne vážia a prijímajú nás vo svojej skupine alebo komunite:

Zvýšte našu pohodu a sebaúctu

Najviditeľnejším účinkom je, že zvyšuje našu pohodu. Ako sme spomínali, spoločensky cítený pocit, zapadajúci do skupiny a lepší pocit v porovnaní s inými ľuďmi spôsobuje, že náš mozog uvoľňuje neurotransmitery, vďaka ktorým sa cítime najlepšie. Cítiť sa viac prijatý sa premieta do nárastu nášho šťastia a tiež našej sebaúcty.

Posilniť sprostredkované učenie

Môže sa zdať, že spočiatku učenie a spoločenské uznanie nemusí mať veľa práce, ale skutočne to je, najmä pri sprostredkovanom učení, myšlienka, ktorú navrhol Albert Bandura. Pomocné učenie je získavanie vedomostí, ku ktorému dochádza pozorovaním dôležitých ľudí, ako naši rodičia, učitelia alebo spolužiaci. Učíme sa napodobňovaním.

Tento typ učenia je efektívny najmä v prostrediach, kde existuje spoločenské uznanie. Inak je ťažšie sa učiť od ostatných členov, pretože ich nebudeme vidieť ako príklady, podľa ktorých budeme nasledovať ignorujte alebo sa dokonca bojte, ako by sa k nám mohli správať, najmä ak sme veľmi neistí alebo ich vnímame ako hrozby.

Dôležitosť na organizačnej úrovni

Je nielen prínosom na úrovni duševného zdravia a osobne, ale aj spoločenské uznanie môže byť veľkým spojencom zamestnávateľa a zvyšovať produktivitu.

Spoločenské uznanie má rozhodujúci vplyv na zlepšenie výsledkov organizácie, ktoré zabezpečia, aby vaši zamestnanci uspokojivejšie a rýchlejšie plnili navrhované ciele, majú väčšie predaj, zvýšenie efektívnosti a množstvo pozitívnych javov, ktoré chce každý zamestnávateľ vo svojej spoločnosti vidieť.

Ako sme už povedali, sociálne uznanie má pozitívny vplyv na sebaúctu, motiváciu a výkon, aspekty, ktoré sú v každej organizácii veľmi prospešné. Motivovaný pracovník, ktorý robí svoju prácu dobre a je mu v spoločnosti dobre, je produktívnejší pracovník. Ak jeho šéf a kolegovia rozpoznajú to dobré, čo má, získa tento pracovník silnejší pocit spolupatričnosti v organizácii, čím preukáže väčšie odhodlanie venovať sa spoločnosti.

Namiesto toho, aby ste robotníkom bagatelizovali alebo ich len občas potľapkali, šéfovia spoločností a ďalší kolegovia uznávajú hodnotu svojich pracovníkov a okrem blahoželania k dosiahnutým výsledkom budú mať zamestnávatelia čoskoro aj výhody ekonomický.

V zásade to, že pracovníci majú pocit spoločenského uznania, z dlhodobého hľadiska znamená dostať peniaze z čistého vzduchu. Investícia sa uskutočňuje iba dobrými slovami a gestami ocenenia a ocenenia, ktoré vedú k vyššej produktivite a teda k väčšiemu množstvu peňazí.

Bibliografické odkazy:

• Boxó Cifuentes, José Ramón, Aragón Ortega, Joaquín, Ruiz Sicilia, Leonor, Benito Riesco, Orlando, & Rubio González, Miguel Ángel. (2013). Teória uznania: príspevky k psychoterapii. Journal of the Spanish Association of Neuropsychiatry, 33 (117), 67-79. https://dx.doi.org/10.4321/S0211-57352013000100005
• Bandura, A. (1963). Sociálne učenie a rozvoj osobnosti. New York: Holt, Rinehart a Winston.
• Rotter, J. (1954). Sociálne učenie a klinická psychológia. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.