6 obmedzujúcich presvedčení a to, ako nám každodenne škodia
Veľa z toho, čo každodenne robíme, myslíme a cítime, nemá toľko spoločného s predpokladanými preferenciami, miesto, v ktorom žijeme, alebo spôsob, akým s nami súvisia ostatní, ale s niečím oveľa jemnejším: naše najhlbšie viery.
A je to tak, že aj keď niektorí naďalej veria v niečo podobné objektivite, pravda je taká, že všetci ľudia vidia život cez okuliare tvorené myšlienkami, ktoré sú tu už dlho a ktoré síce nevenujú pozornosť, ale zvyšujú našu náchylnosť myslieť spôsobom a nie v iné.
Miera viery je teda nenapraviteľná, čomu sa nemôžeme vyhnúť. To samozrejme nie je zlé, pretože je nemožné, aby sa všetky naše vedomosti zakladali na objektívnych a nespochybniteľných pravdách; potrebujeme, aby viery mali nejaké jasné predstavy a aby o nich neustále nepochybovali. Avšak keď sa objavia obmedzujúce viery, začnú problémy. Pozrime sa, z čoho pozostávajú.
- Mohlo by vás zaujímať: „Myšlienky, ktoré nás sabotujú: takto konajú v našej mysli"
Čo sú obmedzujúce viery?
Niekedy môže byť naše presvedčenie našim najhorším nepriateľom a príkladom toho je obmedzenie viery.
Je o myšlienky hlboko zakorenené v našom spôsobe myslenia že namiesto toho, aby nám umožnili rýchlo dospieť k záverom, ktoré sú zvyčajne správne, prinútia nás padať znova a znova do rovnakých chýb, zvyčajne založených na pobyte v rámci komfortná zóna a vyhnúť sa tomu, aby sme sa vystavili novým myšlienkovým trasám, ktoré by nám umožnili rozvíjať sa ako ľudia.
V konečnom dôsledku sú vďaka týmto myšlienkam náchylnejšie nielen na chyby, ale aj na chyby neschopnosť rozpoznať znaky toho, že spôsob nášho myslenia dobre nesedí s realitou.
6 prípadov obmedzujúcich presvedčení
Rozsah obmedzujúcich presvedčení je samozrejme veľmi široký, takže je najlepšie pochopiť ich rozsah a to, ako môžu poškodiť náš život je vidieť veľmi bežné príklady. Nižšie môžete vidieť niekoľko z nich.
1. Ak veľa ľudí verí rovnako, musí to byť pravda
Je to jedno z najbežnejších obmedzujúcich presvedčení a v praxi nás môže viesť k tomu, že dôverujeme prakticky každému tak trochu bláznivý nápad, najmä v čase, keď na planéte žije toľko ľudí čo každý absurdný nápad má dobrý počet sledovateľov.
Napríklad podľa tohto obmedzujúceho presvedčenia je možné „obhájiť“ myšlienku, že rasa každého z nich určuje ich úroveň inteligencie alebo že je potrebné nosiť drahé oblečenie pre potešenie zvyšok. Kto uvažuje týmto spôsobom, neberie do úvahy, že história ukazuje, ako ďaleko je možné, že státisíce ľudí sa v realite zásadne mýlia.
2. Ak mi iní niečo vyčítajú, musím byť vinný
Je veľmi bežné, že ľudia s určitou neistotou tomu veria, keď sa na nich iní za niečo hnevajú alebo sú byť sklamaní, pretože nepodnikli žiadne kroky, vždy musí existovať platný dôvod, ktorý to ospravedlňuje pocit.
Je pravda, že hnev a sklamanie sú mnohokrát skutočné a prejavujú sa ako autentické prostredníctvom konania druhého človeka, ale to neznamená, že majú dôvod na bytie. Mnohokrát nedostatok asertivity a tendencia hovoriť áno všetkému núti zvyšok vyžadovať viac vecí ako odpočívať a že aj bez toho, aby si to uvedomovali, uplatňovať iné morálne normy u tých, ktorí nevedia obhájiť svoje tvrdenie zrak. Ale toto je spravodlivé ešte jeden dôvod, prečo je dobré nedôverovať ich pohľadu, namiesto toho, aby ste to brali ako samozrejmosť.
3. Každý človek má svoju lepšiu polovičku
Mýtus o lepšej polovici je jedným z obmedzujúcich presvedčení, ktoré môžu byť najškodlivejšie vedie nás k názoru, že sme neúplní ľudia Až kým nenájdeme niekoho zvláštneho Pravdou však je, že neexistuje žiadny dôvod, prečo by sme si mali myslieť, že naše šťastie alebo schopnosť prispôsobiť sa svet závisí od toho, či stretneme alebo nestretneme niekoho, kto by štatisticky nemal žiť ani v našom kontinent.
Je to viera, ktorá sa udrží, iba ak predpokladáme, že existuje niekto, kto má vopred zmapované všetky fázy, ktorými prejde. náš život, čím sa svet stáva akousi „divadelnou scénou“, v ktorej je množstvo prvkov vhodne umiestnených špeciálne pre USA
- Súvisiaci článok: „Mýtus o lepšej polovici: žiadny partner nie je ideálny"
4. Vidieť veci je lepšie ako robiť veci
Táto myšlienka je taká absurdná, že v skutočnosti je súčasťou jedného zo slávnych a vtipných citátov Homera Simpsona, to znamená, že sa používa ako súčasť karikatúry jeho postavy. Existuje však veľa ľudí z mäsa a kostí, ktorí tomu absolútne veria.
Obmedzujúce viery založené na pasivite a sedavom životnom štýle sú zodpovední za veľkú časť skúseností, ktoré dennodenne strácame, pretože nám poskytujú stabilitu a nedostatok dôvodov na obavy výmenou za monotónne a predvídateľné životy, v ktorých sa každý deň podobá predchádzajúci. Navyše nie je možné prežiť rovnakú skúsenosť tým, že to vidíme alebo robíme: sú veci, ktoré, keď ich neurobíme, nebudeme žiť vôbec. Opustenie komfortnej zóny je nevyhnutné na prerušenie kolobehu presvedčení, ktoré sa potvrdzujú kvôli nedostatku nových podnetov.
5. Obetovať sa pre ostatných sa vždy vyplatí
Denný deň ukazuje, že stávkovanie na všetko, čo poteší ostatných, nám nemusí pomôcť získať niečo na oplátku, až na to, že si zvyšok zvykne na našu pomoc. Toto je jedna z naj frustrujúcejších obmedzujúcich vier, ako obete, ktoré sme v minulosti priniesli, aby sme uspokojili ostatných stále nás horlivo veria, že sme na dobrej ceste, nech sa deje čokoľvek, aby sme nemuseli čeliť myšlienke, že sa o nič snažíme. Je to jav známy ako kognitívna disonancia.
- Súvisiaci článok: „Ako začať žiť pre seba a nie pre ostatných? 7 klávesov"
6. Nie som dosť talentovaný na to, aby som niečo robil
Médiá, ako aj marketingové bubliny, cez ktoré sa k nám obraz najslávnejších ľudí dostáva, aby sme mali neskutočnú predstavu o tom, čo je talent. V drvivej väčšine prípadov nejde o vlohu, s ktorou sa narodíte, ale v zásade záleží na praxi a úsilí, ktoré sa za ňou kladie.
Je zrejmé, že existujú individuálne rozdiely a že niektorí ľudia majú viac zariadení ako ostatní z dôvodov, ktoré každý z nich nemôže ovplyvniť, ako je genetika, ale je to relevantné iba v relatívnych pojmoch, ak to, čo chceme, je byť vo svetovom rebríčku určitej disciplíny. Ak nie, je pravdepodobné, že súbor schopností, s ktorými sme sa narodili, je viac ako dosť na to, aby sme vyvinuli neuveriteľný talent; že áno, ak skôr, ako sme preukázali, že máme na to potrebnú vôľu.