Ako sa riešia problémy s erekciou pri sexuálnej terapii?

Erektilná dysfunkcia je jednou zo sexuálnych dysfunkcií, ktoré postihujú viac mužov. Našťastie sa dá liečiť účinne z medicíny aj zo sexuálnej terapie na základe poznatkov psychológie a metód emočnej regulácie.

V tomto článku nájdete prehľad o tom, ako sa erektilná dysfunkcia rieši prostredníctvom psychosexuálnej terapie, ako aj faktory, ktoré môžu spôsobiť tento problém.

• Súvisiaci článok: „Top 9 sexuálnych a psychosexuálnych porúch“

Čo je to erektilná dysfunkcia?

Ľudovo známa tiež ako „impotencia“ je erektilná dysfunkcia neschopnosť udržať si úplnú erekciu počas sexuálnej aktivity. Je to spolu s predčasnou ejakuláciou najbežnejšia sexuálna dysfunkcia u mužov.

Erektilná dysfunkcia môžu byť vyrobené alebo uľahčené veľkým počtom organických zmien; v podstate všetky, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú fyziologický proces spojený so sexuálnym vzrušením a vyvolávaním zmien, ktoré vyvoláva v mužských genitáliách. Patria sem úrazy, hrčky, popáleniny alebo rezné rany, ako aj choroby, ktoré poškodzujú bunky. nervové bunky zapojené do erekcie, ako aj tie, ktoré menia produkciu určitých hormóny.

V praxi však, a keď sa pozrieme na štatistiku, patológie s organickými príčinami ľahko identifikovateľné, s ktorými sa erektilná dysfunkcia spája najviac, sú kardiovaskulárne ochorenia a benígna hyperplázia prostaty. Teda dva javy, ktoré priamo ovplyvňujú fungovanie genitálií (nie je potrebné) zabúdanie na to, že k erekcii dôjde, keď sa kavernózne telieska naplnia krvou) a ich plôch okolité.

Na druhej strane, keď ideme vpred, erektilná dysfunkcia je to problém, ktorý je štatisticky úzko spätý s vekom; Postihuje asi 7% mužov do 40 rokov, 22% mužov vo veku nad 40 rokov a každého druhého z ľudí vo veku nad 70 rokov.

Bolo by však zjednodušené predpokladať, že erektilná dysfunkcia je v zásade medicínskym problémom. Mnohokrát sú hlavné príčiny psychologické a dokonca aj v prípade organického ochorenia sa emočné zmeny zvyčajne prekrývajú s príznakmi druhého. Preto sa pri ponúkaní terapie mužom s problémami s dosiahnutím erekcie v počiatočných štádiách prikladá veľký význam určeniu príčiny alebo príčin toho, čo Odtiaľ sa stáva, že ponúkneme individuálne riešenia, v ktorých kognitívne, emočné a behaviorálne procesy, ktoré zohrávajú možnú úlohu vo vzhľade tohto, fenomén.

Medzi psychologické aspekty, ktoré môžu spôsobiť alebo uprednostniť vznik a udržanie erektilnej dysfunkcie treba zdôrazniť toto:

• Depresia
• Úzkosť počas sexu
• Dotieravé myšlienky spojené so zlyhaním dosiahnuť erekciu
• Neistota s vlastnou nahotou a sexualitou
• Konfliktná relačná dynamika s poslednými sexuálnymi partnermi

Ako sa lieči erektilná dysfunkcia pri sexuálnej terapii?

Toto sú hlavné oblasti intervencie u pacientov s erektilnou dysfunkciou, aj keď sa vždy používajú alebo nie v závislosti od konkrétnych potrieb každého človeka.

1. Psychedukácia a sexuálna výchova

Niečo také jednoduché ako informovať o aspektoch týkajúcich sa sexuality, emocionálneho riadenia a zdravých návykov ktoré je potrebné dodržiavať, aby sa zabránilo sexuálnej dysfunkcii, je veľmi užitočné v boji proti erektilnej dysfunkcii to všetko v prípadoch, keď k tomu dôjde hlavne kvôli obavám a viere v mýty, ktoré kolujú o pohlavie.

2. Cvičenie snímok v terapii

Snímky sú založené na realizácii cvičení predstavivosti po predchádzajúcom cvičení takže tieto mentálne obrazy a s nimi spojené vnemy sú veľmi živé, veľmi podobné svetu reálny. Umožňujú vám ovládať emócie v priebehu kľúčových akcií, v tomto prípade zameraných na sexualitu a sexuálne vzrušenie. Týmto spôsobom je možné trénovať zvládanie úzkosti a iných emócii v „kontrolovanom prostredí“. v ktorom je jednoduchšie začať robiť pokrok najskôr pomocou niekoľkých relatívne jednoduchých výziev.

Touto cestou, stratíte strach z typu zážitkov spojených s erekciou. Pacient je navyše vyškolený v schopnosti zbaviť sa starostí s bytím dosiahnutie alebo nedosiahnutie erekcie (tieto obavy často bránia) a zameranie sa namiesto toho na spokojnosť.

3. Neurofeedback

Neurofeedback používa sa pri rôznych problémoch spôsobených úplne alebo čiastočne zlou reguláciou úzkosti. Spočíva v navodení pacienta do určitého duševného stavu, zatiaľ čo on prijíma informácie o svojej nervovej činnosti v reálnom čase, a to vďaka sérii senzorov aplikovaných na jeho pokožku. Týmto spôsobom sa učí povzbudzovať tie psychologické operácie, ktoré ho približujú k určitému cieľu, a zvyšok zahodiť.

4. Zlepšenie sebaúcty prostredníctvom kognitívnej reštrukturalizácie

Nízka sebaúcta úzko súvisí so sexuálnymi dysfunkciami, a to ako príčina, tak aj dôsledok. Z tohto dôvodu je bežné, že terapia účinkuje tak, aby pomohla človeku dosiahnuť adekvátnejšiu úroveň sebaúcty.

Zahŕňa to širokú škálu techník a stratégií, ale jednou z najdôležitejších je kognitívna reštrukturalizácia, ktorá spočíva v vedení pacienta k spochybňovaniu nefunkčných presvedčení, ktorých sa držia a ktoré im spôsobujú problémy, nahradzujúc ich inými, ktoré umožňujú konštruktívnejšiu mentalitu a neklesajú znova a znova v vyhýbaní sa zážitkom.

5. Tvorba kalendára výziev

Medzi terapeutickými sedeniami sa vyžaduje, aby pacienti v súkromnom živote vykonávali niekoľko úloh. Tieto ciele, ktoré sa majú dosiahnuť počas celého týždňa, sú časovo rozmiestnené a navrhnuté podľa stúpajúcej krivky obtiažnosti a prispôsobenia sa úrovni pokroku osoby; Skutočnosť, že musí byť splnený krátkodobý cieľ (v priebehu niekoľkých dní alebo hodín), uľahčuje pacientovi pocit motivácie pre ďalšie zlepšovanie.

Bibliografické odkazy:

• Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Psychoterapia pre erektilnú dysfunkciu: teraz relevantnejšia ako kedykoľvek predtým. Endokrinný, 23 (2-3): pp. 131 - 134.
• Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Globálna prevalencia erektilnej dysfunkcie: prehľad. BJU International, 124 (4): s. 587 - 599.
• Avasthi, A.; Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Pokyny pre klinické postupy pri liečbe sexuálnej dysfunkcie. Indian Journal of Psychiatry, 59 (1): pp. 91 - 115.
• Kendirci, M.; Nowfar, S.; Hellstrom, W.J. (2005). Vplyv vaskulárnych rizikových faktorov na erektilnú funkciu ". Drugs Today (Barc), 41 (1): pp. 65 - 74.
• Shamloul, R.; Bella, A.J. (2014). Erektilná dysfunkcia. Vydavateľstvo Biota.