Hypnóza, tá veľká neznáma

The hypnóza. Jedna z tých obrovských chimér, ktorá napáda kiná, šou a televízne šou. Jedna z vecí, ktorá stále spochybňuje predstavu o „racionalite“, ktorú má veľká časť populácie.

Ako je to možné! Je to okamžitá reakcia našej mysle na tento jav. Samozrejme, vo väčšine prípadov nasledoval typický vzorec reakcie na strach; odplávame preč, začneme o sebe pochybovať a myseľ začne preberať myšlienka „nepribližuj sa ku mne“.

Je to logické. Už toľko rokov sme bombardovaní magickým a záhadným javom hypnózy, to už je takmer si myslíte, že môžete lietať, keď ste hypnotizovaní, a nie obrazne. No prepáčte, ale nie.

Čo je to vlastne hypnóza?

Poďme vážne. Hypnóza je oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Ako taký onHypnóza vzniká ako terapeutický nástroj v jej začiatkoch. Existujú dôkazy, že už v praveku bola postava šaman, ktorí na liečenie používali sugestívne techniky.

Potom to bolo odovzdané čarodejniciam a médiaa tmárstvo pribúdalo. Vedecká presnosť alebo prinajmenšom úvaha o hypnóze ako o niečom viac ako čarodejníctve sa však začala v škole psychiatrickej liečebne v Nancy-Salpetriere

Profesor Charcot a liečenie hromadnej hystérie prostredníctvom hypnózy.

Dnes by sa dala hypnóza definovať ako metóda. Postup zložený z rôzne techniky, ktoré využívajú pozornosť alebo predstavivosť jednotlivca na vyvolanie zmien alebo zmien v jeho emóciách, myšlienky, správanie alebo vnímanie.

Inými slovami, je to len umimoriadne efektívny spôsob využívania duševných zdrojov osoby na dosahovanie výsledkov s obmedzeniami ľudskej bytosti (nikto nestratí svoju osobnosť alebo sa vďaka hypnóze nestane nadčlovekom).

Stav tranzu

Tento spôsob použitia pozornosti nevyhnutne prechádza stavom tzv tranzu. Je to stav veľmi podobný Stav toku umelcov. Myseľ zažíva veľmi vysokú úroveň abstrakcie a koncentrácie a venuje všeobecne rozptýlené zdroje veľmi málo cieľom.

Istý čas sa myslelo, že nie všetci sme náchylní na prežívanie tohto stavu, preto sme neboli veľmi „hypnotizovateľní“. Dnes to vieme Takto to nie je. Miera, do akej človek dospeje do tohto stavu, je rovnako vo vôli hypnotizovaného, ​​ako aj v zručnosti hypnotizéra.

Na subjektívnej úrovni je tento stav veľmi osobný. Príbehy ľudí, ktorí prešli touto metódou, sú veľmi rozptýlené. Najčastejšie zhodujú sa pri prežívaní vnemu podobného pocitu sna; ako stav všímavosti, ale absolútne „v inom svete“.

Cesta: hypnotizujete lusknutím prstov?

A tu nastávajú skutočne chorobní; spôsob, akým sa táto technika vykonáva. Iba lusknete prstami? Musím ťa potľapkať po pleci a potom zatancovať „La Macarena“? Spôsob, akým sa to robí, je v skutočnosti najmenej zaujímavý z hľadiska samotnej techniky, aj keď je najvýraznejší. Nehovoriac o miliónoch, ktoré sa vďaka nim naďalej zarábajú.

A otázka je zrejmá; Ako je možné, že niekoho môžete uspať iba lusknutím prstov?

Kladiem ďalšiu otázku: Dokázali by ste zaspať bez toho, aby niekto luskol prstami?

Nejde o otázku spôsobiť účinok. Neexistuje žiadny druh kliknutia, ktoré vydáva akýkoľvek druh vlny, ktorá nás automaticky uspí. Existuje však presvedčenie, že keď začujeme lusknutie prstami, zaspíme. Ako keby sme zaspali, keď sme unavení. Y. naše telo koná v súlade s týmito presvedčeniami. Myseľ môže byť zábavná, však?

Čo je naozaj dôležité na hypnóze

Mimo všetkých senzačné dôsledky hypnózy, nakoniec sa počíta s tým, že ako nástroj, ako metóda, je pre náš cieľ ako hypnotizér efektívny. Ak je náš cieľ terapeutický, môžeme sa rozhodnúť pre metódy, ktoré danej osobe poskytujú väčšiu kontrolnú kapacitu. Ak je to šou, môžeme hľadať to, čo je zarážajúce.

Napriek tomu nad touto účinnosťou je rešpekt. Toto je dôležitý bod; v hypnóze vždy pracujete s ľuďmi, a preto je nevyhnutný silný pocit rešpektu k individualite a cti hypnotizovanej osoby. Uvedomme si rolu, ktorú hypnotizovaný prevezme, keď s tým bude súhlasiť. Nevníma nijakú kontrolu, práve naopak; je to vnímané ako „predané“. Buďme k nemu úctiví.

Nakoniec záleží skutočne na tom, ako hovorí toľko slávnych ľudí (medzi nimi mi dovoľte citovať Strýko ben Spiderman), „s veľkou mocou prichádza veľká zodpovednosť.“ Nejde o samotnú moc, teda o to, čo môžeme urobiť, ale o čo robiť s mocou. Ako ho používať a na čo. Predovšetkým, ak je táto sila skutočne na dosah každého.

Súvisiace príspevky:

• „Hypnóza: Fakt alebo podvod?“

• „10 mýtov o hypnóze odhalených a vysvetlených“