Závislosť od energetického nápoja: môžu nás „zaháknuť“?

Energetické nápoje sa za relatívne krátky čas stali skutočným spoločenským javom.

Dnes majú niektoré značky výrobkov tohto typu silné marketingové kampane a ikonografia, ktorá je súčasťou populárnej kultúry a je obzvlášť atraktívna pre obyvateľstvo mladý.

Ale bohužiaľ, použitie týchto výrobkov so sebou nesie množstvo rizík a škodlivých účinkov na zdravie, ktoré si musíte uvedomiť. Y. Tento súbor rizík zahŕňa riziká, ktoré súvisia so spôsobom používania energetických nápojov a so zvykmi, ktoré sú s nimi spojené.. A je to, že niektorí ľudia s nimi môžu vytvárať vzťah závislosti, hoci Nemôže byť taký silný ako ten, ktorý spôsobujú tvrdé drogy, môže to byť problém.

• Súvisiaci článok: „14 najdôležitejších typov závislostí“

Je možné vyvinúť závislosť na energetických nápojoch?

Všetci vieme, dokonca aj z počutia, existencia závislostí od nelegálnych „tvrdých drog“, ako je kokaín alebo heroín, ako aj od alkoholu. Problémy založené na závislosti sa však neobmedzujú iba na konzumáciu týchto látok: v Po prvé preto, lebo existujú aj nelátkové závislosti, ako napríklad hazard; a po druhé, pretože je tiež možné „závisieť“ na iných látkach.

Energetické nápoje sú príkladom výrobkov, ktorých spotreba je vysoko normalizovaná a ktoré však môžu viesť k a Problém so závislosťou, pretože okrem iného obsahujú určité látky, ktoré interagujú priamo s našimi mozog.

Napríklad, Taurín, ktorý sa široko používa v populárnych energetických nápojoch a ktorý môže byť prítomný v množstve 1 000 až 2 000 miligramov na porciu, prechádza hematoencefalickou bariérou. („filter“, ktorý oddeľuje mozog od látok, ktoré cirkulujú v krvných cievach v on) a interaguje s neurónmi, ovplyvňujúc psychologické a fyziologické procesy rôznych spôsoby. Aj keď ide o látku nachádzajúcu sa vo veľkom množstve zdravých potravín, jej vysoká koncentrácia v určitých nápojoch je spojená so značnými zdravotnými problémami.

Niečo podobné sa deje aj s kofeínom. Je to trochu „prírodný“ psychostimulant, je však obsiahnutý vo veľkom množstve v mnohých energetických nápojoch a má tiež účinky na ľudskú myseľ. Aj keď v praxi nie je možné zomrieť na otravu touto látkou jednoduchým získaním z nápojov, nás môže viesť k internalizácii nefunkčných vzorcov správania vo vzťahu k týmto produktom a jeho použitie.

Je potrebné vziať do úvahy, že tieto molekuly nemajú kapacitu na vytváranie „chemických závislostí“, že majú látky ako kodeín alebo nikotín. To znamená, že pri konzumácii energetických nápojov ich prvky, ktoré interagujú s mozgom, neuróny neurobia začať pracovať spôsobom, ktorý nás vedie k potrebe zvyšovať množstvo týchto látok, aby sme sa tiež necítili zle.

Preto technicky tendencia chcieť neustále konzumovať energetické nápoje technicky nie je závislosť, ale problém so závislosťou, v ktorom má úlohu neurologický, ale je menej relevantný ako problém psychologické. To znamená, že „zaháknutím“ sa za tieto nápoje zvnútorňujeme sériu vzorcov správania a návykov, ktoré nás vedú k tomu, aby sme chce sa ich zbaviť (a konzumácie nápojov, s ktorými sú spojené) a v ktorých musí vidieť, ako nás pri pití týchto nápojov cítime nealkoholické nápoje, ale náš mozog neprechádza radikálnou premenou po relatívne malom množstve nápojov, ako to býva v USA chemické závislosti.

Ako sa odráža závislosť od tohto druhu nápoja?

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa môže „závislosť“ na energetických nápojoch prejaviť.

1. Závislosť ako rituál

Niektorí ľudia vyvinú s energetickými nápojmi akúsi poveru: cítia sa zle, ak sa na nich nemôžu spoľahnúť, pretože im majú dať „komparz“ tvárou v tvár každodenným výzvam (alebo tak aspoň myslia).

2. Spôsob, ako zvládnuť úzkosť a všeobecné nepohodlie

Niektorí ľudia sa na tieto nápoje obracajú, keď majú pocit stresu alebo úzkosti, pretože Spájajú svoj vkus s prestávkami, ktoré odpočívajú, a zároveň im dáva výhovorku, aby sa prestali vystavovať alebo sa sústredili na to, čo im robí zle.: je to metóda úniku z reality.

• Mohlo by vás zaujímať: „Druhy úzkostných porúch a ich charakteristiky“

3. Tlak kontextu

Nezabudnite často na problémy so závislosťou a závislosťou mať podstatnú časť svojich príčin v sociálnom kontexte, ktorému je človek vystavený. Ak sme zvyknutí na socializáciu s ľuďmi, ktorí trávia veľa času pitím, prostá skutočnosť, že v takýchto situáciách nemáte plechovku alebo pohár, môže spôsobiť nepríjemnosti.

Hľadáte terapiu závislosťami?

Ak hľadáte tím profesionálov, ktorí ponúkajú liečbu za účelom prekonania závislostí so všetkými zárukami, kontaktujte nás. On Kliniky CITA Špecializujeme sa na lekárske a psychoterapeutické asistenčné služby pre ľudí, ktorí trpia problémami so závislosťou od návykových látok, s látkami alebo bez nich. Ďalej ponúkame možnosť vstupu do nášho plne vybaveného bytového modulu, ktorý sa nachádza v prírodnom prostredí v oblasti Barcelony.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia (APA). (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vyd.). Arlington, VA: Americké psychiatrické vydavateľstvo.
• Banerjee, S.P. et.al. (2013). Neuropsychofarmakologické účinky taurínu. Advances in Experimental Medicine and Biology, 775: pp. 3 - 18.
• Curran, C.P. & Marczinski, C.A. (2018). Taurín, kofeín a energetické nápoje: hodnotenie rizík pre mozog adolescentov. Výskum vrodených chýb, 109 (20): s. 1640 - 1648.
• Griffiths, R. R., Evans, S. M., Heishman, S. J., Preston, K. L., Sannerud, C. A., Wolf, B. a Woodson, P. P. (1990). Rozlišovanie nízkych dávok kofeínu u ľudí. Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 252 (3), 970-978.
• Kalivas, P.W.; Volkow, N.D. (2005). Nervový základ závislosti: patológia motivácie a voľby. American Journal of Psychiatry, 162 (8): pp. 1403 - 1413.
• Rao, A., Hu, H. a Nobre, A. C. (2005). Účinky kombinovaných kofeínových a glukózových nápojov na pozornosť v ľudskom mozgu. Nutritional Neuroscience, 8 (3), 141-153.
• Salazar, M.; Peralta, C.; Farár, J. (2006). Príručka psychofarmakológie. Madrid, Editorial Médica Panamericana.