Aká je liečba detskej traumy?

Traumy sú súčasťou psychopatologických zmien, kvôli ktorým ľudia viac chodia na psychoterapiu.

Aj keď ide o zložité javy, ich význam v oblasti duševného zdravia viedol k desaťročiam mnohých vedeckých výskumov v tejto oblasti téma, takže zatiaľ čo dnes nie je stopercentne pochopené, ako pracujú, ani schopnosť predvídať, ako a kedy sa prejavia ich príznaky, vyvinuli sa veľmi užitočné liečebné metodiky na pomoc pacientom s touto poruchou, dokonca aj tým, ktorí majú problém od svojich prvých rokov život.

V tomto článku sa zameriame na ako sa lieči trauma v detstve, prostredníctvom súhrnu postupov, s ktorými pracujeme ako psychológovia špecializovaní na terapiu.

• Súvisiaci článok: „6 etáp detstva (fyzický a duševný vývoj)“

Čo je to psychická trauma?

Psychická trauma je súbor psychopatologických zmien, ktoré ovplyvňujú emočnú pamäť z udalostí spojených s emóciami súvisiacimi s úzkosťou a úzkosťou. Vznikajú, keď v interakcii s prostredím zažijeme niečo, čo nás emocionálne poznačí až do odchodu psychologické následky v nás, ktoré sa prejavia radom príznakov, ktoré poškodzujú našu kvalitu život.

Tieto následky sú zvyčajne úzkostno-depresívneho typu a ovplyvňujú sebaúctu a myšlienkové vzorce pri vnímaní realitu všeobecne a tiež majú tendenciu ustupovať krízam, v ktorých prenikajú dotieravé myšlienky alebo mentálne obrazy v podobe „zábleskov“ povedomie osoby opakovane a spôsobí, že jeho úroveň úzkosti alebo dokonca strachu prudko stúpne v priebehu niekoľkých sekúnd alebo niekoľkých minút.

Čo je viac, Na rozdiel od toho, čo sa deje s fóbiami, sa tieto skúsenosti dajú reprodukovať vo veľmi rozmanitých situáciách. Pretože traumatické udalosti zanechali na človeku stopu, sú náchylné nedobrovoľne „oživiť“ tento emocionálny odtlačok z kontextov, ktoré majú navzájom veľmi málo spoločného.

Psychologická trauma môže mať mnoho podôb, pričom posttraumatický stres je jednou z najznámejších a klasicky je vyvolané katastrofickými udalosťami, ako sú autonehody alebo iné násilné situácie, v ktorých je fyzická integrita človeka je v ohrození. Trauma však nemusí vždy prísť tak. V tomto článku sa zameriame na konkrétny typ traumy: komplexná trauma, úzko spojená s detstvom.

Čo je to zložitá trauma?

Komplexná trauma je typom poruchy traumatického typu ktorých spúšťacia udalosť nemusela byť presná, ale v mnohých prípadoch ju tvoria situácie, ktoré trvajú časom. Klasicky sa tento typ traumy začína v detstve, v životnej etape, v ktorej sme obzvlášť zraniteľní voči škodlivým zážitkom, ktoré nemôžeme ukončiť. našimi vlastnými prostriedkami, pretože sme odkázaní na pomoc a účasť ostatných pri zmene každodenného kontextu, v ktorom žijeme (sťahovanie, zmena školy atď.).

Z dôvodu povahy tejto psychopatologickej zmeny komplexná trauma je často založená na interakcii medzi dieťaťom a jedným alebo viacerými členmi ich rodinnej skupiny, keďže rodina je živel, ktorý sa neustále formuje. Situácie, ktoré môžu viesť k vzniku tejto zmeny, sú nedbanlivosť rodičov, sexuálne zneužívanie rodinou alebo priateľmi. neustále ponižovanie doma a vo všeobecnosti každodenná dynamika interakcie, v ktorej je človek obeťou v dôsledku fyzických útokov alebo psychologické.

Ďalšou z charakteristík komplexnej traumy je navyše to, že jej následky sa môžu prejaviť určitý čas alebo sa môžu objaviť dokonca vôbec prvýkrát. po dospievaní, ktorá vytvára akúsi „pauzu“ medzi traumatickými udalosťami a štádiom, v ktorom sú príznaky prejav.

Je to údaj o zložitosti procesov dozrievania mozgu, a tiež spôsob, akým sú autobiografické spomienky a koncept „ja“ založené na neustálom opätovnom označovaní toho, čo sa pamätá. Mnohokrát dokážeme pochopiť dôsledky toho, čo žijeme v detstve, až keď vstúpime do dospelosti, a vtedy nastane emočné nepohodlie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo je to trauma a ako ovplyvňuje náš život?“

Liečba traumy v dôsledku udalostí zaznamenaných v detstve

Toto sú najčastejšie používané intervenčné postupy na pomoc tým, ktorí trpia detskými traumami.

Terapia EMDR (desenzibilizácia a regenerácia pohybov očí)

Tento typ psychoterapie je inšpirovaný systematickou desenzibilizáciou, a má výhodu v tom, že sa dá pomerne ľahko aplikovať u chlapcov a dievčat vek, pretože to prakticky nie je založené na abstraktnom myslení formulovanom prostredníctvom Jazyk.

Skladá sa z radu postupov, ktoré uľahčujú mozgu opätovné spracovanie spomienok traumatické udalosti a ich „emocionálna značka“, ktorá spôsobuje extrémne nepohodlie, sa deaktivujú alebo zoslabia traumy. To znamená, že je oveľa jednoduchšie rozvinúť si návyk na emočne bolestivé spomienky, čo spôsobí, že ľudia stratia moc.

• Mohlo by vás zaujímať: „Čo je to systematická desenzibilizácia a ako to funguje?“

Hypnóza

Hypnózu možno použiť aj v klinickom kontexte, aby umožnila osobe zlepšiť jej vzťah s týmito traumatickými spomienkami, ponúkať nové „prístupové cesty“ tým, ktorí neprechádzajú trápením, stres a pod. Je založená na navedení osoby do stavu sugescie, v ktorom je ľahšie vytvoriť vzájomné vzťahy myšlienkami a medzi pocitmi, aby sa hľadal najkonštruktívnejší a najmenej škodlivý spôsob uvažovania o faktoch Stalo.

Kognitívna behaviorálna terapia

Pod týmto označením sa nachádza široká škála terapeutických zdrojov, ktoré môžu byť užitočné pri liečbe detskej traumy. Myšlienka, na ktorej sú založené, spočíva v tom, že pri vytváraní zmien k lepšiemu u ľudí je ľahšie ich dosiahnuť dvoma spôsobmi: úprava návykov a úprava myšlienkových vzorcov.

Hľadáte psychologickú podporu v terapii?

On Psychologické centrum Cepsim Máme tím psychoterapeutov s viac ako 25 rokov odbornej praxe v starostlivosti o pacientov. Pri práci vychádzame z teoreticko-praktickej orientácie, v ktorej je niekoľko techniky a metodiky, aby sa prispôsobili potrebám a konkrétnym problémom, ktoré je potrebné v každej z nich riešiť osoba. Spojte sa s nami prostredníctvom táto strana.

Bibliografické odkazy:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Liečba traumatického stresu u detí a dospievajúcich: Ako podporovať odolnosť prostredníctvom pripútanosti, samoregulácie a kompetencie. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Princípy traumatickej terapie: Sprievodca príznakmi, hodnotením a liečbou. Kalifornia: SAGE Publications, Inc. pp. 37 - 63.
• Ford, J. D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J.; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Klinický význam navrhovanej diagnózy vývojovej traumy: výsledky medzinárodného prieskumu lekárov. The Journal of Clinical Psychiatry. 74 (8): s. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Únik z traumatického šoku. Journal of Experimental Psychology, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Fázovo orientovaná liečba štrukturálnej disociácie pri komplexnej traumatizácii: prekonávanie fóbií súvisiacich s traumou. Časopis traumy a disociácie. 6 (3): s. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Porucha vývojovej traumy. Psychiatrické Annals. pp. 401 - 408.