Čo je to psychológia športu? Rozmáhajúca sa disciplína

Športová psychológia: profesia, ktorú treba objavovať a pribúdať, pretože čoraz viac klubov a športovcov pri plánovaní svojich tréningov a cieľov zohľadňuje psychologické aspekty.

Dnes si vysvetlíme, na čom je založená disciplína športovej psychológie, jej metódy a ciele a ďalšie údaje záujem porozumieť tejto disciplíne, ktorej cieľom je zlepšiť výkon a skúsenosti športovcov a tímov.

Športová psychológia: z čoho sa skladá?

Na svete nie je žiadna krajina, kde by sa nejaký druh športu nevykonával. O výhodách praktizovania športu, či už amatérskeho alebo už, bolo napísaných tisíce článkov profesionálny a ako táto pravidelná prax súvisí s fyzickým zdravím aj so zdravím mentálne.

Sedavý život s určitými excesmi (tabak, alkohol) prispel k nedostatku športovej aktivityčasto vedú k vážnym zdravotným problémom, vďaka čomu je dobré to vážne zvážiť športovať ako záruka fyzického, duševného a emočného zdravia.

Trochu športovej histórie

Za šport sa považuje každá činnosť, ktorá je regulovaná a spojená s konkurenciou a ktorá sa týka fyzickej a duševnej časti človeka.

Športu a jeho disciplínam sa venujeme tisícročia. Existujú dôkazy, že prví, ktorí začali vykonávať regulovanú fyzickú aktivitu, boli Gréci už v 70. rokoch. C. Starí Peržania neboli pozadu a ako prví si zahrali Polo v 6. storočí pred naším letopočtom. C. Športové aktivity vždy úzko súviseli s rozvojom človeka a ich spoločnosti, ktoré používali fyzickú aktivitu na relaxačné a prospešné účely, alebo ako a za prežitie za určitých sociálnych podmienok, ako sa to stalo u otrokov za starých čias Rím.

V súčasnosti je pri všetkej technológii, ktorú máme, takmer nemožné neuvedomiť si, čo sa deje s veľkými športovými hviezdami sveta. okamih súťažných športov, ktoré majú väčšie pokrytie v masmédiách, ako je futbal, tenis, basketbal, olympijská gymnastika, formule 1 atď. Táto konkrétna mediálna prezentácia športovej aktivity má veľký vplyv na vnímanie internetu masy o športe všeobecne, prostredníctvom očakávaní, ktoré vytvárajú veľkí športovci na základe určitých hodnôt a snímky.

Ľudská potreba športovať

Ľudská bytosť sa vyznačuje neustálym hľadaním vedomostí a vedomostí a šport prešiel od praktizovania čírej zábavy iba k úplnému štúdiu športovej vedy, ktorého poslaním je rozlúsknuť všetky druhy otázok o vplyve cvičenia na telo a myseľ, keď nie je analyzovaný samotný súťažný šport, aby sa našli pravidlá na zlepšenie výkon.

Z tohto dôvodu bola vytvorená jedna vetva z mnohých, ktoré v psychológii existujú, s cieľom ponoriť sa do športovej činnosti a jej interakcie s psychikou, založiť známu subdisciplínu Čo Športová psychológia.

Psychológia aplikovaná na šport: nová a zásadná vedomostná disciplína

Nachon a Nascimbene (2001) vo svojej knihe Úvod do psychológie športu dokonale definujú rozsah štúdia a účely psychológie športu:

„Športová psychológia je veda zameraná na štúdium toho, ako, prečo a za akých podmienok sa správajú športovci, tréneri a diváci v ktorí robia, ako aj skúmanie vzájomného vplyvu medzi fyzickou aktivitou a účasťou na športe a psychofyzickej pohode, zdraví a rozvoji osobné “.

Práca športového psychológa

Často sa mylne domnievame, že hlavnou (ak nie jedinou) úlohou športového psychológa je motivovať športovcov, a / alebo mať na starosti zadržiavanie a pokus o usmernenie tých športovcov s najhorším temperamentom.

Úlohou športového psychológa je však poznať oba psychologické javy, ktoré zažívajú športovcov, okrem osobitostí charakteru a osobnosti každého športovca a športového kontextu, v tomto ohľade režim vykonať sériu štruktúrovaných techník, ktoré umožňujú optimalizovať športový a psychologický výkon hráča alebo tímu. Väčšina profesionálnych tímov má služby profesionálneho psychológa šport, ktorý zastáva vyššie uvedené funkcie, a tým spolupracuje s trénerským personálom pri prevádzke tímu.

Športová psychológia má v niektorých európskych krajinách a v USA (štát) pred sebou ešte dlhú cestu Američan, ktorý sa najviac zaslúžil o rozvoj teórií týkajúcich sa športu a jeho vplyvu na psychiku (a naopak).

On Latinská Amerika, príbeh je veľmi odlišný, pokiaľ ide o vývoj subdisciplíny psychológie športu. Táto špecialita ešte len začína robiť svoje prvé kroky, a aby bolo možné sa rozvíjať, bude potrebné pokračovať vo výskume vlastniť školy a teórie, ktoré môžu nájsť nové paradigmy a prispieť k vytvoreniu obsahu a vedomostí v tejto oblasti vidiek.

Oneskorenie vo vzťahu k starému kontinentu a USA je motivované ľahostajnosťou a nevedomosťou úradov Latinskoamerický šport a politika, ktorí donedávna celkovo udržiavali tieto smery vedeckého výskumu tma.

Spôsob práce a intervencie v tomto odbore psychológie má svoje zvláštnosti vo vzťahu k iným špecializáciám, aj keď mnohí tvrdia, že podobností s klinickou psychológiou je veľa, vzhľadom na témy, na ktoré sa obaja snažia pôsobiť (motivácia, osobnosť), aj keď by bolo odvážne ich príliš spájať a študijné a intervenčné oblasti sú veľmi odlišné.

• Aby ste lepšie pochopili, čo robí športový psychológ, pozývame vás na čítanie: „10 dôvodov, prečo dať do svojho života športového psychológa“

Dôležitosť mať v tíme športového psychológa

Funkcie a úlohy športového psychológa môžu byť mimoriadne zložité, ak nepreukáže výcvik na zvládanie ambicióznych výziev. Z toho vyplýva potreba ovládnuť aspekt duševného zdravia profesionála zodpovedného za súťažné skupiny v kolektívnych športoch. Toto je tiež oblasť, ktorá sa týka športovej psychológie.

Ukázalo sa, že je dôležité mať športového psychológa pri práci s výkonnými športovými skupinami (Silva, J., 1984). V tomto zmysle sa stal takmer nepostrádateľným pri akomkoľvek športe alebo disciplíne. Pokiaľ ide o kráľa športu vo väčšine španielsky hovoriacich krajín, ktorým je futbal, je známe, že každý rok kluby a národné tímy všetky kontinenty nesúperia iba na hracích plochách, ale v rade intelektuálnych, komunikačných a skupinových riadiacich oblastí a zisťovanie a rozvoj talentov, s jediným cieľom dosiahnuť viac, ako bolo možné v športe dosiahnuť predchádzajúci rok.

Pretože sa písanie tohto článku zhoduje so sporom o majstrovstvá sveta v Brazílii, nemôžem si nechať ujsť príležitosť poukázať na to, že každý z národných tímov riadi určitá politika, ktorej velením je federácia každej krajiny a ktorá je zodpovedná za sledovanie šampionátu minútu po minúte, aby mohla následne vykonať príslušnú analýzu a získať tak niektoré závery o tom, ako sa v budúcnosti zlepšiť z rôznych aspektov, ktoré ovplyvňujú hru národného tímul: stratégia, smer, taktika, tímová dynamika, vybrané, motivácia ...

Vedieť, ako vybrať správnych ľudí pre každú konkrétnu rolu na ihrisku tímu, je taká zložitá úloha, ako je rozhodujúca. Názory a hodnotenia, kritériá a rozhodnutia by mali byť prijímané, pokiaľ možno jednomyseľne, výkonnou stranou aj personálom zodpovedným za skupinu. Medzi nimi, vrátane športového psychológa, ktorý musí zabezpečiť nuance nálady hráčov, ich obavy a ich motivácie v každom okamihu súťaže.

Najmä si myslím, že za optimálnym výkonom vo výkone športovca na ihrisku stojí psychológ športovať efektívne a profesionálne, posilňovať dôveru a hrať klávesy potrebné pre optimálne zdravie mentálne. Musíme naďalej podporovať túto špecializáciu, aby sme dosiahli vývoj v oblasti športových skupín súdržné, sebaaktivizujúce a ktoré sú zase zdrojom kolektívneho blahobytu, tak v elitných tímoch, ako aj v nich amatér, a zdôraznenie potreby športovej psychológie pre základné kategórie.

Bibliografické odkazy:

• Fabre, F. (2006), Interview Ibero-American Association of Sports Psychology
• Nachon, C. a Nascimbene, F. (2001), Úvod do psychológie športu
• Silva, J. (1984) Osobnosť a športový výkon: kontroverzie a výzva. V J. Silva & R. Weinberg