Masky a ich vplyv na reč tela

Obsah gesta, úsmevu alebo dokonca postoja mnohokrát správu nielen dopĺňa, ale poskytuje aj viac informácií ako slová.

Hodnota neverbálnej komunikácie bola široko študovaná a ovplyvňuje sociálne, rodinné a pracovné vzťahy.

Ukazuje to konkrétne štúdia Alberta Mehrabiana 55% komunikácie zodpovedá gestickému prejavu, pred 38%, ktoré patria k zámeru hovoriť, a 7% samotnej ústnej komunikácie. Tieto údaje potvrdzujú význam komunikačných schopností v každej z oblastí nášho každodenného života.

• Súvisiaci článok: „Sedem druhov úzkosti (vlastnosti, príčiny a príznaky)“

Ako ovplyvňuje nosenie masky neverbálny jazyk?

Rovnako ako v mnohých iných oblastiach, koronavírus tiež spôsobil zmeny v neverbálnej komunikáciičím sa maska ​​stáva novým prvkom, ktorý trochu obmedzuje schopnosť výrazu tváre, ale čomu sa budeme musieť prispôsobiť počas slávneho „nového normálu“.

Preto by sme vám v tomto článku chceli povedať o obmedzeniach, ktoré generuje v našom pravidelná komunikácia a ako môžeme tieto účinky minimalizovať, aby sa zabránilo strate bohatstva gestický.

1. Dôverujte svojej schopnosti prispôsobiť sa

Darwin už pokročil, že „tí, ktorí sa najlepšie prispôsobia, prežijú“, a mozog je našťastie dokonale schopný čeliť zmenám a predpokladať ich normálne.

Počiatočný pocit podivnosti pri rozhovore s osobou so zakrytou časťou tváre sa postupne transformuje na niečo prirodzené, a preto tento model je internalizovaný bez generovania významných zmien.

To isté sa replikuje v afektívnej sfére; spočiatku bolo zvláštne prísť na miesto a nie pozdraviť s predchádzajúcimi kódmi, a teraz absencia takéhoto fyzického kontaktu nie je prekvapujúca.

Je to presne to plasticita mozgu ten, ktorý umožňuje nielen posilniť nervové spojenia, ktoré už existujú, ale generovať nové obvody, ktoré sa v priebehu času precvičujú.

2. Vzhľad, dôležitejší ako kedykoľvek predtým

Aj keď sa veľká časť tvárovej komunikácie týka očí a obočia, Strata informácií z vášho úsmevu môže znížiť vašu schopnosť prejaviť empatiu a dôveru.. Maska navyše mení pri rozprávaní tón a hlasitosť, čo môže spôsobiť ťažkosti s porozumením.

Z tohto dôvodu musíme tento deficit kompenzovať vylepšením ďalších aspektov neverbálnej komunikácie, ako sú pohyby tela alebo gestá rukami.

Skutočnosť zamerať sa na pohľad osoby, s ktorou hovoríme, a že toto je najbohatší zdroj tieto informácie z nás urobia odborníkov ako pri jej výklade, tak aj pri jeho použití v našom vyjadrovaní. Z tohto pohľadu je použitie masky môže mať pozitívny vplyv na detaily výrazu tváre.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 pilierov pre dokonalú neverbálnu komunikáciu“

3. Pozor na nedorozumenia

Zmeny v projekcii tónov a absencia určitej gestickej podpory môžu viesť k nesprávnym interpretáciám v komunikácii. To môže konkrétnejšie pôsobiť na iróniu, pretože je zložitejšie abstrahovať od doslovnej časti bez výrazov, ktoré uľahčujú pochopenie zámeru.

Rovnakým spôsobom, že komunikácia prostredníctvom správ je náchylná k nedorozumeniam, je táto osobitná modalita k Komunikácia si môže v určitom okamihu vyžadovať záruku hovorcu, že odoslaná a prijatá správa je korešpondovať.

4. Nestrácajte zo zreteľa jeho funkciu

Napriek ťažkostiam, ktoré sa pri používaní masky vyskytujú, nesmieme zabudnúť na jeho hlavný cieľ, chrániť sa.

Nebude ťažké relativizovať nepríjemnosti, ktoré v nás vyvoláva, ak si spomenieme na začiatok a vývoj pandémie, priviesť myseľ k tomuto okamihu pomôže to posúdiť, čo bolo kedysi základnou nevyhnutnosťou, ale bolo ťažké ju získať, a zase spôsob, ako sa chrániť pred nepriateľom silný.

Skutočnosť, že sú súčasťou našej súčasnej rutiny, môže byť navyše jedným zo spôsobov, ako vyjadriť aspekty našej osobnosti, chutí alebo preferencie, keďže trh sa znásobil a ponuka masiek a ich prispôsobenie je prakticky nekonečný.

Špeciálne prípady

Nakoniec je potrebné to objasniť niektoré skupiny môžu byť jeho používaním obzvlášť ovplyvnené, napríklad v prípade ľudí so sluchovým postihnutím, ktorí potrebujú podporu mnohokrát alebo od detí, ktoré získavajú väčšinu informácií z gest dospelý.

Na profesionálnej úrovni to môže tiež spôsobiť znevýhodnenie v zamestnaniach, v ktorých sú dôležité okrem iného prejavy empatie a dôvery, napríklad v prípade lekárov alebo psychológov.

Musíme to však znova považovať za užitočný príspevok, ktorý vírus zanecháva v našich životoch, pretože nám to umožňuje viac si uvedomovať niečo, čo bolo predtým automatické, a preto si zlepšiť základnú časť schopností komunikácia.

Hľadáte profesionálnu psychologickú podporu?

On TherapyChat Poskytujeme psychologickú pomoc na diaľku prostredníctvom videohovoru s plne kvalifikovanými psychológmi. Naše kontaktné informácie nájdete na táto strana.