Toto je chemický dialóg medzi vaším mozgom a žalúdkom

Vieme, že mozog je hlavným prvkom zodpovedným za kontrolu a riadenie súboru procesov prebiehajúcich v našom tele. Pravdou však je, že zvyšok systému je tiež veľmi dôležitý pre jeho údržbu a má potenciál ovplyvňovať jeho činnosť.

Príkladom toho je tráviaci systém, vďaka ktorému môžeme získať potrebné živiny, aby sme zostali nažive. Mozog a žalúdok spolu súvisia a komunikujú prostredníctvom nervových impulzov a prenosu chemikálií.

• Súvisiaci článok: „Časti ľudského mozgu (a funkcie)"

Funkčné rozdelenie nervového systému

Keď hovoríme o nervovom systéme, všeobecne ho delíme na centrálny nervový systém, v ktorých nájdeme hlavne mozog a miechua periférny alebo autonómny nervový systém, čo by zodpovedalo množine ganglií a nervov inervujú rôzne orgány a spôsobujú, že informácie z orgánov prechádzajú do mozgu a naopak.

V rámci autonómneho nervového systému sa zvyčajne identifikujeme dva základné subsystémy, sympatický a parasympatický, ktoré sú zodpovedné za riadenie súboru činností, ktoré telo vykonáva mimo nášho svedomia a pripraviť naše telo na zvládanie nebezpečných situácií (alebo znížiť aktiváciu, ak už sme to povedali situácia).

Avšak existuje tretí subsystém autonómneho nervového systému, málo preštudovaný a často ignorovaný napriek jeho ohromnému významu pre prežitie. Reč je o enterickom nervovom systéme, časti nášho tela, ktorá súvisí s fascinujúcim javom dialógu medzi vnútornosťami a mozgom.

• Mohlo by vás zaujímať: „31 najlepších kníh o psychológii, ktoré si nemôžete nechať ujsť"

Črevný nervový systém

Enterický nervový systém má mimoriadny význam pre prežitie organizmu. Je to súbor nervových vlákien, ktoré inervujú a riadia činnosť tráviaceho systému. Kontroluje aspekty, ako je pohyb svalov zažívacieho traktu, ktoré umožňujú jedlu dosiahnuť žalúdok, vylučovanie kyselín a enzýmov, ktoré rozpúšťajú jedlo, vstrebávanie živín a vylučovanie mrhať.

Tento systém sa skladá z miliónov neurónov (v množstve podobnom mieche) distribuované po celom zažívacom trakte a to hoci je ovplyvnené Sympatické a parasympatické systémy sú kontrolované enterickými gangliami čiastočne nezávislým spôsobom, pôsobiacim v a odráža. Nie je prekvapením, že sa tráviacemu systému niekedy hovorilo druhý mozog.

V tomto systéme tiež možno nájsť veľké množstvo hormónov a neurotransmiterov (častice, ktoré pôsobia ako poslovia medzi neurónmi), ako napr serotonín (z ktorých väčšina z toho, čo v tele nachádzame, sa nachádza a syntetizuje v tomto systéme, aj keď je tiež produkovaná mozgom), dopamín, látka P alebo GABA medzi mnohými ďalšími.

Tieto neurotransmitery sú regulované samotným enterickým systémom, aj keď na tento systém má vplyv centrálny systém.

• Mohlo by vás zaujímať: „Autonómny nervový systém: štruktúry a funkcie"

Komunikácia nervového žalúdka a mozgu

Aj keď má určitú samostatnosť, enterický systém a centrálny nervový systém sa stretávajú spojené a niektoré nervy centrálneho nervového systému sa spájajú s rôznymi orgánmi trubice zažívacie.

Vagusový nerv je hlavným prostriedkom nervovej komunikácie medzi mozgom a tráviacim systémom. Tento nerv má veľký význam v rôznych systémoch tela; v prípade žalúdka sa zistilo, že je nadviazaná obojsmerná komunikácia, pri ktorej V skutočnosti je množstvo informácií prechádzajúcich zo žalúdka do mozgu väčšie ako množstvo informácií prechádzajúcich z mozgu do žalúdok.

Že dochádza k väčšiemu prenosu informácií zo žalúdka do mozgu ako naopak je to kvôli potrebe kontroly príjmu. Správanie pri jedle je riadené mozgom, čo spôsobuje, že je potrebné, aby mozog dostával informácie o dobrom alebo zlom fungovaní či je konzumácia pre nás škodlivá alebo prospešná, ako aj to, či je jej úroveň nadmerná (pocity sýtosti a hlad).

Napriek tomu zadubenec pomáha riadiť činnosť čreva najmä ak je organizmus v situácii napätia alebo nebezpečenstva. V tejto situácii sympatický systém prispieva k zastaveniu fungovania tráviaceho systému. Keď nebezpečná situácia pominie, je to práve nervus vagus, ktorý je hlavný zodpovedný za reaktiváciu jeho fungovania pôsobením na parasympatickej úrovni. Podieľa sa tiež na emisii žlče.

Ďalej, zatiaľ čo enterický systém je schopný syntetizovať a riadiť neurotransmitery, je tiež ovplyvnený funkciou mozgu. Situácie, ktoré vytvárajú stres alebo úzkosť, ovplyvňujú enterický nervový systém a jeho pohyblivosť, ako aj neurochemické nerovnováhy, aké sa vyskytujú počas depresie. Niektoré z hormónov podieľajúcich sa na tomto vzťahu mozog-zažívací trakt sú serotonín, norepinefrín a dopamín. Tiež acetylcholín, čo je dôležité napríklad pri fungovaní vagového nervu.

Mohlo by vás zaujímať: „Žrebujeme 5 výtlačkov knihy „Psychologically Speaking“!"

Úloha črevnej flóry v komunikácii

Okrem úlohy nervového vedenia a neurotransmiterov, účinok má aj črevná flóra v komunikácii medzi enterickým nervovým systémom a centrálnym nervovým systémom.

Mikroorganizmy, ktoré osídľujú náš tráviaci trakt, majú vplyv na enterický systém hlásiť mozgu dobrý alebo zlý stav úpravou sekrécie neurotransmitery. Navyše, ovplyvňuje fungovanie imunitného systému, čo má zase nepriamy vplyv na správanie a zdravotný stav.

Rôzne výskumy na hlodavcoch tiež ukazujú, že fungovanie tráviaceho systému a črevnej flóry a fauny môže mať dokonca vplyv na správanie prostredníctvom variácií štruktúry a fungovania mozgu a zmeny odpovedí na určité neurotransmitery.

Účinky komunikácie medzi mozgom a tráviacim systémom

Skutočnosť, že mozog a tráviaci systém sú spojené, je veľmi dôležitá a má veľmi dôležité dôsledky. Je to tak, že existuje vplyv na časť tráviaceho systému v mozgovej operácii a naopak.

Prítomnosť črevných porúch môže byť spojená s aspektmi, ako je úzkosť, a preukázalo sa, že prítomnosť poruchy úzkosti alebo depresívny Môže to viesť k zhoršeniu alebo dokonca vzniku tráviacich problémov, ako sú peptický vred alebo podráždené črevo.

Dokonca sa zistilo, že niektoré z mikroorganizmov, ktoré pokrývajú náš tráviaci systém, môžu vytvárať látky antioxidanty a protizápalové látky, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť náš mozog a stimulujú ochranné bunky hovory astrocyty a schopnosť oddialiť neurodegeneráciu. Preto môže byť zaujímavé uskutočniť ďalší výskum týchto účinkov.

Ale aj dnes je bežné, že medzi rôznymi pokynmi, ktoré sa v niektorých odporúčajú mentálne poruchy zmienky sa objavujú pri stravovacích a výživových aspektoch ako napr nižšia spotreba určitých látok alebo dodržiavanie diét špecifické (napríklad zvýšenie hladiny spotrebovaného tryptofánu, čo zase súvisí so sekréciou neurotransmiterov).

Bibliografické odkazy:

• Guyton, A.C. (2001). Pojednanie o lekárskej fyziológii. (10. vydanie), ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Dôležitosť druhého mozgu. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. a kol. (2016). Interferóny typu I a mikrobiálne metabolity tryptofánu modulujú aktivitu astrocytov a zápal centrálneho nervového systému prostredníctvom aryl-uhľovodíkového receptora. Nature Medicine, 22; 586-597.