90 najlepších fráz Rafaela Nadala
Rafa Nadala mnohí považujú za najlepšieho tenistu v histórii, pretože je držiteľom 88 titulov vrátane 20 grandslamových turnajov a v súčasnosti sa nachádza na 3. mieste svetového rebríčka. Je to jeden z najúspešnejších hráčov všetkých čias a má dlhú históriu, ktorá pokračuje.
- Odporúčame prečítať: „25 najkrajších (mužských) tenistov v histórii“
Skvelé citáty a úvahy od Rafa Nadala
Ako skvelá tenisová postava, ktorá vždy prekonáva samého seba, prinášame v tomto článku najlepšie citáty od Rafaela Nadala, ktoré si nemôžete nechať ujsť.
1. Je to psychologická palica, prehrať tri finále za sebou, samozrejme, nerobme si srandu, ale v živote a na pretekoch existujú nízke i vysoké momenty.
Nie vždy vyhráte, ale ani neprídete.
2. Dosiahnutie toho, o čom ste snívali, vás robí šťastným, ale predovšetkým vás teší, keď si spomeniete na úsilie vynaložené na jeho dosiahnutie.
Cesta je rovnako dôležitá ako cieľ.
3. Nikto si nepamätá víťazstvá, iba porážky.
Nanešťastie máme tendenciu pripisovať väčšiu dôležitosť zlým veciam ako dobrým.
4. Nemyslím si, že sa veci menia samy od seba, musíte ich zmeniť a ja urobím všetko pre to, aby sa zmenili.
Ak chcete zmenu, musíte ju uviesť do pohybu.
5. Všetci, ktorí športujeme, vieme, že ideme vyhrať alebo prehrať. Musíte prijať oboje.
Svet športu je veľmi konkurencieschopný.
6. Vydržať znamená prijať. Prijmite veci také, aké sú, a nie také, aké by ste si priali, a potom sa pozerajte dopredu, nie späť.
Akceptovanie vecí nám umožňuje napredovať.
7. Hviezdou sa môže stať ktokoľvek, ale každý musí byť človekom.
Vždy zostaň pokorný.
8. Postoj je kľúčový pre to, aby ste videli, čo je možné zlepšiť, čo bolo urobené dobre a zle.
Ak máte pozitívny prístup, je jednoduchšie čeliť ťažkým situáciám.
9. Platenie daní v inej krajine by prinieslo dvojnásobok peňazí, ale so sídlom v Španielsku som získal dvakrát toľko šťastia.
Španielsko je jeho jediným domovom.
10. Moja hodnota? Postoj.
Správny prístup môže otvoriť dvere.
11. Nasleduje môj najhorší súper.
Nikdy nepodceňujte svojich protivníkov.
12. Ak nie ste arogantní, aby ste si mysleli, že vždy musíte vyhrať, a vážite si svojho rivala tak, ako by ste mali, prijmete, že víťazstvo a prehrávanie nezmení váš život.
Je dôležité udržať si vysokú dôveru bez toho, aby sme boli slepí.
13. Človek nemôže zostúpiť ani prehrať, ani byť príliš vysoký na to, aby ho vyhral.
Nájdite rovnováhu medzi víťazstvami a porážkami.
14. Nikto nie je večne dokonalý.
Dokonalosť neexistuje, každý si ju buduje.
15. Každý bod hrám, ako keby od toho závisel môj život.
Vloženie vášne do každej sady.
16. Som chlap, ktorý rád robí to, čo robím s vášňou, či už je to futbal s priateľmi alebo golf.
Skvelý príklad lásky k tomu, čo robíme.
17. V tenise, podľa toho, ako bol zaznamenaný, si nemyslím, že získanie šťastného bodu vždy rozhoduje o víťazstve. Ale to samozrejme závisí od momentu.
Úvahy o tenise.
18. Čo ma najviac uspokojuje, je evolúcia, prekonanie ťažkej situácie a byť v semifinále bez toho, aby som hral najlepší turnaj.
Viac ako víťazstvo alebo prehra je neustále sa zlepšovať a rásť.
19. Existuje mnoho ľudí, ktorí tvrdo pracujú každý deň a nemajú to šťastie, že sa dostanú na vrchol.
Smutná realita.
20. Bez ohľadu na to, aké ťažké je vaše odhodlanie, nikdy nič nezarobíte sami.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
21. Psychická časť je veľmi dôležitá, pretože na konci vždy prídu zlé chvíle a musíte byť pripravení ich prijať a tým aj prekonať. Je to ako život, v ktorom musíte s rovnakým pokojom prijímať dobré aj zlé chvíle.
Starostlivosť o naše duševné zdravie je životne dôležitá.
22. Každé víťazstvo je pre mňa dôležité, pretože mi dáva možnosť hrať ďalší deň.
Vaša skutočná motivácia uspieť.
23. Potom, čo tak dlho nesúťažíte, byť tu je skutočne viac ako sen.
Niekedy je potrebné urobiť si prestávku, aby sme si aj naďalej užívali to, čo robíme.
24. Výhra tu bola o jeden gól viac, ale nakoniec je to tiež jeden zápas navyše.
Stratou sa namiesto toho, aby sme sa nechali odradiť, môžeme poučiť z lekcií, ktoré nám zanecháva.
25. Nemám zmysel pre humor, keď prehrám.
Pre Nadala znamená prehra chybu, ktorú je potrebné zlepšiť.
26. Je dôležité uznať malé úspechy.
Každá výhra sa počíta, aj keď je malá.
27. Rozvod mojich rodičov urobil v mojom živote zásadnú zmenu. Ovplyvnilo ma to.
Každý človek je výrazne poznačený, keď sa jeho rodičia rozchádzajú.
28. Angličtinu sa učím na cestách od začiatku, keď som mal 15 rokov, takže je to pomalý proces, ale určitý pokrok.
Aj keď niečo dosiahneme, môžeme pokračovať v raste.
29. Dnes som hral na veľmi dobrej úrovni, ale zostáva mi prístup každého dňa, tj. Bez hľadania riešení, ako naďalej veriť, že ich nájdem.
Dôležitá lekcia, ktorú nám Nadal zanecháva. Nenechajte sa zaslepiť svojimi úspechmi.
30. Dôležitá je cesta, premýšľať nad každým dňom, myslieť si, že veci sa ešte len dostavia.
Užite si proces, v ktorom sa nachádzate.
31. Som si vedomý toho, že potrebujem zlepšiť svoj tenis, ale som si istý, že pôjdem ďalej.
Zostáva len ísť ďalej.
32. Naučil som sa užívať si utrpenie.
Nie všetko je radosť zo života, ale aj chvíle smútku.
33. Musíte mať potrebný prístup a chladnú hlavu, otvorený prístup k tomu, aby ste veci analyzovali a nachádzali riešenia.
Najlepší spôsob, ako vyriešiť problém.
34. Rodina je veľmi dôležitá. Cítim sa každý deň dobre, pretože ak som vyhral, keď som začal byť slávny, vzťah s mojimi priateľmi a rodinou sa nezmenil.
Rodina je hlavným jadrom každej osoby.
35. Áno, sú chvíle, keď na chvíľu prestanete veriť. Niekedy stratíte dôveru a vieru. A kto tvrdí opak, klame.
Všetci si prechádzame alebo budeme prechádzať týmto pocitom, ktorý je potrebné prekonať, kým nás v sebe dusí.
36. Porážky bohužiaľ nič nezvyšujú, ale človek si tiež uvedomuje náročnosť toho, čo som dodnes robil. Pomáha mi vážiť si všetko, čo som predtým urobil.
Porážky nám pomáhajú analyzovať naše chyby a opraviť ich.
37. Tenis odlišuje rešpekt voči súperovi a správanie sa na ihrisku.
Rešpekt je základnou hodnotou v živote.
38. Bez utrpenia neexistuje šťastie.
Ťažké časy nám pomáhajú vážiť si veci, ktoré nás robia šťastnými.
39. Ak niekto hovorí, že som lepší ako Roger, nemyslím si, že vie niečo o tenise.
Nadal si veľmi cení hru Rogera Federera.
40. Vyhrať by bolo úžasné. Ostatné, keďže je číslo jeden, číslo dva, na tom nezáleží. Vždy sa snažím hrať čo najlepšie.
Viac ako na vysokom postavení si Nadal užíva každý zápas, na ktorom sa zúčastní.
41. Nebojím sa osobnej motivácie, pretože tam chcem byť dlhšie a pracujem na tom.
Vždy našiel svoju vlastnú motiváciu pokračovať v hre.
42. Pochybnosti sa nedajú prekonať, vždy s nimi žijete.
Rozhodujúce je, ako s nimi vedieť narábať a aby vám nejedli hlavu.
43. Aj keď som už dosiahol svoje maximum, musím veriť, že sa môžem zlepšovať. Každé ráno vstanem a idem cvičiť s ilúziou, že sa v ten deň polepším.
Sú takí, ktorí stagnujú, keď dosiahnu vrchol.
44. Pochybujem o sebe. Myslím si, že pochybnosti sú v živote dobré.
Podľa toho, ako vnímame pochybnosti, nám môžu pomôcť alebo nás zničiť.
45. Moja motivácia a túžba je rovnaká, byť číslo jedna alebo číslo päť. To je teda pravda.
Milovať to, čo robíme, neznamená posadnúť sa určitou pozíciou.
46. Teraz si myslím, že mi moja angličtina vyhovuje oveľa viac. Je to však ťažké, aj napriek tomu, keď hovorím o niečom inom ako o tenise.
Hovorí o tom, ako zvládal angličtinu.
47. A to je to, čo potrebujem, aby som mohol hrať. Potrebujem súťažiť.
Potreba, ktorá vzbudzuje vašu vášeň.
48. Keď je ten vpredu lepší ako vy, podá si ruku a ide sa na ďalší turnaj.
Vždy sa nájde niekto, kto je lepší ako ty. A preto to musíte rešpektovať.
49. Vždy som trénoval na najvyššej úrovni, v najvyššej intenzite, a preto sa cítim vo chvíľach maximálnej náročnosti v zápasoch viac pripravený.
Vždy dávajte sto percent svojej kapacity.
50. Stal som sa hráčom, ktorý na tréningoch vynaloží veľké úsilie, ktorý sa môže spoľahnúť na svoju vôľu a duševné sily.
Dve veci, ktoré sú neodmysliteľnou súčasťou úspechu.
51. Glory je byť šťastný. Sláva nie je výhra tu, ani výhra tam.
Ak robíte niečo, čo vás robí šťastnými, váš život je úžasný.
52. Mám taký spôsob života ako šport. Mám rád nervy ako hráč alebo ako divák. Moja vášeň sa nikdy nezmení.
Nervy môžu byť znakom vzrušenia z toho, čo robíme.
53. Základom je veriť si a snažiť sa každý deň vydať zo seba to najlepšie.
Každý deň máme možnosť byť lepšími.
54. Neviem, či som najlepší alebo nie, nie som ten pravý, kto to hovorí.
Každý človek má svoje vlastné vnímanie ostatných.
55. Za peniaze sa šťastie nekúpi a ja som šťastný, že žijem na Malorke.
Peniaze môžu vyriešiť mnoho potrieb, ale to nie je všetko.
56. Mám rád rybárčenie. Nie je to skutočný rybolov - mám rád pokoj na mori. Je iný.
Ďalšia vášeň, ktorá vám pomôže relaxovať.
57. To, čo robíme, si vážim viac ako kedykoľvek predtým. Po vynaložení veľkého úsilia som veľmi šťastný a veľmi sa teším zo zisku takého historického titulu.
Oceníte každú snahu, ktorú vynaložíte.
58. Počas zápasu je veľa momentov, keď ste napätí, bojujete sami so sebou.
Keď bojujeme so svojou neistotou.
59. Nič sa mi nestane, iba to, že som hral horšie, je to jediná vec, ktorá sa stane. Je to šport, je to jednoduché. Nie je potrebné to komplikovať.
Je potrebné si uvedomiť, že v živote nemôžeme dosiahnuť všetko.
60. Tenis je lekciou sebaovládania.
Výhody, ktoré tenis prináša.
61. Ochrana osobných údajov je zásadná a myslím si, že právo v tomto zmysle nie je dobre zamerané, obťažovanie paparazzov by malo byť viac kontrolované. Musím však povedať, že si ma vždy vážili a viedli veľmi normálny život.
Každý si váži svoje súkromie.
62. Vždy pracujem s jedným cieľom a tým je zlepšiť sa ako hráč aj ako človek. To je najdôležitejšie zo všetkých.
Nie je to len o tom, byť najlepší v tom, čo robíte, ale aj o tom, že zostanete skvelým človekom.
63. Teraz musím byť maximálne pokojný, pretože moja kariéra je už hotová, všetko, čo príde, je vyhrať.
Prichádza čas, kedy môžeme relaxovať pri pozorovaní ovocia, ktoré sme zožali.
64. Vždy som trénoval na najvyššej úrovni, v najvyššej intenzite, a preto sa cítim vo chvíľach maximálnej náročnosti v zápasoch viac pripravený.
Ak chcete dobyť cieľ, pripravte sa veľmi dobre.
65. Na tenisovom kurte som len poverčivý.
Ich spôsob vnímania seba v hre.
66. Hrajte dobre alebo zle, musím hrať agresívne. Musím hrať agresívne.
Jeho hrateľnosť.
67. Nežijem v bubline, ale v Manacor. Keď sa vrátim z turnajov, vrátim sa do skutočného sveta.
Nadal má život mimo kurtu, kde sú ďalšie problémy a ďalšie šťastie.
68. Pocit reprezentovať svoju krajinu a nehrať len pre seba je veľmi zvláštny.
Hovorí o reprezentácii svojej krajiny na turnaji.
69. Madrid je môj tím a samozrejme by som chcel byť prezidentom Realu Madrid. Ale hovoriť o tom je utópia.
Aj Rada má platonické sny.
70. Milujem pláž, milujem more. Celý život žijem pred morom.
Prejavuje svoju lásku k moru.
71. Najlepšia rada? Pre mňa je to tak, že človek nasleduje príklad ľudí okolo neho; najľahšie je kopírovať od ostatných, kopírovať to, čo sa vám páči.
Učte sa od tých, ktorí sú skúsenejší ako vy.
72. Prehra nie je môj nepriateľ. Strach zo straty je môj nepriateľ.
Strach nás môže zaviesť do veľmi tmavých miest.
73. Prvý moment, kedy som mal pocit, že by som mohol vyhrať, boli tri minúty pred začiatkom zápasu.
Udržujte si vždy vysokú dôveru.
74. V tenise je v mladosti dobré hľadať vhodné prostredie, spoločníkov, ktorí vám môžu konkurovať a žiť s vami.
Majte kolegov a priateľov, ktorí vám pomôžu rásť.
75. Nemám záujem stať sa daňovým exilom a žiť na mieste, ktoré nechcem, chcem byť len doma so svojou rodinou.
Pre Rafu je najdôležitejšou vecou v jeho živote blízkosť rodiny.
76. Pre mňa je zážitok z olympijských hier jedinečný: čo sa žije, čo sa žije spoločne.
Rozprávanie o účasti na olympijských hrách.
77. Moja motivácia je zajtra, iba jeden deň v čase, však?
Skvelý spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele, jeden deň za druhým.
78. Obdivujem veľa ľudí, ale po športovej stránke som vždy miloval mentalitu Tigera Woodsa na golfovom ihrisku. Milujem jeho oči, keď sa sústredí na svoje rozhodnutie.
O ostatných hráčoch, ktorých obdivuje.
79. Je dôležité mať okolo seba ľudí, ktorí sú dostatočne sebavedomí a povedia vám, či nekonáte dobre.
Skutoční priatelia sú tí, ktorí sa s vami stretnú v zlých časoch.
80. Vždy som chcel byť úprimný k sebe a k tým, ktorí mi verili.
Zlepšenie pre vás, nie pre niekoho iného.
81. Radšej prehrám hádku, ako by som sa mal dlho hádať, aby som vyhral.
Musíte vedieť, kedy od niečoho odstúpiť.
82. Športové zmýšľanie obdivujem viac ako fyzický aspekt, pretože fyzický výkon sa cvičí oveľa jednoduchšie ako duševný.
Každý športovec sa musí starať o svoje duševné zdravie.
83. Menšinové športy sú tie, ktoré čiastočne hýbu olympijským duchom a vzhľadom na to ekonomické sumy, ktoré sa hýbu, verím, že športovci v týchto disciplínach by mali dostávať viac odmena.
Športy, ktoré si možno užívajú najviac.
84. Tvrdé kurty sú pre telo veľmi zlé.
Šport by nikdy nemal byť na škodu.
85. Stále sa snažím zbaviť sa ďalšej mánie, ale vec s nohavicami to nevyrieši.
Existujú mánie, ktoré trvajú.
86. Tenis je náročný šport. Počas celého roka je veľká konkurencia a hráte sami.
Úvahy o tlakoch v tenise.
87. Nie som človek, ktorý by premýšľal o tom, čo som urobil alebo nedosiahol. Som človek, ktorý sa snaží užiť si ten moment. To je to čo robím.
Dôležitosť užívania si prítomnosti, namiesto toho, aby ste sa viac trápili kvôli minulosti alebo budúcnosti.
88. Normálne, keď ste na vrchole, ľudia hovoria, že je všetko fantastické. Pravdepodobne to v tom momente chcete počuť, ale najlepšie je pripomenúť si, ako správne konať.
Keď sa dostanete na vrchol, je veľmi ľahké stratiť obzor.
89. Nepredstierajme, že úspech je normou, pretože je výnimkou.
Každý má svoj vlastný spôsob vnímania úspechu.
90. Viem, že šport je biznis a vytvárať tieto ihriská je jednoduchšie ako antukové alebo trávnaté, ale som si 100% istý, že je to zle.
Kritika uprednostňovania nebezpečných súdov s cieľom zarobiť peniaze.
