Narcistické rodiny: 21 znakov a ako ich rozpoznať

Žiadna rodina nie je dokonalá. Vždy nám niečo bráni kategoricky povedať, že naše detstvo bolo odvtedy úplne šťastné že nejaká diskusia, nevhodný komentár alebo emocionálne napätie zakalilo náš občasný deň detstvo.

To neznamená, že všetky rodiny sú zlé, ale že sú ľudia. Nie je možné mať dokonalú a šťastnú rodinu, a kto to hovorí, klame seba aj ostatných. To však neznamená, že neexistujú nefunkčné a toxické rodiny.

V narcistickej rodine môžeme identifikovať niekoľko charakteristík. V nasledujúcich odsekoch sa budeme zaoberať úlohami, procesom, štruktúrou a spôsobom chápania vzťahov v rámci rodiny tohto dysfunkčného typu rodiny.

• Mohlo by vás zaujímať: „Narcistickí ľudia: toto je 9 vlastností, ktoré ich definujú“

Narcistické rodiny: spoločné charakteristiky a ako ich rozpoznať

Naša rodina viackrát urobila alebo povedala niečo, čo sa nám nepáčilo. Všetci máme nejaký tŕň, niečo, čo nám urobili naši rodičia, čo nám bráni hovoriť o svojom detstve ako o úplne šťastnom období. Nikto nie je dokonalý a rodiny už menej, realita, ktorá neznamená, že sú všetky nefunkčné alebo zlé, ale že svedčí o tom, že dobré a zlé veci sa dejú vo všetkých rodinách a prekonávajú nešťastie, keď k nim dôjde.

Neexistuje žiadna rodina, ktorá by šťastne a pokojne žila každý deň svojho života, pretože v živote existujú vzostupy a pády a rodiny sú nimi ovplyvnené. Existujú však lepšie i horšie rodiny a narcisy sú toho príkladom. Sú to rodiny, v ktorých sú škody veľmi hlboké a časté a ktoré sa vyznačujú rigiditou, vinou, emocionálnou manipuláciou a bezohľadnou kritikou.

Narcistická rodina je rodina, v ktorej sú stredobodom potreby rodičov a očakáva sa, že deti ich uspokoja, čo je inverzný vzorec voči zdravej rodine. Namiesto toho, aby boli otcom alebo matkou, ktorí pôsobia ako zdravý rodinný vzor a podporujú deti a rozvíjajú ich, sú to práve deti, ktoré hrajú tieto úlohy. To všetko má za následok prostredie zanedbávania, zneužívania a popierania, nerealistické očakávania, nedostatok empatie a neustály konflikt.

Charakteristiky narcistických rodín sú rozmanité a v nasledujúcich častiach ich uvidíme ponoriť sa do rolí, tréningové procesy a v nich prítomné tiché pravidlá.

Úlohy v narcistickej rodine

V narcistickej rodine môžeme rozpoznať rôzne úlohy, ktoré vykonávajú jej členovia. Každý člen rodiny prispieva svojim spôsobom k tomu, aby bola rodina toxická a dysfunkčnáTo, čo z nej robí narcistickú rodinu, je však nepochybne prítomnosť primárneho narcisa, vďaka ktorému sa rodina točí okolo neho.

1. Hlavný narcista

Túto úlohu zvyčajne hrá jeden z rodičov, zvyčajne otec. Narcista vlečie hlbokú emocionálnu ranu, ktorej pôvod siaha do detstva, čo viedlo k rozvoju veľkej osobnosti, perfekcionistky, netolerantnej voči chybám. Pretože je jeho sebakoncepcia a sebaúcta veľmi krehké, hlavný narcista musí zdôrazniť nešťastia a slabosti ostatných, aby si udržal vysoké ego.

Okrem toho táto postava používa svoje vlastné deti a manžela, ako by boli prístrojovou doskou. šach, priraďovanie rolí podľa vlastného uváženia, a ak nerobia to, čo chcú, konflikt. Preto vaše deti trávia veľa času premýšľaním o tom, ako sa takýmto konfliktom s otcom alebo matkou vyhnúť a vyhnúť sa ich bezohľadnému a kyslému hnevu.

Tento názov nenosí ani hlavný narcis. Berú svoje vlastné potreby ako prioritu, potom ako ostatné, ak to zahŕňa akýkoľvek druh prospechu. Z tohto druhu myslenia buduje urážlivé, nedbalé a škodlivé správanie pre život ako rodiny a páru. Ak sa ho niekto odváži postaviť a vzbúri sa proti nemu, nie je schopný pochopiť takú nevďačnosť a vybije zlosť a paranoju voči disidentovi.

2. Spoluzávislý

Spoluzávislý môže byť aj komplic narcistu. Je to ten, ktorý uľahčuje správanie hlavného narcisa a zvyčajne padá na postavu manžela / manželky alebo jedno z detí, najmä to najstaršie. Sú to ľudia, ktorí chcú sprostredkovať posolstvo „nič sa nedeje“, že to všetko je normálne, pričom popierajú očividný fakt, že je v rodine s toxickou a zneužívajúcou dynamikou, pri mnohých príležitostiach dochádza k slovným, psychologickým a fyzické.

Spoluzávislý má tak málo sebaúcty, že ho to núti prijať údajnú maličkosť tvárou v tvár vznešenosti, ktorú hlavný narcis prejavuje, aj keď nie je ničím iným ako fasádou. So spoluzávislými osobami sa zaobchádza manipulatívne a strieda ich priateľský režim so zneužívaním a obťažovaním.

3. Lietajúce opice

Lietajúce opice sú zvyčajne deti alebo iní príbuzní. Sú to príbuzní, ktorí sa ujímajú špinavej práce narcistickej rodinypozostáva z jedného alebo viacerých rodinných príslušníkov, ktorí aktívne hľadajú kritiku a konflikty. Vytvárajú a udržujú napätie motivované princípom „rozdeľuj a dobývaj“.

Sú odborníkmi na vytváranie strán a vytváranie situácií dvoch alebo viacerých proti jednej. Účastníci týchto konfliktov sa časom menia a po každej kríze sú vybraní týmito lietajúcimi opicami sami a vedení hlavným narcisom. Dalo by sa povedať, že sú to malí narcisi, učni majstra hlavného narcisa.

4. Zlaté dieťa

Jeho meno hovorí za všetko. Zlaté dieťa je obľúbené, to, ktoré si idealizuje narcistický rodič, vyrobený na obraz a podobu túžob, ktoré má jeho otec. Plní všetko, čo od neho narcista požaduje, pričom prejavuje slepú poslušnosť, ktorá predpokladá izoláciu ostatných členov rodiny, ktorí v ňom vidia rozmaznaného malého chlapca. Nesie však aj ťažké bremeno na svojich pleciach, pretože najmenšie zlyhanie, sklamanie alebo chvíľa kritického myslenia ho premenia z obľúbeného na obetného baránka.

5. Kozorožec

V narcistických rodinách je prítomnosť niekoho, kto vystupuje ako obetný baránok, zásadná. Patologický systém si vyberá, kto bude vykonávať túto úlohu, podľa toho, ako sa líši od skupiny alebo ako sa vzdiali od toho, čo sa považuje za „ideálneho člena“ rodiny. Môže to byť rebelujúca osoba, kritická voči rodine alebo empatická voči tým, ktorí sú obeťami hlavného narcisa. Vďaka tomu ich identifikujú ako vinníkov problémov a sú tiež obeťami narcisa a jeho lietajúcich opíc.

6. Neutrálne dieťa

Neutrálne dieťa má pôsobiť ako oporný múr medzi patologickými narcistami a zvyškom rodiny. Chce veci upokojiť a rozhodne sa nepostaviť na jednu stranu. Napriek svojej neutralite je v prirodzene patologickom a nefunkčnom prostredí, akým je narcistická rodina, neprijímanie strán nezdravé. okrem toho, že sa nemôžete tešiť dobrému duševnému zdraviu, pokúšať sa obsiahnuť neznesiteľnú realitu, ako je psychické týranie rodina.

7. Stratený syn

Stratené dieťa je neviditeľné dieťa, ktoré jeho vlastní rodičia nevideli ani neberú do úvahy. Vašou stratégiou na prežitie rodinného narcizmu je nerobiť hluk, nebyť si všimnutý alebo klásť požiadavky. že napriek tomu, že sa v tomto type rodín ignoruje, zdá sa, že je pre nich vhodnejšie, aby vás ignorovali, než aby boli zbavení základného imania s tebou.

Ale napriek tomu, že použijete obranu, zostanete bez povšimnutia pred svojimi vlastnými rodičmi a vyhnete sa tomu, že sa stanete obeťou Útoky hlavného narcisa, robia z nich tiež tých, ktorí trpia drámou zanedbávania najviac emocionálne.

Procesy tvorby a údržby narcistickej rodiny

Každá rodina je svet a to platí aj pre narcistické rodiny, je však pravda, že dokážeme identifikovať sériu procesov. zdieľané medzi týmto typom skupín, vďaka ktorým sa stávajú patologickými, okrem zachovania patologických štýlov vo vzťahoch medziľudské.

1. Parentifikácia

Rodičovstvo je obrátenie rolí medzi rodičmi a deťmi. Jedno z detí, spravidla najstaršie, je vybrané tak, aby vykonávalo úlohy, ktoré sa v jeho veku netýkajúvrátane starostlivosti o súrodencov, varenia, dôverníctva a dokonca prinášania peňazí domov.

Parentifikácia predstavuje vážne obmedzenie slobôd a práv detí a mladistvých, ktoré so sebou prináša veľká škoda na psychologickej úrovni, pretože mladý človek je frustrovaný z toho, že sa nemôže správať ako svoje dieťa Vek. Na určitý čas sa môžete cítiť výnimočne alebo dôležitejšie, ale keď vyrastiete, ponesiete si následky, vrátane presvedčenia, že lásku si musíte zaslúžiť prácou.

Plynové osvetlenie je smutne bežné správanie. Spočíva v tom, že prinútite inú osobu pochybovať o svojom vlastnom vnímaní realitysi myslíte, že máte duševnú poruchu alebo nejaký druh kognitívnej dysfunkcie, ukazuje vám prekrútenú alebo skreslenú realitu podľa toho, čo chce hlavný narcis získať. Je to bezpochyby znak psychického týrania.

Projekcia pozostáva z videnia myšlienok, pocitov, postojov a presvedčení v iných ľuďoch, ktoré sú skutočne o sebe, ale ktoré nie sú ochotní prijať alebo uznať. Projekcia je typické pre narcistu, pretože nič nenarúša vnímanie seba samého, ako vlastná ješitnosť.

4. Ohováranie

Ohováračské kampane sú bežné v narcistických rodinách, konštantách, ktorých jedinou premennou je obeť a dôvod, prečo sú očierňovaní. Klebety, klamstvá, pejoratívne komentáre... správanie typické pre detské ihrisko s rozmaznanými tínedžermi, ale páchané rodičmi a deťmi.

Dôvod môže byť veľmi rôznorodý, ale pomsta za urážku alebo strach, že obeť odhalí chybu, ktorej sa dopustil hlavný narcis, je zvyčajne bežná a znížiť jeho manipulačnú silu.

5. Idealizácia a devalvácia

V narcistických rodinách sú situácie šialenej konkurencie bežné. Narcistickí rodičia alebo deti sa snažia rozdeliť a konfrontovať svoje deti, súrodencov a ostatných členov rodiny, aby ich mohli lepšie ovládať. Jednou z najlepších stratégií na to je idealizovať niektorých a devalvovať ostatných, alebo čo je rovnaké, uprednostniť niektorých a zničiť ostatných.

Na jednej strane musíme zveličiť výhody niektorých detí, predvádzať ich pred druhým potomkom, zatiaľ čo na druhej strane uplatňujú taktiky devalvácie, ako je kritizovanie, obviňovanie, ponižovanie a hanobenie tých detí, ktoré z nich uhryzli a stali sa z nich kozy ospravedlňujúci. Nech je to akokoľvek, v oboch prípadoch narcista nemôže objektívne vidieť, aká je osoba, ktorú si idealizuje, a osobu, ktorú devalvuje.

Ako rozpoznať narcistickú rodinu?

Nakoniec sa pozrieme na sériu pravidiel a správania, ktoré regulujú fungovanie narcistickej rodiny, čo nám môže pomôcť rozpoznať tento typ rodinného jadra.

Tiché pravidlá, ktoré nasledujú, sú výsledkom tvrdej práce pedagogičky a novinárky Julie L. Hall, autor knihy „Narcista vo vašom živote: Rozpoznávanie vzorcov a naučenie sa oslobodiť“, kniha, ktorá pomohla tisícom ľudí vymaniť sa z ich narcistického rodinného prostredia.

1. Podmienené prijatie

Aby deti získali akceptáciu od svojich rodičov, musia dodržiavať to, čo im dospelí nariadia, v súlade s rodinným naratívnym a hodnotovým systémom. Akýkoľvek aspekt, ktorý sa líši od toho, čo sa od nich očakáva, nech je akokoľvek triviálny, je odmietnutý a dokonca patologizovaný.

2. Podanie

Hlavní narcisti očakávajú, že zvyšok rodiny sa podriadi svojim návrhombez ohľadu na to, či sú vaše požiadavky úplne svojvoľné, kruté a hanlivé voči duševnému a fyzickému zdraviu ľudí, ktorých žiadate o láskavosť.

3. Vždy sa nájde obetný baránok

Všetky narcistické rodiny majú obetného baránka. Keď otec príde o prácu, matka spáli jedlo, malý brat rozbije hračku... Čokoľvek sa stalo, niekto musí zaplatiť cenu, aj keď s tým nemá nič spoločné. diaľkové. Obetný baránok musí znášať bremeno ostatných, ich frustrácie a nešťastie, ako aj projektované sebapohrdanie primárneho narcisa.

4. Nehody považované za slabé stránky

Najmenšia chyba, nech už je náhodná alebo v bezvedomí, sa považuje za slabosť, ktorú spôsobí hlavný narcis zaobchádza s páchateľom hanebne a ponižujúco, dokonca aj pre viacerých rokov.

5. Absolútna zaujatosť

V týchto rodinách je takmer nemožné udržať si neutrálnu pozíciu, pretože všetci jej členovia sú ponorení do dynamiky „buď si so mnou, alebo si proti mne“. Ak nie ste na strane dominantného narcisa, bude vám to vždy vyčítať.

Snažiť sa v dospelosti v tomto type rodiny nepostaviť na stranu, je komplikované, ale možné, čo nie je tak veľmi keď ste dieťa a musíte sa postaviť na stranu jedného z dvoch rodičov, brata alebo iných členov rodiny rodina.

6. Lásky a úcty ku každému nie je nikdy dosť

Láska a rešpekt sú v narcistických rodinách obmedzené zdroje. Narcistickí rodičia investujú tieto zdroje len do svojho obľúbeného dieťaťa alebo dieťaťa, ktoré považujú za hodné lásky a rešpektu. Stredná cesta neexistuje: ak rešpektujú dieťa, nerešpektujú ostatných.

7. Potlačenie emócií

Emócie sú vnímané ako znak slabosti a sú v narcistických rodinách potláčané. Napriek tomu, že pocity z nás robia ľudí, ktorí nám pomáhajú spojiť sa a prispôsobiť sa sociálnemu kontextu, v tomto type rodiny sú považovaní za znak sebectva a sebastrednosti.

To je však iné, ak to vyjadruje hlavný narcis, jediná osoba, ktorú sám považuje. hodné vyjadriť svoje obavy, emócie a názory, aj keď to znamená nerešpektovať ich príbuzní.

8. Záchvaty hnevu od hlavného narcisa

Členovia rodiny musia prehltnúť a znášať výbuchy hnevu hlavného narcisa, charakterizované ako iracionálne a neoprávnené. So svojimi deťmi sa správa despoticky, bez ohľadu na ich vek alebo stupeň chápania toho, čo im narcis pripíše. Tieto intenzívne výbuchy neprimeraného hnevu sú znepokojujúce, možný príznak duševnej poruchy.

9. Neustále odmietanie zneužívania

V narcistických rodinách napriek dlhej histórii stresujúcich a zneužívajúcich momentov tieto sú systematicky popierané, najmä dominantným narcisom. Je bežné, že dokonca tvrdí, že jeho rodina je skutočne zdravá a funkčná, ako príklad perfektnej rodiny, napriek zjavným problémom, ktoré v nej existujú, sa prejavili v:

• Zneužívajúce incidenty
• Neustály strach
• Zneužívanie obetného baránka
• Nedbalosť