Ako sa vyhnúť vzťahovým problémom a mať šťastné spolužitie

Máte pocit, že vám partner nerozumie? Že vzťah už nie je rovnaký? Vydali ste sa alebo ste sa pridali k tomu výnimočnému človeku, ktorý si myslel, že by to bolo dobré rozhodnutie, ale teraz, keď sa veci vymkli spod kontroly, myslíte na koniec?

Nedostatok času na prejavenie lásky alebo malé prejavy náklonnosti môžu zničiť váš vzťah.

• Súvisiaci článok: "5 typov párovej terapie"

Nápady, ako zlepšiť spolužitie vo dvojici a posilniť puto

Žiadna ľudská bytosť na svete nemá prístup k plnému pôžitku z dokonalosti vo svojich milostných alebo citových vzťahoch. Od tohto bodu sa zvyčajne stáva, že páry s postupom času vytvárajú čoraz viac nezrovnalostí; hlbším vzájomným poznaním sa stráca tá utopická idealizácia toho druhého.

Práve tam sa začínajú objavovať nedostatky a zlo, ktoré v štádiu zamilovanosti nebolo možné vidieť. Príliš sa opakujúca a vzorovaná rutina, bez priestoru na spontánne vyjadrenie lásky, necháva otvorené dvere nedôvery a nezáujmu.

V skutočnosti je manželstvo podľa rôznych štúdií mučením, keď neviete ako riešiť problémy, ktoré vznikajú v dôsledku tohto hromadenia nehôd.

Nie je to tým, že nemám čas alebo tým, že som v strese z práce, nie sú to ani deti dlhy, nie je to ani sexuálny faktor, ktorý robí vo vzťahu čoraz väčšie problémy časté.

Určite sú praktické ako výhovorka, áno. Mnoho ľudí to začalo brať veľmi vážne a dokonca urobili zmeny v plánoch, vzali si svoje deti cirkevnému kňazovi a povedali, že keď splatia dlh, všetko sa vráti normálne... len aby zistil, že vrátením dlžných peňazí problém pokračuje a dokonca sa zhoršuje.

Čo teda spôsobuje problém? V skutočnosti je koreňom veci niečo hlbšie a nevedomé, a súvisí to s poznaním seba samého a vedieť, čo v živote naozaj chceme.

Práve preto v súvislosti so spôsobom života páru, keď sa ľudia podieľajúci sa na a Myslia si, že chcú niečo také zlé a nakoniec to dostanú, potom sa opäť cítia rovnako. predtým.

• Mohlo by vás zaujímať: „12 tipov, ako lepšie zvládnuť párové hádky“

Príčin vzťahových problémov, ktorým treba predchádzať

Sú to prvky, ktoré generujú problémy v párových vzťahoch, ktoré je potrebné odhaliť čo najskôr, aby bolo možné rýchlo zasiahnuť bez toho, aby sa im umožnila konsolidácia.

1. Nedostatok individuálnej jasnosti

Bez mapy nie je možné dostať sa do cieľa; Je dôležité vedieť, čo chcete dosiahnuť profesionálne aj v milostnom živote.

Odpovedzte na tieto otázky:

• Čo chcem v živote dosiahnuť?
• Aký typ muža alebo ženy chcem mať vo svojom živote?
• Aké vlastnosti by mal mať?
• Aké mám vlastnosti?
• Čo som ochotný dať a prijať?

2. Nedostatok gólov ako pár

V tejto časti, kľúčové otázky sú nasledujúce:

• Aký je cieľ, ktorý máte ako pár z krátkodobého, strednodobého a dlhodobého hľadiska?
• Čo vás motivuje byť spolu?

3. Nedostatok prípravy

Je veľmi bežné vidieť, že dnešné páry sa stretávajú a žijú spolu bez toho, aby sa pripravili na zosúladenie svojich zvykov a spôsobov života, ktorá sa končí rozchodom v priemere tesne pod 4 roky.

• Súvisiaci článok: „Manažment času: 13 tipov, ako využiť hodiny dňa“

4. Treba na sebe pracovať

Práca na sebe je najťažšia, no nie nemožná úloha. Tu je hodnoty, presvedčenia a pravidlá, ktoré riadia spôsob myslenia, cítenia a konania každého človeka. Určite sa vyskytnú nezrovnalosti, ktoré, ak nebudú jasne oznámené, môžu viesť ku konfliktom.

• Mohlo by vás zaujímať: „Sebapoznanie: definícia a 8 tipov na jeho zlepšenie“

Čo je viac, bez pokojnej a asertívnej komunikácie a bezpodmienečného prijatia vzťah nebude fungovať. Kľúčom k akémukoľvek vzťahu je asertívna komunikácia.

Rekapitulácia: čo robiť?

Definujte si individuálne, čo pre seba chcete, k čomu ste zaviazaní. Identifikujte, ktorá situácia je príčinou problému a hľadajte konkrétne riešenia, zamerajte sa na ne a bez toho, aby ste to nechali psychologické prežúvanie vás rozptyľuje alebo paralyzuje. Spoločne definujte ciele páru. Nekritizujte, nesúďte a nesťažujte sa mimo konštruktívnej kritiky. Bezpodmienečne prijmite svojho partnera a užívajte si.

Ak sa snažíte zlepšiť svoj vzťah ako pár alebo rodina, mali by ste vedieť, že je to veľmi možné profesionálna psychologická podpora, adekvátny sprievodca, ktorý vám umožní žiť v harmónii a spojiť sa so silou láska.