Objavte VŠETKY svaly brucha a ich funkcie

Obrázok: Premium Rehabilitation Madrid

Svaly brucha sú nevyhnutné pre pevnosť a stabilita kufra, chrániť chrbticu, udržiavať vnútornosti v polohe a početné každodenné činnosti, ako je močenie, vyprázdňovanie, dýchanie atď. Napriek dôležitej funkcii sú tieto svaly iba päť, ale sú to veľké, silné a zjavné svaly siahajú od hrudníka po hornú časť panvy, pretínajú sa a združujú sa navzájom, aby fungovali v a kĺb. V tejto lekcii od UČITEĽA to preskúmame aké sú svaly brucha, ako sú spojené a ich funkcia. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej!

Rovnako ako v iných častiach tela, aj svaly brucha možno klasifikovať podľa oblasti, kde sa nachádzajú. V tomto prípade sú svaly brucha rozdelené do troch skupín:

• Predné svaly: predný priamy sval a ihlanovitý sval.
• Bočné svaly: vonkajší šikmý sval, vnútorný šikmý sval a priečny alebo priečny sval.
• Zadný sval: bedrový sval quadratus

Predné brušné svaly sa nachádzajú v prednej časti brucha, to znamená v oblasti brucho, medzi rebrami a dole až k panve. Jedná sa o dva svaly: predný priamy a piriformis.

• Sval predný priamy Je to tenký sval, ktorý vertikálne klesá v prednej časti brušnej steny, od rebier po ohanbie. Je to to, čo bežne nazývame čokoládová tyčinka, šesť alebo osem balení. Tento sval je zase rozdelený na 8 častí, rozdelených do dvoch skupín po štyroch šľachovým pásom, ktorý sa nazýva linea alba. Linea alba je pás široký približne 2,5 cm a chýbajú mu nervy a krvné cievy, preto sa často používa ako vstupný bod alebo prístup pri chirurgických zákrokoch. Tento sval sa pripája k chrupke niektorých rebier a umožňuje ohnutie kmeňa.
• Sval pyramídový Je to malý sval pyramídového tvaru, ktorý sa nachádza v anteroinferiálnej časti brucha, pred priamym konečníkom, medzi pubisom a pupkom. Tento sval je veľmi zvláštny, pretože ho má iba 80% ľudí a jeho funkcia je nejasná. Predpokladá sa, že môže pomôcť udržiavať napätie v línii alba.

Obrázok: Prezentácia

Bočné svaly brucha sú umiestnené po stranách tela, po stranách rebier, v rôznych hĺbkach. Tieto svaly sú: vnútorné šikmé, vonkajšie šikmé a priečne.

• Sval vnútorné šikmé Je to spárovaný sval, ktorý preteká po stranách tela od posledných troch rebier po vonkajšiu stranu bedrového hrebeňa (bedra). Jeho funkciou je spolu s vonkajším šikmým umožniť ohnutie kmeňa, najmä pri rotácii chrbtice alebo ohnutí kmeňa smerom k tej istej strane šikmého (hemiflexia). Okrem toho je tiež dôležité držať brušné vnútornosti v správnej polohe.
• Sval vonkajšie šikmé je to spárovaný sval, ktorý je silne spojený s vnútorným šikmom. Tento sval vedie od posledných ôsmich rebier k vonkajšej strane iliakálneho hrebeňa. Vlákna sú usporiadané v opačnom smere k tomu, ako sú usporiadané vo vnútornom šikmom smere, čo umožňuje šikmým krajom ohýbať sa a otáčať telom pri koordinovanej činnosti. Okrem toho podporuje aj vnútornosti brucha kompresiou.
• Sval priečny alebo priečne na brucho je pár, široký sval, ktorý sa nachádza okolo bedrovej oblasti. Priečny sval vedie pozdĺž bočnej časti boku, od dolných šiestich rebier po hrebeň iliaca a ingvinálne väzivo. Toto je najhlbší sval v brušnej oblasti a je hlavným kompresorom vnútorností. Pôsobia počas močenia, defekácie alebo kašľa.

Obrázok: Prezentácia

V zadnej oblasti brucha pozdĺž chrbtice, našli sme iba jeden sval: quadratus bedrový alebo štvorcový sval bedier. Tento spárovaný sval pochádza z iliakálneho hrebeňa a končí sa vložením do posledných rebier a priečnymi výbežkami bedrových stavcov. Funkciou bedrovej chrbtice quadratus je stabilizácia chrbtice a umožnenie bočného prehnutia na rovnakú stranu a výdychu.

Psoas, iliopsoas alebo iliopsoas sval Je to spárovaný sval, ktorý sa tiahne od brušnej dutiny k prednej časti stehna. Tento sval je hlavným flexorom stehna a najsilnejším flexorom bedrového kĺbu, takže je obvykle opísaný vo svaloch prednej časti nohy.

Okrem produkcie ohybu nohy, ktorú zdvihneme, keď začneme chodiť, pôsobí psoas na polohu bedrovej oblasti počas chôdze a odoláva rozšíreniu kĺbu coxal. Ďalej psoas iniciuje flexiu trupu v oblasti bedra fixovaného stehna v podobe drepovitých znižujúcich pohybov tela.

Obrázok: VIX