Objavte, čo sú ŠNÚRY RAMEN

Rameno je veľmi pohyblivý kĺb v tele. Rameno je tvorené súborom kostí, svalov, väzov a šliach, ktoré umožňujú spojenie medzi kmeňom a horná končatina, ruka, zostaňte v správnej polohe a buďte schopní vykonávať veľké množstvo rôznych pohybov milý. V tejto lekcii od UČITEĽA uvidíme aké sú šľachy ramena a dve z najčastejších poranení šliach ramena. Ak sa chcete dozvedieť viac, pozývame vás, aby ste pokračovali v čítaní!

The rameno je kĺbový komplex tvorený hlavne tri kosti(kľúčna kosť, lopatka a ramenná kosť, ku ktorej je možné pridať aj hrudnú kosť), svaly, väzy a niekoľko šliach. The šľachy sú pásy vláknitého tkaniva, hlavne kolagénu, ktoré sú viazať svaly a kosti. Tieto pásy tkaniva prenášajú silu generovanú svalmi do kosti, podobne ako hrubá gumička, a umožňujú im pohyb.

Šľachy sú spojené s takzvanými plášťami šliach. The puzdrá šliach je to séria hadičiek naplnených tekutinou (podobná tej v synoviálnych vakoch kĺbov) a nachádzajú sa v tých častiach, kde sa šľachy musia pretočiť alebo prejsť cez vyčnievajúce kosti. Táto tekutina sa stará

tlmiť trenie a bráni pohybu šliach, aby nespôsobovali ich trenie a opotrebovanie viac, ako by mali. Tieto puzdrá sa vekom opotrebúvajú, takže u starších ľudí sa častejšie vyskytuje tendonitída alebo čiastočné slzy šliach v dôsledku pokračujúceho trenia.

Pamätajte, že si nezamieňajte šľachy s väzmi; the väzy sú pásy spojivového tkaniva, ktoré na rozdiel od šliach nie sú vôbec elastické a nachádzajú sa hlavne v kĺboch ​​medzi kosťami, aby sa utlmilo trenie, ktoré nastane pri ich pohybe nad iným.

Rameno je kĺbový komplex, v ktorom nájdeme dve skupiny šliach: šľachy rotátorovej manžety a šľachy bicepsu.

Manžeta rotátora

The manžeta rotátora Je to anatomický pojem, ktorý sa používa na pomenovanie súboru svalov a šliach, ktoré sú zodpovedné za dodanie stability ramenu, to znamená, že ho udržiava na svojom mieste pri pohybe. Skladá sa v zásade zo štyroch svalov a šliach, ktoré ich sprevádzajú (ktoré sú pomenované rovnako): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (alebo teres minor) a podskapulárne.

Komplex tvorený svalom a šľachou supraspinatus je zodpovedný za únos paže a je to ten, ktorý sa najľahšie zraní; sval a šľacha infraspinatus fungujú ako vonkajšie rotátory ruky; guľatý menší resp teres minor má na starosti externé otáčanie ramena v prípade únosu, zatiaľ čo subscapularis má na starosti vnútornú rotáciu ramena.

Bicepsové šľachy

Biceps brachii je sval nachádzajúci sa v hornej prednej časti paže. Ako sprievodný sval môžeme nájsť tri šľachy: dve z nich sú proximálne šľachy bicepsu (dlhá hlava a krátka hlava), ktoré sú zodpovedné za spojenie bicepsu s ramenom a distálna šľacha bicepsu, ktorý je zodpovedný za pripojenie tohto svalu k lakťu.

Dlhá hlava bicepsu (LHB) je veľmi dôležitá šľacha v kĺbovom komplexe ramena, ktorá prechádza celým glenohumerálny kĺb: jeho cesta začína v glenoidnej dutine a prechádza prednou časťou ramena, aby sa spojila s bicepsom brachiálna.

V tejto ďalšej lekcii objavíme úplnosť zoznam s ramennými svalmi.

The častejšie úrazy ktoré sa vyskytujú v šľachách, sú tendinitída. Tendonitída je zápal, podráždenie alebo opuch akejkoľvek šľachy v tele. Tendonitída je najbežnejšia na končatinách, najmä na lakte, päte, ramene alebo zápästí. V tejto lekcii sa budeme zaoberať dvoma najčastejšími poraneniami šliach ramena: tendonitídou supraspinatus a tendinitídou bicipitálnych.

• Zápal šľachy spojený s supraspinatus sval to sa nazýva supraspinatus tendinitis a je to najčastejšie poranenie šľachy ramena. Toto poranenie je spôsobené opakovaným trením, ku ktorému dochádza pri hlavičke ramennej kosti trení o akromión, konečnú oblasť lopatky, keď zdvihneme ruky nad hlava. Tento pohyb je veľmi častý pri každodenných úlohách, ale aj pri cvičení mnohých športov, a preto je to najčastejšie poranenie šľachy ramena spôsobené opotrebovaním a traumou.
• Ďalším z najbežnejších poranení šliach ramena je bicipitálna tendonitída. The bicipitálna tendinitída Je to spôsobené zápalom šľachy dlhej hlavy svalu biceps brachii. Toto zranenie zvyčajne postihuje ľudí, ktorí športujú ako plávanie, golf, volejbal a tenis, a býva spojené s tendinitídou supraspinatus. Šľacha bicepsu sa tiež môže čiastočne alebo úplne pretrhnúť alebo zlomiť, najbežnejšie je to, že sa vyskytuje, pretože šľacha bola predtým poškodená alebo opotrebovaná.