Neskorá dospelosť: čo to je, vlastnosti a ako nás ovplyvňuje

Neskorá dospelosť, známa aj ako starnutie, je v populárnej kultúre chápaná ako posledné obdobie nášho života. To je pravda, ale nie je to len to, ale je to aj chvíľa, v ktorej si doprajeme zaslúžený odpočinok, a ak je dobre zvládnutý, môže to byť čas osobného rastu a rozvoja.

V prípadoch, keď udalosti ako odchod do dôchodku alebo smrť a manžela, toto štádium môže byť synonymom osamelosti a izolácie, ako aj fyzických zdravotných problémov a duševný.

Osobnostné rozdiely a spôsob, akým sa človek vyrovnáva s neskorou dospelosťou, sú kľúčové, problém, ktorý podrobnejšie preskúmame nižšie.

• Súvisiaci článok: "Stredná dospelosť: čo to je, vlastnosti a ako nás ovplyvňuje"

Čo je neskorá dospelosť?

Neskorá dospelosť, známa aj ako staroba, staroba alebo staroba, začína vo veku 60 rokov a končí práve vtedy, keď život končí. Vyznačuje sa postupným úpadkom fungovania všetkých telesných systémov s progresívnou stratou funkcie. sily a kognitívnych schopností, okrem toho, že majú viac možností prezentovania patológií všetkých druhov a porúch neurologické.

Ide o trochu kontroverznú etapu, ako ju niektorí teoretici priamo nazývajú „staroba“, charakterizovaná jednoducho starobou. Jeho začiatočný bod je tiež predmetom diskusie, hoci je dohodnuté, že by sa začal medzi 60. a 65. rokom života a skončil by sa až do okamihu smrti.

Keďže ľudia môžu žiť dlho, majú prípady starších ľudí vo veku 120 rokov, neskorá dospelosť môže byť najdlhším obdobím života, aj keď stojí za zmienku aj to, že v iných prípadoch môže byť smolou zomrieť pomerne skoro, len 70 rokov.

Je veľmi dôležité, aby sa po dosiahnutí tohto štádia urobilo všetko pre udržanie dobrého fyzického a duševného zdravia. Okrem duševnej aktivity a činnosti je nevyhnutné z času na čas vykonávať fyzickú aktivitu relaxačné aktivity, aby sa telo príliš nezaťažovalo, čo je pre človeka škodlivé rovnaký.

Okrem toho, keďže starším dospelým hrozí uväznenie v osamelosti a sú slabší, je nevyhnutné, aby komunikovať so svojimi rovesníkmi a rodinou a často ich kontrolovať, aby ste sa uistili, že majú všetko, čo potrebujú. potrebu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Stredná dospelosť: čo to je, vlastnosti a ako nás ovplyvňuje"

Fyzické a psychické vlastnosti

Existuje niekoľko vlastností, ktoré môžeme zdôrazniť v neskorej dospelosti.

Fyzicka charakteristika

V neskorej dospelosti dochádza k niekoľkým fyzickým zmenám, pričom všetky súvisia s poklesom tela. Hoci nie sú nevyhnutne synonymom chorôb či zdravotných problémov, pravdou je, že telo počas tretej vek je citlivejší na patológie a fyzické zmeny, ako sú bolesti kĺbov alebo poranenia s väčším frekvencia.

Niektoré z fyzických zmien, ktoré môžeme pozorovať v starobe, sú strata textúry a elasticity pokožky, rednutie a celkové šedivenie vlasov, strata kostnej a svalovej hmoty, vypadávanie zubov a problémy s ďasnami, horšie videnie a sklon k osteoporóza. Telo je krehkejšie, čím sa zvyšuje možnosť vzniku chorôb, ktoré sa môžu stať chronickými, ako je cukrovka, reumatizmus alebo artritída.

• Súvisiaci článok: "Typy starnutia (primárne, sekundárne a terciárne)"

Psychologické vlastnosti

Čo sa týka psychologických vlastností, stojí za zmienku, že prebehla určitá diskusia o tom, aké sú kognitívne schopnosti v starobe. Kontroverzia je tu podobná tej, ktorá sa vyskytla v strednej dospelosti, pretože je pravda, že sa stráca pamäť, pozornosť, koncentrácia a plynulosť reči. riešenie nových problémov, ale pokiaľ nedochádza k demencii, pribúda množstvo vedomostí a tiež skúseností o života.

The fluidná inteligencia, čo je schopnosť riešiť nové problémy, v starobe klesá. namiesto toho kryštalizovaná inteligencia, založená na skúsenostiach a učení, má tendenciu sa udržiavať alebo dokonca zvyšovať, aj keď umierneným spôsobom. Aj keď je ťažšie učiť sa nové veci, nikdy to neprestanete robiť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Vývojová psychológia: hlavné teórie a autori"

Psychosociálny vývoj

V posledných rokoch sa v literatúre veľmi často opakujú dva termíny, ktoré označujú, ako dochádza v tejto fáze k pokroku: úspešné starnutie a optimálne starnutie. Použitie týchto výrazov naznačuje, že existuje správny alebo lepší spôsob starnutia. Nech je to akokoľvek, stojí za to spomenúť rast v zmysle osobného rozvoja pokračuje aj v starobe a mnohí starší, ktorí sa cítia zdraví, kompetentní a majú svoj život pod kontrolou, túto fázu nepoznajú nevyhnutný koniec, ale ako veľmi pozitívnu fázu, v ktorej môžu preskúmať to, čo, keď sú mladší, nie mohol.

Ľudia s viac extrovertov Majú tendenciu prežívať svoje rané seniorské roky s pozitívnymi emóciami a šťastím, vnímajú to ako príležitosť vyskúšať nové veci alebo si užiť zaslúžený odpočinok. Naproti tomu ľudia s neurotickými sklonmi majú tendenciu prežívať toto štádium negatívne, s obavami a strachom. tvárou v tvár neistote, okrem vnímania, že staroba je časom, kedy ľudia prestávajú byť užitoční pre spoločnosti.

Erik Erikson Starobu chápal ako poslednú etapu životného cyklu, ktorej charakteristickým konfliktom je integrita seba samého tvárou v tvár beznádeji. Ľudia, ktorí dosiahnu starobu, potrebujú zhodnotiť, syntetizovať a prijať svoj život, priznať si, že sa k nim blíži smrť. Tí, ktorí sú spoločenskejší alebo s pozitívnejším myslením, sa budú snažiť nájsť zmysel súdržnosť a integrita namiesto toho, aby ste prepadli zúfalstvu z vašej neschopnosti prežiť minulosť v a rôzne.

Môžeme povedať, že tí najpozitívnejší starší ľudia, namiesto toho, aby boli posadnutí a posadnutí tým, čo nerobili v mladšom veku, sa snažia chytiť býka za rohy a urobte svoju starobu zmysluplnou, obohacujúcou a šťastnou. Tí, ktorí to nedosiahnu, sú ohromení beznádejou pri uvedomovaní si toho, že sú čas sa kráti na hľadanie iných ciest k celistvosti seba, pokračujúc návrhom o Erikson.