10 najlepších duchovných cvičení v Španielsku

Centrum Cesty, ktoré menia život, režírované Felix Cuellar, ponúka svojim klientom jedinečné zážitky v podobe duchovných výletov, na ktorých každý účastník spozná sám seba a osvojí si nové spôsoby vzťahu k svojmu okoliu.

Destinácie, ktoré toto centrum ponúka, sú rôznorodé na národnej i medzinárodnej úrovni a hlavné duchovné útočisko, ktoré ponúka svojim účastníkmi je Transformačná cesta do Izraela-Jordánska, v ktorej realizujú skutočný proces osobného rozvoja a identifikujú obavy, resp. zámky.

Výlet pozostáva z 12 dní (11 nocí) a je možné ho absolvovať individuálne, vo dvojici alebo s priateľmi.

Tento víkendový pobyt je určený všetkým, ktorí si potrebujú oddýchnuť dni fyzicky aj psychicky, učia sa hlavné mechanizmy jogy a Všímavosť

Existuje mnoho výhod, ktoré prax joga a Všímavosť, medzi tie najvýraznejšie nájdeme: dosiahnutie stavu emocionálnej rovnováhy a pokoja, uvoľnenie mysle, získanie flexibility a vo všeobecnosti uvedomenie si vlastného tela.

Retreat sa koná v granadskom meste Cádiar, trvá 3 dni (2 noci) a nevyžaduje si žiadnu predchádzajúcu prípravu ani špecifické znalosti jogy a Mindfunless. Jeho cena je 240 eur.

Toto duchovné centrum ponúka širokú škálu outdoorových aktivít a úplne individuálny program pre každého účastník je schopný znížiť svoju úroveň úzkosti alebo stresu, zlepšiť svoje medziľudské vzťahy alebo emocionálny manažment a zvýšiť svoju sebaúctu.

Centrum sa nachádza vedľa prírodného parku Gredos a spája aktivity ako joga, meditácia, prejavy tela, všímavosť a biotancovanie.

Toto duchovné cvičenie ponúka vnútornú cestu do štádia detstva, aby sa vyriešili stále otvorené obsahy, ktoré môžu v osobe vyvolať stavy nepohodlia.

Tento retreat má cenu 250 eur, pozostáva z 3 dní (2 nocí) a v každom z nich prebiehajú rozhovory, meditačné sedenia, dynamika individuálneho skúmania, turistika, relaxácia a písomné cvičenia z sebadopytovanie.

3-dňové vidiecke útočisko vo Fonollose (Barcelona) je dnes jednou z najpopulárnejších možností ústrania, je zamerané na všetkých tí, ktorí chcú prežiť víkend relaxačného odpočinku a koná sa v Can Mussol Anima Mundi Retreat centre centrum.

Toto útočisko pozostáva z 2 nocí ubytovania a zahŕňa denné cvičenie jogy a meditácie učenie dychových, meditačných alebo relaxačných techník a 3 vegetariánske a vegánske jedlá za deň. Jeho cena je 160 eur.

Inspyria Yoga and Meditation Retreat je vyučovaný profesionálmi v tejto oblasti a je zameraný na každého účastník, ktorý chce dosiahnuť emocionálnu aj fyzickú rovnováhu použitím najlepších techník orientálne.

Retreat trvá 3 dni a 2 noci, cena je 290 eur a zahŕňa prax rôznych druhov jogy a meditácie, vedomých pohybových cvičení a kúpaní Gong.

Tento retreat je určený pre všetkých, ktorí chcú dosiahnuť stav duchovnej pohody a naučiť sa liečiť svoju bezpodmienečnú lásku.

Retreat sa koná v Miraflores de la Sierra (Madrid), pozostáva z 3 dní (2 noci), má cenu z 270 a zahŕňa aktivity s prírodou, emocionálne uvoľnenie, aktívne meditácie a sebadopytovanie.

Toto 3-dňové, 2-nočné útočisko je určené pre tých, ktorí prešli náročným rokom a chcú sa rozlúčiť relaxačnými aktivitami a zdravým vegánskym jedlom.

Cena retreatu je 170 eur a zahŕňa denné aktivity jogy, neobmedzenú kávu, bylinkové čaje a ovocie a silvestrovskú slávnostnú večeru.

7-dňový pobyt na pláži Cullera (Valencia) stojí 690 eur a ponúka rôzne relaxačné praktiky, medzi ktorými vynikajú Mindful and Heartful, meditácia, joga a tanec.

Vďaka tomuto ústupu si každý účastník začlení do svojho života najlepšie relaxačné terapie pre daný deň. na deň a dosiahnete zmenu kurzu vo svojom živote a nové zdravé návyky súvisiace s kŕmenie.

Tento ústup osobného rastu sa koná v Almuñécar, jeho cieľom je znížiť úrovne úzkosti, stresu, dezorientácie a všetkých druhov strachu, ako aj psychickej únavy a rozptýlenia

Retreat je v cene 290 eur, trvá 3 dni a zahŕňa cvičenie meditácie, všímavosti, turistiku a vedomé pohybové cvičenia.