Svaly paží: anatómia, mená a fotografie

Obrázok: Celková kulturistika

The horná končatina ľudí (bežne sa nazýva paža) je časť ľudského tela s najväčšou rozmanitosťou pohybov. Anatomicky je naša horná končatina rozdelená na dve časti: ruku (ktorá prechádza od ramena po lakeť) a predlaktie (od lakťa po zápästie). V tejto lekcii OD UČITEĽA preskúmame rôzne skupiny svaly paží a predlaktia, ktoré nám umožňujú ohýbať ruku a hrať tak na klavíri krásnu pieseň.

Svaly ruky a predlaktia možno klasifikovať podľa niekoľkých kritérií. V našom prípade to urobíme podľa ich polohy, ale je tiež obvyklé nájsť ich rozlíšené podľa toho, či sú krátke alebo dlhé, čo umožňuje svalom jeden alebo druhý pohyb.

Ako sme už povedali, ľudské horné končatiny možno rozdeliť na:

• Arm: oblasť, ktorá siaha od kľúčnej kosti po lakte.
• Predlaktie: oblasť, ktorá siaha od lakťa po zápästie.

V rámci týchto regiónov môžeme rozlíšiť ďalšie dve časti:

• Predný aspekt ruky alebo predlaktia: je ten, ktorý je na boku dlane. Ak dáte ruky blízko k trupu, s dlaňami smerujúcimi nahor, budete sa pozerať na prednú časť paží a predlaktia.
instagram story viewer
• Chrbát ruky alebo predlaktia: je ten na boku chrbta ruky. Ak paže usporiadate v rovnakom usporiadaní ako predtým, zadná časť paží a predlaktia budú za vami, po stranách chrbta.

V paži môžeme nájsť dve skupiny svalov: svaly predných a zadných svalov. Ohybné pohyby majú na starosti svaly prednej tváre, zatiaľ čo svaly zadnej tváre sú kontraktormi (vykonávajú kontrakčné pohyby). O týchto svalových skupinách sa hovorí, že sú antagonistický alebo antagonisti navzájom, pretože keď sa predný sval ohne, zadný sa stiahne.

Hlavný svaly prednej ruky Oni sú:

• Brachiálny biceps: siaha od kľúčnej kosti po lakte (v medzirubovej drážke ramennej kosti). Jeho hlavnými funkciami sú rotácia predlaktia a flexia predlaktia cez lakeť. Tento sval je veľmi objemný a keď sa zistí, je ľahko pozorovateľný. Ako už jeho názov napovedá, skladá sa z dvoch častí: krátka hlava bicepsu a dlhá hlava bicepsu.
• Brachiálna: leží hlbšie ako biceps brachii a je menší ako biceps brachii. Má široký a sploštený tvar. Tento sval je hlavným ohýbačom predlaktia na ruke.
• Korakobrachiálny. Tento sval je silný a hranolovitý a vedie od lopatky po biceps v krátkej časti biceps brachii. Tento sval sa viac špecializuje na rýchle pohyby ako na vytváranie sily (funkcia vykonávaná bicepsom, teda o to viac) objemná) a jej hlavnou funkciou je zdvihnúť ruku tým, že drží rameno dole, vyvažuje pohyb ruky a obnovuje polohu anatomické.

Svaly ramena zadnej tváre

Pokiaľ ide o svaly zadnej časti paže, nájdeme dva hlavné svaly:

• Triceps brachii. Zaberá väčšinu zadnej oblasti paže. Je tvorená tromi časťami alebo hlavami: dlhá časť a veľká vnútorná a vonkajšia. Jeho funkcia je opačná (antagonistická) ako funkcia bicepsu, to znamená, že je zodpovedná za predĺženie predlaktia cez lakeť.
• Sval anconeus. Jedná sa o malý sval trojuholníkového tvaru, ktorý sa dotýka tricepsu a lakťa na jeho proximálnom konci a spolupracuje s triceps brachii počas predĺženia predlaktia cez lakeť.

Obrázok: Ako sa voláš?

Svaly predlaktia možno rozdeliť do troch veľkých skupín:

• Ohýbače prstov: umiestnené na prednej strane predlaktia
• Predlžovače prstov: umiestnené na zadnej strane predlaktia
• Supinátory alebo rotátory Vonkajšie predlaktie: umiestnené na radiálnom okraji paže (smerom k palcu)

Svaly prednej časti predlaktia

The svaly prednej časti predlaktia Sú to: sval pronator teres, sval pronator quadratus, sval flexor carpi radialis, sval palmárna longus, sval flexor ulnárny carpus, povrchový ohybový sval prstov, hlboký ohybový sval prstov a ohybný sval longus palca. Hlavné sú:

• Hlboký ohybový sval prstov. Spolu s povrchovým spoločným ohýbačom prstov ruky umožňuje ohýbanie prstov (okrem palca). Tento sval je spojený s dlhou šľachou, ktorá steká po predlaktí a prechádza cez karpálny tunel, aby sa vsunula na dlaňovú stranu falangov prstov.
• Povrchový ohybový sval prstov. Spolu s predchádzajúcim umožňuje ohyb prstov, konkrétne ohyb strednej falangy na proximálnej falange a ruky na predlaktí.

Svaly zadnej časti predlaktia

The svaly zadnej časti predlaktia Sú to: extensor digitorum sval, extensor carpi ulnaris sval alebo zadný ulnárny sval, abduktor pollicis longus sval, Sval extensor pollicis brevis, sval extensor pollicis longus, sval extenzora indexu a sval palmar brevis alebo palmárny sval kožný. Hlavným svalom v tejto oblasti je:

• Predĺžený prstový sval. Prechádza celým predlaktím, od lakťa po dorzálnu časť zápästia, kde je spojená so štyrmi šľachy, ktoré nimi prechádzajú k prstom dvoch, troch, štyroch a piatich ruky (všetky okrem palec). Tento sval je zodpovedný za natiahnutie zápästia a proximálnej falangy prstov, hoci má tiež miernu účasť na natiahnutí ruky.

Bočné svaly predlaktia

Konečne sú tu bočné svaly predlaktia. Sú to: krátky supinátorový sval, prvý radiálny alebo dlhý radiálny, druhý radiálny alebo krátky radiálny a dlhý supinátorový sval. Najdôležitejším svalom v tomto regióne je:

• Dlhý supinátorový sval. Nachádza sa na hornej vonkajšej časti predlaktia v blízkosti lakťa a pomáha natáčať predlaktie zvonka aj zvnútra. V závislosti od dispozície lakťa môže vykonávať rôzne pohyby, takže predlaktiu poskytuje širokú škálu pohybov.

Obrázok: Prezentácia

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Svaly paží: anatómia, mená a fotografie, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie biológia.