10 najlepších kurzov všímavosti v Miami

8-týždňový kurz MBSR Online Mindfulness vedie psychologička a inštruktorka Lorena Irribarra a je ponúkaný každému, kto chce znížiť svoju úroveň stresu alebo úzkosti, znížiť nepohodlie všeobecne, trénovať emocionálny manažment a osvojiť si nástroje na zvládanie náročných situácií počas dňa deň.

Tento kurz je založený na klasickom programe MBSR, ktorý vytvoril Dr. Jon Kabat-Zinn v Medical Center of the Medical Center of the University of Massachusetts a pozostáva z 8 týždňov s týždenným trvaním 2,5 hodiny. a.

Okrem toho každá z relácií ponúka úvodné video a video o vývoji. interaktívne, ako aj vedené meditácie a sebahodnotiace cvičenia po každom z nich z nich.

Program Mindfulness at Work, ktorý ponúka Fastracktorefocus Vyučuje ho tréner Nieves Rodríguez a je zameraný na každú osobu, odborníka alebo spoločnosť, ktorá má záujem o uplatňovanie princípov všímavosti na zlepšenie svojho pracovného výkonu.

Hlavným prínosom Mindfulness v práci je zlepšenie zvládania stresu, zvýšenie v produktivita a koncentrácia, zlepšené rozhodovanie, učenie sa emocionálnej regulácii a znížená stresu.

Kurz pozostáva z 8 týždenných živých relácií a umožňuje prístup k nim po ich skončení.

Psychologické centrum Awakening ponúka širokú škálu kurzov všímavosti prispôsobené ľuďom všetkých vekových kategórií.

Tieto kurzy sú ponúkané odborníkom v oblasti psychológie, ktorí chcú využiť všímavosť vo svojej každodennej praxi. ako ľudí, ktorí majú záujem naučiť sa prekonať akýkoľvek typ psychologickej zmeny a dosiahnuť väčšiu pohodu emocionálne.

Kurzy Despertar Center vedú odborníci z oblasti psychológie, ako aj učitelia patriace k tibetskej budhistickej tradícii a niektoré z najvýznamnejších sú: Transform your mind, Wake up vaše srdce; Lo Jong. Mentálny tréning všímavosti v siedmich bodoch a znižovanie stresu na základe všímavosti (MBSR).

Kurz "Mental Mastery: Mindfulness" ponúka inštruktorka Lidia Dols zo svojej platformy Gurumind Je určený všetkým, ktorí chcú Mindfulness využiť na zníženie úrovne stresu, úzkosti, emočného nepohodlia alebo pracovných ťažkostí.

Online kurz ponúka sériu teoretického aj praktického obsahu, trvá 8 hodín a ponúka možnosť absolvovať školenie alebo cvičenia prispôsobené potrebám každého používateľa, ako aj nepretržitá spätná väzba od profesionálov aplikácií z ich kanála telegram.

Ak prechádzate nepriaznivou situáciou na emocionálnej alebo psychickej úrovni, alebo sa chcete naučiť rozpoznávať a zvládať svoje emócie, toto Kurz všímavosti, ktorý ponúka Espacio Psikonet je ten pravý pre vás.

Kurz ponúka 8 týždenných online sedení po 2 a pol hodiny, v ktorých sa to naučí každý študent identifikovať rôzne druhy utrpenia a použiť najužitočnejšie nástroje na prekonanie každého z nich oni. Jeho cena je 280 eur.

Online školiaca platforma Crehana ponúka svojim študentom tento kurz Mindfulness and Wellbeing pre každého, kto chce zlepšiť výkonnosť vo svojej firme a zvýšiť svoju emocionálnu a pracovnú pohodu.

Niektoré z hlavných výhod tohto kurzu sú zlepšenie pozornosti a sebauvedomenia, dosiahnutie väčšieho vedenie, zlepšenie emočnej regulácie a osvojenie si rôznych techník súvisiacich s inteligenciou emocionálne.

Kurz má kompletný sylabus 10 modulov rozdelených do 52 tried, ktorých celková dĺžka je 4 hodiny a 41 minút. Navyše cena kurzu je 7,99 eur.

Kurz všímavosti Udemy Je určená všetkým, ktorí sa chcú naučiť hlavné teoreticko-praktické základy uvedenej terapie, identifikujte maladaptívne myšlienky a začleňte prax všímavosti do svojho každodenného života, aby ste sa zlepšili blahobytu.

Cena kurzu je 16,99 eur a hlavný obsah, ktorý nájdete na akademickej pôde virtuálne, ku ktorým je prístup doživotne bezplatný, je 35 článkov, 47 zdrojov na stiahnutie a 15 hodín nízkeho videa dopyt.

Kurz všímavosti Deusto Salud Ponúka sa v 100% online režime a pozostáva zo sylabu 6 modulov, v ktorých sú ponúkané hlavné teoretické poznatky o Mindfunless a jeho terapeutických aplikáciách viac dôležité.

Okrem toho sú hlavným obsahom kurzu 4 ročné majstrovské kurzy, 3 ročné praktické prípady, Vedené meditácie, osobné workshopy, individuálne stretnutia a videonávody s profesionálmi kvalifikovaní.

Absolvovaním tohto kurzu každý študent získa diplom Deusto Salud a univerzitný diplom z Katolíckej univerzity v Murcii, ako aj možnosť prístupu do Deusto job bank zdravie.

Online kurz MBSR od esMindfulness Je založený na klasickom MBSR programe Dr. Jona Kabat-Zinna a pozostáva z 8 týždňov intenzívnej online výučby všímavosti.

Niektoré z aktivít, ktoré tvoria kurz, sú riadené meditačné sedenia, teoretické sedenia, individuálne a skupinové aktivity, Osobné pohovory s inštruktorom, inštruktážne videá a permanentné sledovanie úspechov každého účastníka zo strany inštruktora.

Európsky inštitút pozitívnej psychológie predstavuje tento kurz Mindfulness and Emotional Management v online režime, jeden z jediných, ktorý umožňuje špecializáciu na obe oblasti intervencie z teoretického prístupu pozitívnej psychológie.

V tomto kurze sa každý študent naučí zvládať svoje vlastné emócie a rozpoznávať emócie druhých, ako aj znižovať ich miera stresu, úzkosti, rozpoznať svoje silné stránky a vôbec dosiahnuť stav osobnej pohody úrovne.

Kurz trvá 3 mesiace (85,5 hodín práce) a každému účastníkovi ponúka Certifikát Univerzitného centra La Salle pozostávajúci z 3,25 ECTS kreditov.