Objavte ČASTI dolného SPÄŤU

Obrázok: Komplexný wellness kurz

Zadná strana je považovaná za veľa stredová os nášho tela: umožňuje nám zostať v správnej polohe a chrániť cenné štruktúry, ako je miecha. Ale v rámci tejto dlhej štruktúry môžeme rozlíšiť tri časti, podľa toho, či sa nachádzame v krčnej oblasti, v hrudnej oblasti alebo v najnižšej časti.

Dolná časť chrbta alebo krížová chrbtica boli v minulosti veľmi študované, pretože sú zdrojom bolesti pre mnohých a mnohých z nás. V tejto lekcii od UČITEĽA preskúmame časti krížov alebo krížov a prečo nám to občas spôsobuje toľko bolesti. Ak vás táto téma zaujala, pozývame vás na ďalšie čítanie!

Register

1. Čo je dolná časť chrbta alebo bedrová chrbtica?
2. Všetky časti krížov alebo krížov
3. Prečo bedrová chrbtica zvyčajne tak veľmi bolí?

Spodná časť chrbta je známa ako bedrová chrbtica. Táto časť chrbta zodpovedá časti tvorenej bedrové stavce, označené L1 až L5. Túto časť nášho chrbta má na starosti

Táto časť tela nie je tvorená iba stavcami. Medzi nimi sú medzistavcové platničkyOkrúhle hubovité podložky chrupavky, ktoré chránia stavce pred opotrebovaním, najmä keď sa pohybujeme. Aj v tejto oblasti nájdeme väzy. Väzy sú pásy hrubého tkaniva, ktoré sú zodpovedné za udržanie stavcov na mieste a zároveň pomáhajú vložiť svaly do tejto oblasti.

Vďaka svojej polohe a funkcii je dolná časť chrbta vysoko inervovaná, to znamená má veľa nervov. V tejto oblasti nájdeme 31 párov nervov, ktoré sú spojené priamo s miechou. Tieto nervy majú funkciu riadenia pohybov tela a prenosu signálov z tela (najmä z dolnej časti) do mozgu. Tieto páry nervov sú iba motorické nervy, ale existuje aj veľké množstvo difúznych nervov, Zodpovedá za nedobrovoľné nervové signály, ako je transport signálov bolesti alebo reflexov nedobrovoľný.

Pre štúdium, najmä v medicíne, je chrbtica rozdelená na oblasti tzv medzistavcový segment alebo segment chrbtice. Tieto segmenty sú tvorené dvoma susednými bedrovými stavcami a medzistavcovou platničkou, ktorá leží medzi nimi. Tieto medzistavcové segmenty sú pomenované podľa dvoch stavcov oddelených pomlčkou.

Napríklad poranenie hornej dolnej časti chrbta alebo bedrovej chrbtice by bolo z lekárskeho hľadiska v medzistavcovom segmente L1-L2 a mohlo by dôjsť ako v prvom stavci, tak v druhom bedrovom stavci, ale aj v medzistavcovej platničke, ktorá ich oddeľuje, alebo v časti, ktorá ich spája so zvyškom stavce. Táto časť spojenia medzi stavcami sa nazýva dyha.

Pripojené k dolnej časti chrbta nájdeme početné svaly, ktoré môžu byť tiež kritériom pri klasifikácii niektorých poranení dolnej časti chrbta. Niektoré z najdôležitejších sú tieto:

• Serratus minor. Tento sval sa skladá z dvoch častí: zadnej a dolnej. Pochádza zo spojenia posledných dvoch hrudných stavcov a prvých dvoch bedrových stavcov a delí sa na tri alebo štyri rozšírenia, ktoré sa vkladajú do troch alebo štyroch posledných rebier. Tento sval hrá dôležitú úlohu počas exspirácie.
• Vonkajší šikmý sval brucha. Tento veľký sval je zodpovedný za potlačenie rebier, šikmé kĺby ohýbajú driek a stláčajú brušnú stenu. Aj keď sú umiestnené v dolnej časti chrbta, nezasúvajú sa priamo so stavcami v tejto oblasti.
• Vnútorný šikmý sval brucha. Na rozdiel od predchádzajúceho, tento sval sa okrem toho, že je v oblasti dolnej časti chrbta, zavádza do bedrových stavcov. Zavádza sa dole do stehennej klenby, hornej časti bedrovej chrbtice a prostredníctvom aponeurózy do tŕňových výbežkov poslednej krížovej a krížovej kosti. Tento sval je dôležitý počas výdychu, ale je tiež dôležitým ohýbačom a rotátorom hrudníka.
• Psoas. Psoas je sval, ktorý súvisí s posledným chrbtovým stavcom a bedrovými stavcami, s bedrovou kosťou a dolnými končatinami. Má dôležitú úlohu pri udržiavaní správneho držania tela a súvisí s ďalšími dôležitými štruktúrami, ako je napríklad bránica.
• Quadratus bedrový. Bedrový sval quadratus je veľký, plochý, rovnomerný sval, ktorý sa tiahne od posledného rebra až po iliakálny hrebeň, po stranách bedrových stavcov, ku ktorým sa rozprestiera početne vlákna. Každý z bedrových štvorcov je zodpovedný za sklonenie bedrovej chrbtice na svojej strane, ale aj k na bilaterálnej úrovni je sada dvoch bedrových štvorcov zodpovedná za predĺženie bedrovej chrbtice v expirácia.

Obrázok: Národ

Ako sme už spomínali predtým, za starosti má kríže podporujú veľkú časť hmotnosti našej hornej časti tela. Na to je táto časť zložená z veľkých stavcov, ku ktorým sú vložené silné svaly, ktoré my umožňujú podoprieť váhu, ale tiež ohýbať a rozširovať oblasť, čím zaisťujú mobilitu celej časti tela Telo. To je dôvod, prečo je oblasť chrbtice v jej naj bedrovej časti veľkým zdrojom bolesti, ktorá Je to zvyčajne dosť nepríjemné, opakujúce sa a zvyčajne postihuje veľa ľudí rôzneho veku a štýlu život.

Bolesť súvisiaca s časťou bedrovej chrbtice je väčšinou spôsobená väčšinou hmotnosťou, ktorú táto časť podporuje. Spodná časť chrbta, rovnako ako zvyšok nášho tela, trpí počas celého života bežným opotrebovaním v dôsledku starnutia a neustáleho a opakovaného používania tela. Konkrétne v bedrovej časti chrbtice je generalizované poškodenie kĺbov, platničiek a stavcov. Toto zhoršenie obvykle vedie k nasledujúcim patologiám:

• Vyvrtnutie a natiahnutie svalov. Zvyčajne sú charakterizované akútnou bolesťou s dočasnými epizódami, ktoré sú viac či menej trvalé. Vyrábajú sa nadmerným napínaním šliach a svalov.
• Degenerácia medzistavcového disku. Degenerácia medzistavcového disku nastáva, keď sa disky medzi každým párom stavcov zväčšujú tuhé, a preto nie sú schopné tlmiť trenie, ku ktorému dochádza pri vzájomnom pohybe stavcov. iné
• Intervertebrálny disk praskne alebo sa objaví kýla. Medzistavcové platničky môžu byť príliš stlačené alebo môžu vyjsť zo správneho miesta, ktoré im zodpovedá, čo v prvom prípade spôsobí prasknutie a v druhom herniu (herniovaný disk). V obidvoch prípadoch postihnutý obvykle trpí intenzívnou bolesťou, ktorá neustupuje, ak nie je chronická.
• Ischias. Ischias je spôsobený stlačením ischiatického nervu, veľkého nervu, ktorý prechádza cez zadok a steká po zadnej časti nohy. Táto kompresia spôsobuje pálenie alebo šokové bolesti v krížoch kombinované s bolesťami v oblasti zadku a dolných končatín, ktoré sa občas dostanú až k chodidlu.

Iné choroby môžu predisponovať k výskytu bolesti v krížoch. Niektoré príklady sú zápalové ochorenia kĺbov, osteoporóza, endometrióza alebo fibromyalgia. V týchto prípadoch by sa malo bedrové nepohodlie považovať za symptóm, pretože aj napriek liečbe sa znovu objaví, ak sa nekontrolujú choroby, ktoré ich spôsobujú.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Časti dolnej časti chrbta, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie biológia.

• Eben Davis, DC (8. decembra 2014). Bolesť a anatómia bedrovej chrbtice. Obnovené z https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS (21. decembra 2016). Bolesti v krížoch Obnovené z https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm