Centrum psychológa Mindfulme (Barcelona)

Mindfulme je centrum špecializované na všímavosť, emocionálny manažment a redukciu stresu, ktoré sa nachádza v Barcelone. Každý rok ponúkame rôzne školenia a workshopy v oblasti všímavosti, emocionálnej agility, dýchacích techník a kurzov sekulárnej meditácie.

V Centre poskytujeme oficiálny tréning všímavosti z University of Massachusetts, 8-ročný program MBSR týždňov: program všímavosti s najväčšou vedeckou podporou as vysokou účinnosťou preukázanou mnohými eseje.

Naším poslaním je posilniť ľudí, aby mohli prevziať kontrolu nad svojimi životmi: sú schopní regulovať svoje emócie zdravým a efektívne, vypestujte si sebadôveru, aby ste konali v súlade so svojimi hodnotami, aby ste v situáciách dokázali zachovať pokoj a jasnú hlavu ťažké. Indikácie: stres, úzkosť, poruchy nálady, depresia, nedostatok dôvery a istoty v seba samého, myšlienky rušivé, duševné prežúvanie, fyzická a emocionálna bolesť, vysoké fyzické napätie v dôsledku stresu, nespavosť, únava, únava.