Paradoxná mentalita: čo to je, ako nám pomáha a ako ju zlepšiť

Je pre vás ťažké nájsť riešenie rôznych problémov? Jediný spôsob, ako inovovať a nájsť nové možné riešenia, je zvážiť všetky alternatívy, dokonca aj tie, ktoré sa môžu zdať protichodné.

Keď čelíme rôznym požiadavkám, máme tendenciu uvažovať o riešení a neuvažujeme o iných možnostiach, ktoré môžu byť rovnako platné. Paradoxná mentalita spočíva v zvažovaní všetkých alternatív, dokonca aj opačných medzi nimi, keďže že je dokázané, že tento konflikt je tým, čo otvára našu myseľ a pomáha nám inovovať, čím sme viac kreatívcov.

Stabilita nie je zlá, ale niekedy to môže znamenať, že sa zaseknete na nápade a neprídete na riešenie. Rozšírenie možností nám dáva väčšiu flexibilitu, čím sa zvyšuje možnosť úspechu. V rôznych štúdiách sa ukázalo, že uplatnenie tejto schopnosti zvyšuje pravdepodobnosť nájdenia správneho riešenia.

V tomto článku budete lepšie vedieť, čo znamená paradoxné myslenie, nakoľko môže byť užitočný, aké štúdie podporujú jeho účinnosť, prečo sa považuje za užitočný pre pracovný úspech a čo môžeme urobiť pre jeho zvýšenie.

• Súvisiaci článok: "8 vyšších psychologických procesov"

Čo je paradoxné myslenie?

Aby sme lepšie porozumeli konceptu paradoxnej mentality, pozrime sa najprv na to, aké slová ju tvoria. Paradox je definovaný ako skutočnosť, o ktorej sa verí, že je v rozpore s logikou, inými slovami, ako skutočnosť, v ktorej sú vytvorené dva póly. protiklady, ktoré sa zdanlivo nemôžu objaviť súčasne alebo nedáva zjavný zmysel, že sa vyskytujú spolu, ale nie je nemožné.

Tento protichodný prístup nový pohľad na situáciu, niečo, čo môže pomôcť vyriešiť problém alebo k predstaveniu nových alternatív, s ktorými sa predtým nerátalo, čím sa prispelo k rozšíreniu možností a prezentovať viac divergentnú, postrannú myšlienku, ktorá dáva vznik novým myšlienkam a prerušuje úvahy zaužívané.

Touto cestou, paradoxná mentalita spočíva v spájaní, prijímaní opačných alternatív, pretože to zlepšuje duševnú flexibilitu a kreativitu a tým aj produktivitu. Keď sa ocitneme zablokovaní bez toho, aby sme našli nové alternatívy, ktoré môžu problém vyriešiť, dobrou stratégiou je navrhnúť opačné verzie s cieľom rozšíriť možnosti.

Ľudská myseľ má tendenciu vyberať si riešenie, také, ktoré k nám prichádza ľahšie, pričom ostatné možnosti sú anulované. Pre tento dôvod, keď táto v prvom rade zvažovaná alternatíva nie je správna, je pre nás ťažké zmeniť smer a máme tendenciu uviaznuť na tú myšlienku. Na prelomenie týchto obmedzení je vhodné zvážiť opačné alternatívy, pretože umožňujú novú víziu situácie, inovujú alternatívy a zvyšujú pravdepodobnosť ich riešenia.

• Mohlo by vás zaujímať: "Mentálna flexibilita: čo to je, na čo to je a ako to trénovať"

Paradoxné vyšetrovanie myslenia

Prvým, kto navrhol koncept paradoxnej mentality, bol psychológ Albert Rothenberg., po získaní výsledkov štúdie uskutočnenej na Harvardskej univerzite s cieľom poznať mentalita alebo spôsob myslenia najvýznamnejších géniov tej doby, subjektov, ktoré si cenu zaslúžili Nobelovej.

Po rozhovoroch s viac ako 20 autormi a pri zohľadnení biografie iných, ktorí už zomreli, dospel k záveru väčšina pri overovaní a konštituovaní svojich teórií súčasne vytvorila rôzne formulácie protikladov, to znamená, že súčasne uvažovali o protichodných výrokoch.

Typickým príkladom tohto paradoxného poznania je to, čo zažil známy vedec Albert Einstein, ktorý navrhol, že v závislosti od miesta, odkiaľ sa na ten istý objekt pozeralo, by sa mohol považovať za pohyb alebo pokoj.

Aby sme to lepšie pochopili, predstavme si, že cestujeme vlakom, na malom stolíku pred nami sme nechali tašku; No, podľa našej referencie bude taška nehybná, ale ak ju niekto mimo vlaku uvidí, kým bude na ceste, bude vnímať, že sa taška hýbe.

Vzhľadom na užitočnosť tohto typu myslenia medzi subjektmi, ktoré významne prispeli k našej spoločnosti, Bolo by potrebné overiť, či sa toto poznanie môže objaviť aj v bežnej populácii, teda u jedincov so schopnosťami. priemery. Na tento účel sa uskutočnili rôzne experimenty, ako napríklad test vzdialenej asociácie alebo sviečkový test, ktorý sú určené na pochopenie alebo nájdenie skrytého spojenia, ktoré majú rôzne nápady alebo myšlienky, keďže sú nevyhnutné divergentné myslenie.

Pred vykonaním týchto testov boli zúčastnené subjekty požiadané, aby premysleli tri činnosti alebo vyhlásenia protirečivé, ako napríklad „spať je únavnejšie ako bdieť“, ktoré sú vnímané ako opačné, ale to môže byť možné. No, keď boli tieto dva testy prezentované jednotlivcom, bolo pozorované, že tí, ktorí si precvičili tri protichodné výroky vykazovali vyššie percento úspešnosti pri riešení úloh v porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá neabsolvovala školenie predchádzajúce.

Je teda možné vidieť, ako jednoduchá predchádzajúca úloha, kde sa uplatnilo paradoxné myslenie, umožňuje väčšiu efektivitu pri vykonávaní následných testov, podporuje väčšiu kreativitu a väčší počet možných riešení.

• Súvisiaci článok: "Kognitívna psychológia: definícia, teórie a hlavní autori"

Na čo slúži tento spôsob myslenia?

Hoci, ako sme videli, toto poznanie môže byť užitočné v rôznych oblastiach nášho života, považuje sa za mimoriadne funkčné pre úspech v práci. Tento typ myslenia generuje konflikt medzi dvoma alternatívami, ktoré sa zdajú protichodné, pričom sa rozhodli potvrdiť dve a tým vyjsť z našej komfortnej zóny. Konflikt by sme nemali chápať ako niečo, čomu sa treba vyhnúť, ale skôr to, že nám dáva možnosť zmeniť sa, získať nové perspektívy a rásť.

Zistilo sa, že paradoxné poznanie umožňuje optimálnejšie zvládanie rôznych požiadaviek, to znamená, že pracovník sa ľahšie prispôsobuje rôznym situáciám a je efektívny pod Tlak. Je dôležité, aby táto kapacita bola prítomná u vedúcich, pretože tak bude mať prospech celá skupina.

Spoločnosti si môžu zvoliť rôzne spôsoby konania; môžu sa napríklad zamerať na produktivitu, z ktorej budú mať úžitok teraz, no bude pre nich ťažké prispôsobiť sa v budúcnosti; alebo v inováciách, ktoré spočiatku negenerujú toľko ziskov, ale vďaka ktorým sa dá ľahšie prispôsobiť zmenám. Paradoxné myslenie spočíva v tom, že si medzi jedným z úkonov nevyberáme, ale prispôsobujeme ho situácii, v obdobiach väčšej stability pracovných miest byť produktívnejší a rozhodnúť sa pre inováciu pred zmenou.

• Mohlo by vás zaujímať: "Kognícia: definícia, hlavné procesy a fungovanie"

Ako zlepšiť myslenie paradoxu?

Rovnako ako pri iných zručnostiach, aj keď môžeme mať väčšiu či menšiu predispozíciu, môžeme ich trénovať a pracovať na ich zvyšovaní. Pozrime sa, aké stratégie môžu byť užitočné na dosiahnutie takéhoto nárastu.

1. Používanie paradoxnej mentality v každodenných situáciách

Aby sa tento typ myslenia ľahšie objavil v zložitejších situáciách, je potrebné, alebo môže pomôcť, najprv ho v zložitejších situáciách nastoliť. jednoduché, je logické si myslieť, že keď ho budeme používať častejšie, ak ho budeme používať častejšie, bude pre neho jednoduchšie sa konečne prejaviť automatické.

Verí sa, že sám Einstein trénoval svoju paradoxnú schopnosť konfrontáciou s rozpormi každodenného života.. Pozornosť voči opozíciám, ktoré sa počas dňa vyskytnú, a zvažovanie týchto dvoch možností ako rovnako platných nám umožňuje uplatniť našu potrebnú flexibilitu pri riešení.

2. Nevyhýbajte sa konfliktom

Ako sme už povedali, konflikt, zvažovanie protikladov, pomáha nášmu rastu a rozvoju tvorivú kapacitu, paradoxne uľahčuje koncepciu nových perspektív a dokáže navrhnúť iné riešenia. Takže nevyhýbajte sa týmto rozporom akceptujte ich ako je to možné a živte sa nimi. Pochopenie, že nie všetko v živote je čierne alebo biele, môžeme nájsť tieto dve farby spolu.

3. Zvážte rôzne možnosti situácie

Výber prvého riešenia, ktoré nás napadne, riešenia, ktoré sa zdá byť samozrejmé, nám vôbec nepomôže, takže je ťažké skutočne nájsť správnu odpoveď. Zoči-voči žalobe zvážte všetky možné alternatívy, aj tie, ktoré si navzájom odporujú a Zdá sa, že je nemožné otehotnieť spolu, pretože tak otvárame svoju myseľ a je ľahšie vzbudiť odhodlanie správne.

Stabilita môže byť občas dobrá, ale môže viesť aj k stagnácii. a že nevidíme za rovnaké riešenie, inovujeme a berieme do úvahy možnosti, ktoré sa vám môžu zdať v rozpore.

4. Aktivujte paradoxné poznanie

Navrhli sa tri kroky, ktoré treba dodržať, aby sa aktivovalo paradoxné myslenie, a teda aby sme boli kreatívnejší: prvý formulujte otázku rôznymi spôsobmi, neopakujte ju vždy rovnako, pretože vás budeme len viac blokovať, skúste to povedať pozitívne a negatívne alebo zmeňte miesto výrazov; nebojte sa konfliktu, môže sa zdať, že navrhovaním protikladov bránime riešeniu alebo konáme proti nám, no zďaleka nie tak, že sami sebe prospievame; a vyjsť zo svojej komfortnej zóny, otvoriť svoju myseľ a prijať iné možnosti je jediný spôsob, ako inovovať a nájsť nové odpovede.