Ako sa prestať porovnávať so spolupracovníkmi?

Theodore „Teddy“ Roosevelt, 26. prezident Spojených štátov, raz povedal: Porovnávanie je zlodejom radosti. Toto šťastie je ideálne pre tému, o ktorej tu budeme hovoriť: ako sa prestať porovnávať s kolegami.

Prílišné porovnávanie sa na pracovisku nás nielen oberá o radosť, ale môže ohroziť aj náš život. zamestnanosť tým, že sa viac zameriame na to, čo robia ostatní, namiesto toho, aby sme sa zamerali na to, ako byť najlepšou verziou seba samých. Pozrime sa, aké škodlivé je a ako sa mu vyhnúť.

• Súvisiaci článok: "Psychológia práce a organizácie: profesia s budúcnosťou"

Ako sa prestať porovnávať so spolupracovníkmi

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme byť rovnakí ako všetci ostatní, jednoducho to nejde. To, že je niekto v určitej situácii úspešnejší ako my, neznamená, že ak ho budeme napodobňovať, dosiahneme rovnaké výsledky. To platí najmä vtedy, ak nám spôsob, akým on alebo ona robí veci, robí mimoriadne nepríjemné, keď sa snažíme. Táto osoba má svoj vlastný efektívny spôsob, ako robiť veci, konkrétny a jedinečný, ktorý nemusí fungovať pre nás.

Prehnané a neustále sa porovnávanie so spolupracovníkmi je mimoriadne škodlivé pre náš pracovný výkon. To znamená plytvanie časom, energiou a zdravým rozumom posadnutosťou snahou byť tým, kým v skutočnosti nie sme. Je pravda, že sa musíme snažiť učiť sa od ostatných, aby sme sa zlepšovali, ale sústreďte sa na to, čo robia a čo nie robiť namiesto toho, aby sme sa pustili do práce a rozvíjali sa ako ľudia, je extrémne nefunkčné

Našťastie existujú zdravé spôsoby, ako sa prestať neustále porovnávať so spolupracovníkmi, aby ste mohli schopnosť napredovať v profesionálnej kariére s menším stresom a úzkosťou. Najprv si však musíme uvedomiť hlavné úskalia porovnávania na pracovisku.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 pilierov ľudských zdrojov"

Úskalia porovnávania práce

Porovnanie je ako pohyblivý piesok: čím ťažšie bojujete, tým hlbšie klesáte. Podstatné je, aké sú hlavné pasce porovnávania na pracovisku, aby sme vedeli, do ktorej sme padli a ako sa vieme oslobodiť.

1. Talent

Neporovnávajte svoj talent s talentom iných. Je nevyhnutné pochopiť, že každý z nich je jedinečný a ako taký má jedinečné vlastnosti. Nemôžete robiť to, čo robia všetci ostatní a oni nemôžu robiť to, čo vy.. Rozmanitosť talentov a zručností je to, čo robí spoločnosti a spoločnosti existenciou, pretože ak by sme všetci mohli robiť všetko, nemali by dôvod existovať.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

2. čas v spoločnosti

Každý človek potrebuje svoj čas na dosiahnutie úspechu a zručností. Niektorí ľudia objavia svoje skutočné poslanie neskôr ako iní.. Nemali by sme sa porovnávať s tými, ktorí vo firme pracujú desiatky rokov alebo s niekým, kto len začína a už nás v úspechu prekonal. Všetci ideme svojim tempom, sú aj takí, ktorí veci dostávajú skôr ako ostatní.

• Mohlo by vás zaujímať: "Ako lepšie riadiť čas v práci: 12 tipov (a čomu sa vyhnúť)"

3. Dostupné zdroje

Pri mnohých príležitostiach na dosiahnutie nášho profesionálneho cieľa potrebujeme finančné zdroje.. Tieto zdroje sa používajú na zaplatenie školení, absolvovanie školiaceho programu alebo začatie nového podnikania. Nemali by sme sa nechať odradiť, keď vidíme, že nemáme rovnaké zdroje ako ostatní ľudia alebo ich ekonomickú stabilitu. Hoci peniaze pomáhajú dosiahnuť to, ich nemať by sme nemali vnímať ako neodcudziteľnú prekážku pri dosahovaní našich snov a profesionálne ciele, bude si to jednoducho vyžadovať trochu viac času a úsilia, ale ak budeme stáli, skôr či neskôr uvidíme ovocie.

4. životná história

Niektorí ľudia majú fascinujúci životný príbeh, životná dráha, ktorá pri počúvaní znie inšpiratívne, takmer ako film. Iní, na druhej strane, majú životy, ktoré sa zdajú byť normálnejšie, že keď počúvajú životy tých prvých, môžu si byť vedomí toho, že nemajú zdanlivo také zaujímavé životy. Nech už je váš životný príbeh akýkoľvek, niet pochýb, že práve to vás priviedlo k tomu, aby ste boli tam, kde ste dnes. Vážte si to.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu"

Škoda neustáleho porovnávania sa s ostatnými

Prílišné porovnávanie sa so spolupracovníkmi je veľkou brzdou nášho pracovného výkonu z rôznych dôvodov, z ktorých vyzdvihujeme nasledovné.

1. núti vás strácať čas

Neustále premýšľať o tom, čo robia ostatní, je veľká strata času. Čo keby sme namiesto toho, aby sme strácali čas porovnávaním sa s ostatnými, využili na niečo produktívne? Ten čas môžeme využiť na školenia, hodnotenie výkonnosti a pracovného pokroku, zlepšenie oblasti, ktorú potrebujeme zlepšiť...

2. Vytvára toxické prostredie

Závisť je nezdravá a v kancelárii ešte viac. Prílišné porovnávanie s našimi spolupracovníkmi môže prispieť k toxickému prostrediu, v ktorom že medzi zamestnancami a dokonca aj voči vedúcemu či vedúcemu oddielu panuje nevôľa. Nenávisť a zášť medzi pracovníkmi poškodzujú pracovný výkon, pracovnú morálku a dôveru.

3. znižuje vaše sebavedomie

Sotva sa budete cítiť lepšie, keď sa budete porovnávať s niekým, kto je zjavne lepší vo všetkom.. Aj keď použijete prirovnanie na to, aby ste sa cítili lepšie, tento typ správania Zvyčajne vychádza z neistoty, z patologickej potreby nájsť defekty v zvyšok. Čo ak namiesto toho, aby ste hľadali slabiny u druhých, hľadáte spôsob, ako zhodnotiť svoje vlastné prednosti a prednosti?

• Mohlo by vás zaujímať: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"

Čo robiť, aby ste sa prestali porovnávať s ostatnými zamestnancami?

Znie to ľahko povedať, že „prestaňte sa porovnávať so spolupracovníkmi“, no prirodzene zložitejšie je to uviesť do praxe. Porovnávanie na pracovisku je zlozvyk a ako takého je ťažké sa ho zbaviť, rovnako ako fajčenie alebo prokrastinácia. Ale aj tak je to možné a ďalej uvidíme dva kľúčové body, ako to dosiahnuť:

Hodnotiť svoj výkon, nie výkon ostatných

Je veľmi dôležité, aby ste to mali na pamäti: jediná osoba, na ktorej záleží, s ktorou by ste sa mali porovnávať, je vaše minulé ja.. Ak zistíte, že sa začínate porovnávať s ostatnými, pokúste sa prelomiť túto toxickú špirálu tým, že zameriate pozornosť na seba. Pracujete lepšie ako minulý týždeň? Naučili ste sa v poslednej dobe niečo nové? Máte viac zručností ako pred mesiacom?

Ak je odpoveď na všetky a ďalšie podobné otázky „áno“, potom robíte pokrok. Musíte sa porovnať so sebou samým a zistiť, či ste skutočne lepší alebo horší ako predtým.

majte na pamäti svoju víziu

Jasná vízia toho, kým chcete byť a kde chcete byť, vás bude motivovať ísť ďalej. Ak je to tak, že ste nikdy nedefinovali, aká je vaša pracovná vízia, teraz je ten správny čas to urobiť. Prestaňte na chvíľu venovať pozornosť aktuálnym problémom, neúspechom a zlyhaniam a sústreďte sa na to, kam chcete ísť. Pokúste sa udržať a mať na pamäti svoju víziu a každý deň sa postupne približovať ku konečnému cieľu. Keď to urobíte, potreba porovnávať sa s ostatnými zmizne, keď sa priblížite k svojmu snu.

Je niečo dobré na porovnávaní sa s ostatnými?

Na záver by sme to chceli povedať nie každé porovnanie na pracovisku je zlé, pokiaľ nám pomáha naučiť sa byť lepšími pracovníkmi a rozvíjať sa ako ľudia. Ak sa to robí zdravým spôsobom, bez závisti alebo toxicity medzi tým, porovnajte zručnosti a znalosti druhých s našimi nám môžu pomôcť rásť a dosahovať naše ciele pôrod.

Aby sa porovnanie nestalo toxické, je veľmi dôležité mať na pamäti už spomenutú myšlienku: že nemôžeme byť presne ako všetci ostatní. Keď to pochopíme, môžeme sa čo najviac zlepšiť bez toho, aby sme sa snažili byť kópiou ľudí, ktorých považujeme za mimoriadne úspešných, pretože to jednoducho nebude možné.

Je užitočné pozrieť sa na to, ako iní robia určité úlohy, pretože to je to príležitosť učiť sa od nich. Je to dôležité najmä vtedy, keď sme vo firme alebo projekte noví a nevieme veľmi dobre, ako robiť úlohy. Pred uvedením nášho vlastného spôsobu robenia vecí do praxe je kľúčové pochopiť, ako prebiehajú základné procesy v organizácii a ako sa veci musia robiť tým najvhodnejším spôsobom.