Ako si nájsť priateľov po rozvode? 8 praktických rád

Rozvod je prehra, zmena v našom živote a ako takému mu musíme čeliť a prispôsobiť sa novej životnej situácii. A to sa deje tak, že sa s druhými spájame novým spôsobom, otvárame sa možnosti nadväzovať nové priateľstvá a spoznávať nových ľudí.

Aj keď sa rozvod bežne nespája s príjemným pocitom alebo chvíľou, dáva nám možnosť znovu sa spojiť so sebou samým, robiť činnosti, ktoré máme naozaj radi. a stretnúť sa s ľuďmi, ktorí nám veľa prispievajú, či už preto, aby sme si mohli nájsť nového partnera, alebo si jednoducho nájsť nových priateľov, ktorí nám pomôžu odpojiť sa a zabránia nám zostať doma bez toho, aby sme niečo robili. nič. Rozvod neznamená len koniec niečoho, ale aj začiatok niečoho nového.

V tomto článku Porozprávame sa o porozvodovom štádiu a o tom, ako si v tomto štádiu nájsť nových priateľov, ktorá môže byť poznačená pocitom osamelosti.

• Súvisiaci článok: "5 fáz rozvodu a jeho charakteristiky"

Vyrovnanie sa s porozvodovým spoločenským životom

Rozvod chápaný ako právny úkon, ktorý rozdeľuje a rozbíja manželstvo medzi dvoma ľuďmi kratšie alebo dlhšie trvajúci proces, ktorým dvaja členovia skupiny prechádzajú a musia ho prekonať. pár. Ale nad rámec zákona to má psychologické dôsledky.

Rovnako ako pri iných procesoch smútenia, vzhľadom na rôzne straty, ktoré zažívame, budeme potrebovať čas, aby sme sa tomu prispôsobili.. Požadovaný čas sa bude líšiť v závislosti od každej osoby.

V prípadoch, keď subjekt nie je schopný situáciu ovládať alebo znášať, zdravotnícky pracovník duševné zdravie môže vyhodnotiť smútok ako patologický a vyžaduje zásah odborníka na jeho prekonanie stratený. Z tohto dôvodu je vhodné postaviť sa situácii čelom, nájsť a vykonávať činnosti, ktoré máte radi, aby bol rozchod znesiteľnejší.

Rozvod predstavuje veľkú zmenu, uzavretie jednej etapy v našom živote a začiatok ďalšej; ako také môže v jednotlivcovi vyvolať určité závraty, strach z neznámeho, z nevedomosti, či bude život lepší alebo horšíAk sa vieme prispôsobiť novej situácii. Ale toto nové obdobie musíme považovať za možnosť vyvinúť sa a začať nový život, či už bez alebo s novým človekom.

• Mohlo by vás zaujímať: "7 tipov, ako prekonať rozvod"

Tipy na nadviazanie priateľstva po rozvode

Po rozchode s človekom, s ktorým zdieľame veľkú časť nášho života, s ktorým sme pravdepodobne spolu prežili, zdieľali nekonečné zážitky a aj s kým môžeme mať spoločné deti, môže byť pre nás ťažké predstaviť si život bez nej. Ale ako za iných okolností, postoj, s ktorým čelíme novej situácii, bude nevyhnutný na to, aby sme sa jej dokázali prispôsobiť a boli šťastní.

Na rozvod sa môžeme pozerať ako na príležitosť tráviť čas sami so sebou, robiť to, čo milujeme, a znova sa spojiť so sebou samým individuálnych bytostí, pretože pri mnohých príležitostiach, keď sme s niekým dlhší čas, strácame alebo zanedbávame autonómiu a rozhodujeme sa za seba.

Navyše, rozvod prináša aj možnosť spoznávania nových ľudí; čas, ktorý sme trávili s partnerom, je čas, ktorý môžeme využiť na aktivity alebo stretnutia s ľuďmi. Je obvyklé, že priatelia, ktorých sme mali, keď sme boli s naším bývalým, sú zdieľaní priatelia, alebo sú z tohto dôvodu stále manželia, bez potreby úplne prerušiť vzťah s nimi nám môže naozaj prospieť zmeniť scénu a tráviť čas s inými ľuďmi, ktorí nemajú nič spoločné s naším predchádzajúcim životom, ktorí nám pomáhajú odpojiť sa úplne.

Takže tu je niekoľko návrhov, ktoré môžu byť pre vás užitočné, aby ste sa stýkali a spoznali nových priateľov. Majte na pamäti, že v konečnom dôsledku je zámerom, aby ste sa sami cítili dobre, takže konajte, keď sa budete cítiť pripravení, a urobte rady, ktoré vidíte a ktoré vám môžu pomôcť.

1. Prihláste sa na nové aktivity zamerané na to, čo máte naozaj radi

Vykonávanie nových aktivít, ktoré sa nám páčia, je spôsob, ako zostať aktívny, odpojiť a zároveň spoznať nových ľudí. Ako sme už povedali, etapa, ktorá sa nám ponúka, nám dáva možnosť robiť nové aktivity, venovať viac času sebe a robiť to, čo nás baví.

Rovnako tak, keď budeme robiť činnosti, ktoré máme radi, okrem toho, že sa pri nich dobre zabavíme, bude ľahšie nadviazať vzájomný vzťah. s inými ľuďmi, ktorí majú podobný vkus ako my a určite sa ocitnú v podobnej situácii ako my náš.

• Súvisiaci článok: "6 typov sociálnych zručností a na čo slúžia"

2. Vystavte sa zmene a stratte strach

Už sme spomenuli, že zmena v nás zvyčajne spôsobuje neistotu a určitý strach z toho, čo sa môže stať. Ale tento strach by nás nemal zastaviť, Je čas experimentovať, skúšať nové veci, vykonávať činnosti, ktoré sme doteraz nerobili a pohybovať sa v nových prostrediach ktoré nám umožňujú spoznať nových ľudí a nadviazať nové priateľstvá. Hoci vás to môže spočiatku stáť alebo vás to môže znepokojiť, zostať doma a nič nerobiť vám v tomto procese nepomôže.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako vyjsť zo svojej komfortnej zóny? 7 kľúčov, ako to dosiahnuť"

3. Spoznajte svojich spolupracovníkov

Je obvyklé, že so spolupracovníkmi sa správame srdečne, ale bez toho, aby sme sa ich niekedy snažili spoznať. Pracovné prostredie môže byť dobrou možnosťou na interakciu s rôznymi ľuďmi, pretože sú to ľudia, s ktorými trávime veľkú časť nášho času a dáva nám príležitosť začať s nimi rozhovor a nadviazať nové priateľstvá, ktoré sme predtým nemali cenený.

Niekedy nie je otázkou spoznať nových ľudí, ale inak si vážiť toho, koho už poznáme. Prekvapiť nás môžu ľudia, ktorých sme už poznali, ale s ktorými sme nemali možnosť hovoriť.

• Súvisiaci článok: "9 návykov, ako sa s niekým emocionálne spojiť"

4. Využite výhody sociálnych sietí

Sociálne siete nám môžu spôsobiť určité zaváhanie alebo nás trochu znechutiť stretnúť sa alebo sa s niekým porozprávať prostredníctvom týchto platforiem, ale v súčasnosti sú jeden zo spôsobov, ako sa ľahšie spojiť a nadviazať vzťahy s novými ľuďmi a prelomiť geografické bariéry. Existujú rôzne aplikácie, viac či menej zamerané na stretávanie sa s ľuďmi, ktoré nám umožňujú spoznať chute každého človeka a nadviazať s ním prvý kontakt a rozhodnúť sa tak, či sa oplatí ho naďalej poznať resp č.

Cez sociálne siete je tiež jednoduchšie sa dozvedieť o plánoch, aktivitách, workshopoch, exkurziách, ktoré organizujeme a ktorých sa môžeme zúčastniť. Aplikácie na spoznávanie ľudí slúžia nielen na hľadanie nového partnera, ale môžeme ich použiť aj jednoducho na hľadanie nových priateľov. Je to priamejší a jednoduchší spôsob, ako sa spojiť s novými ľuďmi.

5. Spojte sa so starými priateľmi

Rovnako ako sa snažíme so spolupracovníkmi, môžeme sa pokúsiť znovu spojiť s ľuďmi, ktorých už poznáme, ale dlho sme sa nestretli. Aj keď to nie je vhodné, môže sa stať, že keď sme vo vzťahu, zanedbávame svoje priateľstvá a stratíme vzťah napriek tomu, že sa nič zlé nestalo, jednoducho kvôli odcudzeniu.

Na opätovné pripojenie nie je nikdy neskoro. Skúste sa k nim znova priblížiť a stretnúť sa, aby ste ich dostihli a zistite, či skutočne dokážete obnoviť priateľstvo. Počas života prechádzame rôznymi etapami, cestami, ktoré nás môžu priblížiť alebo vzdialiť od ľudí, no je možné, že sa v určitom momente opäť dáme dokopy, môžeme sa znova stretnúť.

6. Zúčastnite sa v skupinách

Určite vo vašom meste existujú rôzne skupiny, združenia ľudí, ktorí vykonávajú rôzne športové aktivity ako exkurzie či tanec, varenie, kultúrne... Informujte sa a prihláste sa na najviac páčia sa ti Týmto spôsobom bude pre vás jednoduchšie komunikovať s novými ľuďmi a pohybovať sa v novom prostredí. Pravidelné vykonávanie aktivít vám umožňuje neustále ich spoznávať a nadväzovať nové priateľstvá..

Tento typ skupiny vám umožní stretávať sa s ľuďmi rôzneho veku, záujmov a profesií, ktorí určite budú Sú v podobnej situácii ako vy, sú single a ich účelom je zabávať sa a spájať sa s novými ľuďmi. ľudí.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 typov skupinovej dynamiky"

7. Nehanbite sa robiť veci sami

Keď sme vo vzťahu už dlho a väčšinu aktivít sme robili s tým druhým, môže to byť pre nás ťažké urobte náš život teraz nezávislýmbez toho, aby nás niekto sprevádzal. Ako sme už povedali, najlepší spôsob, ako sa stretnúť s ľuďmi, je spojiť sa so skupinami a vykonávať aktivity, takže neváhajte a choďte sami.

Možno sa nám táto možnosť na prvý pohľad nebude až tak páčiť, ale ísť osamote je najlepší spôsob, ako spoznať ľudí, pretože sa pokúsime priblížiť a začať s nimi konverzáciu. Rovnako tak, keď nás vidia osamote, s väčšou pravdepodobnosťou nám pomôžu integrovať sa.

8. Prihláste sa na odber plánov, ktoré navrhujú vaši priatelia

Ďalšou možnosťou, ak sa stále necítite pripravení pripojiť sa len k jednej skupine, môže byť akceptujte plány, ktoré vaši priatelia urobia s inými skupinami. To znamená, že vaša skupina priateľov sa určite spojí s inými ľuďmi, otvorí kruh a stretne nových ľudí vám pomôžu zúčastniť sa aktivít, ktoré organizujú vaši známi s inými ľuďmi, ako je jedlo, exkurzie, výlety, ísť von na drink niečo…