9 najlepších kurzov jogy v Ávile
Školské centrum Matrika Yoga School ponúka sériu retreatov a tréningov každý rok vo vidieckom dome v El Pagano v horách, medzi mestami Candeleda a Arenas de San Pedro.
Tieto útočiská sa nachádzajú na rajskom mieste obklopenom dubmi, borovicami, bazénmi sladkej vody a bieleho kremeňa. Okrem toho, niektoré z techník, ktoré sú v ňom vyučované, sú joga a meditácia, a to všetko počas sviatkov Veľkého týždňa, Silvestra a tiež v mesiaci august.
Awakening Center for Psychotherapy, Mindfulness and Dharma ponúka rôzne online kurzy jogy, ako aj niekoľko meditačných a Mindfunless techník, to všetko v rukách vysokokvalifikovaných profesionálov s veľkými skúsenosťami.
Centrum riadi prestížna psychologička Sandra García Sánchez-Beato, profesionálka, ktorá má viac ako 20 rokov organizuje meditačné skupiny a tiež poskytuje psychoterapeutické služby ľuďom všetkých vekových kategórií.
Toto centrum má tiež prítomnosť duchovných učiteľov z tibetskej budhistickej tradície a Niektoré z hlavných kurzov ponúkaných jej profesionálmi sú Transform your mind, Wake up your Srdce; Lo Jong. Mentálny tréning v siedmich bodoch; Mindfulness-Based Stress Reduction MBSR a Compassion-Based Resilience Training (CBRT)
Yoga and Hiking Retreat v Sierra de Gata ponúkané centrom jogy a turistiky Oslavuje sa v obci Cáceres v Acebo a trvá 4 dni (od 29. apríla do 2. mája 2022).
Je to jedno z najviac neobývaných území v celej španielskej geografii a počas týchto dní každý účastník zažijete skutočne transformačný zážitok prostredníctvom cvičenia jogy a rôznych meditačných techník orientálky.
V tomto ústraní získate širokú škálu nástrojov, ako nájsť svoju vnútornú rovnováhu a dosiahnuť naplnenie a spojenie so sebou samým. Jeho cena je 375 €.
Centrum Shama Retreats ponúka toto cvičenie jogy v Gredose, kde si každý účastník môže vychutnať krásnu prírodnú scenériu obklopenú vegetáciou a od kde je počuť klesanie vody, kde sa dá cvičiť joga, meditácia a iné aktivity relaxácia.
Dom, v ktorom bude skupina bývať, je typická vidiecka farma v horách pozostávajúca z 20 dvojlôžkových izieb a izby, bazén, jedáleň, záhrada a veľká presklená kupola pod holým nebom odkiaľ sú všetky činnosti.
Platforma BookYogaRetreats ponúka 6-dňový kurz jogy Iyengar, Hatha, Vinyasa a Shaivism Kašmír v Sierra de Gredos, pre ľudí všetkých vekových kategórií a úrovní, ktorí sa chcú zúčastniť ponorenia do jogy a iných relaxačných techník.
V tomto ústraní budete cvičiť rôzne formy jogy ako Vinyasa, Nidra alebo Pranayama a tiež tance. spirituály, exkurzie so sprievodcom, sedenia všímavosti, koučovacie stretnutia a organické alebo vegetariánske jedlá domáce.
Centrum jogy v Avile ponúka svoje osobné hodiny jogy a tiež online ľuďom všetkých vekových kategórií, ktorí o to požiadajú, a to spôsobom, ktorý najlepšie vyhovuje potrebám každého klienta.
Hlavnými modalitami vyučovanými v tomto centre sú hathajóga, vinyasa joga, nirda joga, regeneračná joga, meditácia a tiež všímavosť.
Medzinárodná škola jogy ponúka tento intenzívny pobyt v Ávile, 100-hodinový tréningový program pre každého, kto sa chce stať skutočným špecializovaným inštruktorom vinyasa jogy.
Tento intenzívny program pozostáva zo 6 dní, vyučuje sa v Casa de Espiritualidad Santa Teresa a zahŕňa 3 živé videokonferencie cez Zoom.
Zdravotné stredisko Ávila Physio ponúka sériu hodín jogy, ktorých cieľom je zlepšiť fyzickú a emocionálnu pohodu každého z jej študentov.
Tieto hodiny jogy sú zamerané na ľudí všetkých vekových kategórií, ako aj tehotné ženy, deti resp športovci, ktorí chcú zlepšiť svoju silu, vytrvalosť, flexibilitu, krvný obeh, koncentráciu, pamäť resp pozornosť.
Platforma Superprof ponúka sériu osobných wellness kurzov cez jogu a meditáciu vyučovanú inštruktorom vyškoleným v Ázii, v online režime a v cene 18€.
Hodiny sú ponúkané v angličtine alebo španielčine a niektoré z modalít vyučovaných inštruktorom sú hathajóga a relaxačná joga.