Ako sociálne médiá ovplyvňujú duševné zdravie tínedžerov

Sociálne siete sa stali nástrojom neustálej interakcie medzi ľuďmi z celého sveta. svete a u mladších generácií sa stal dokonca zásadným predĺžením ich života Sociálne. Tieto digitálne platformy sú skutočne užitočné v mnohých smeroch, ale môžu tiež viesť k výskyt nepriaznivých psychologických javov, ktoré je potrebné vziať do úvahy, najmä u detí a dospievajúcich.

V súčasnosti tieto virtuálne priestory neustále využíva čoraz viac mladých ľudí a práve z tohto dôvodu je to nevyhnutné pochopiť, ako sociálne médiá ovplyvňujú duševné zdravie dospievajúcich.

• Súvisiaci článok: "3 fázy dospievania"

Takto môžu sociálne siete ovplyvniť duševné zdravie dospievajúcich

V prvom rade je potrebné objasniť, že neexistuje žiadny určujúci vzorec, podľa ktorého používanie sociálnych sietí musí mať nevyhnutne škodlivé psychologické účinky; všetko závisí od toho, ako používatelia tieto nástroje používajú. V praxi sa však ukazuje, že najmä mladší segment populácie zraniteľné voči sérii psychologických zmien uľahčených zneužívaním týchto priestorov internet. Pozrime sa, aké sú.

1. Skupinový tlak

Ako sa stáva takmer vo všetkých oblastiach dospievania, svet sociálnych sietí má tendenciu vyvíjať na dospievajúcich veľký tlak, ktorý si rodičia a vychovávatelia často nevšimnú.

Prístup k sociálnym sieťam sa v súčasnosti vyskytuje v čoraz mladšom veku na základe „strachu, že premeškáme to, čo robia ostatní“a často sa stáva, že skupina priateľov, ktorá interaguje v určitej sociálnej sieti, má tendenciu vyvíjať veľký tlak na osobu, ktorá sa jej nezúčastňuje. Tínedžeri, ktorí nemajú záujem o používanie týchto digitálnych platforiem, sa cítia vynechaní, kým ich nezačnú prichádza bod, kedy cítia potrebu začať ich používať, aby nezostali mimo skupiny priatelia.

Tento typ skupinového tlaku môže spôsobiť zmeny súvisiace s nízkou sebaúctou, pretože tieto mladí ľudia sa cítia ignorovaní a dokonca zažívajú, ako by sa mali správať spôsobom, ktorý nie je v súlade s ich osobnosť aby bola v tomto digitálnom médiu primeraná viditeľnosť.

• Mohlo by vás zaujímať: „Nežiadaná osamelosť: čo to je a ako s ňou môžeme bojovať“

2. Psychologické dôsledky kyberšikany

Kyberšikana je termín, pod ktorým je známe obťažovanie, ktoré sa odohráva na internete, a môže sa vyskytnúť na všetkých druhoch sociálnych sietí alebo aplikácií, ktoré sú dnes bežne dostupné.

Tento typ obťažovania je jednou z najnovších foriem diskriminácie a psychického násilia, ktoré existujú k rozmachu nových technológií, ktoré umožňujú tým najmenším veľkú viditeľnosť a dokonca umožniť koordinované prenasledovanie útokov s desiatkami ľudí.

Šikanovanie na sociálnych sieťach má na osobu, ktorá ho zažíva, rovnaký zničujúci účinok ako šikanovanie. klasická škola, ale vyznačuje sa tým, že je ťažšie odhaliteľná tak rodičmi, ako aj samotnými učitelia.

• Súvisiaci článok: „Kyberšikana: analýza vlastností virtuálneho obťažovania“

3. Sociálna izolácia vo vzťahoch tvárou v tvár

U niektorých dospievajúcich, ktorí trpia akýmkoľvek typom šikanovania v škole alebo ktorí nemajú vzťahy pozitívne osobne so skupinou rovesníkov, sociálne médiá môžu tiež vážne ovplyvniť vaše duševné zdravie pri robení internalizovať myšlienku, že tieto vzťahy môžu nahradiť tie, ktoré sa vyskytujú tvárou v tvár.

Aby sa predišlo tejto situácii, je nevyhnutné, aby rodičia sledovali aktivitu svojich detí na internete a sociálnych sieťach. sociálne, takže nie sú emocionálne ovplyvnení obťažovaním alebo prázdnotou, že ostatní osôb.

4. Nízke sebavedomie

Nízka sebaúcta je jedným z klasických emocionálnych problémov v období dospievania a rovnaký účinok môže mať aj zneužívanie sociálnych sietí. Najmä u dievčat sa zdá väčšia pravdepodobnosť, že si vyvinú komplexy s vlastným telom neustále hodnotenie idealizovaného obrazu influencerov.

Tento jav predstavuje skutočné nebezpečenstvo pre duševné a fyzické zdravie veľmi mladých dievčat, ktorých problémy emocionálna a sebaúcta môže viesť v extrémnych prípadoch až k poruchám správania jedlo.

V tomto zmysle treba tiež poznamenať, že niektoré sociálne siete obsahujú užívateľské komunity, ktoré vychvaľujú správanie spojené s anorexiou, bulímiou a megarexiou, propagácia nezdravého životného štýlu a stravovania, alebo jednoducho ponuka neustáleho množstva nereálnych modelov veľmi chudých alebo veľmi nízkotučných mužov a žien telesne.

• Súvisiaci článok: „Nízke sebavedomie? Keď sa stanete svojim najväčším nepriateľom

5. politická polarizácia

Ako je známe už niekoľko rokov, niektoré sociálne siete podporujú politickú polarizáciu a deľbu názorov, aby medzi ich používateľmi bolo viac interakcií.

Tento jav môže ovplyvniť aj psychické a duševné zdravie dospievajúcich, ktorí používajú tento typ sociálnej siete, ľudí, ktorí si ešte úplne nevyformovali svoju osobnosť a ktorí môžu byť výrazne ovplyvnené politickou radikalizáciou a nenávistnými prejavmi.

6. Neustále používanie sociálnych sietí v dôsledku procesu závislosti

Mnohým dospievajúcim hrozí, že nadobudnú dynamiku správania podobnú tej pri závislosti: cítia potrebu byť vždy „prilepený k obrazovke“. Je to do značnej miery spôsobené zručnosťou, s akou algoritmy sociálnych médií poskytujú zdroj neprerušovaný obsah vybraný s prihliadnutím na preferencie každej osoby, čo je a nonstop rozptýlenie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Syndróm FOMO: pocit, že životy iných ľudí sú zaujímavejšie“

7. Hlavná pozitívna stránka sietí: sebapotvrdenie založené na rozmanitosti

Sociálne siete môžu dospievajúci využívať aj na objavovanie nových koníčkov, ktoré pozitívne ovplyvňujú ich duševné zdravie alebo prispievajú k budovaniu ich dospelej osobnosti.

Tieto siete, ktoré sa dobre používajú, môžu mať veľmi pozitívny vplyv na dospievajúcich a v mnohých prípadoch predstavujú prvok socializácie alebo učenia sa veľkého množstva vedomostí. konkrétne, bolo vidieť, že tieto digitálne platformy sú užitočné najmä pre LGBT mládež ktorí nemajú prístup k iným ľuďom s rovnakými obavami a skúsenosťami vo svojom bezprostrednom okolí.