9 problémov, pri ktorých je vhodné zájsť na rodinnú terapiu

Rodinná terapia je jednou z foriem psychologickej intervencie, ktorá je čoraz viac žiadaná z dôvodu rôzne problémy a zmeny u každého človeka, ktoré majú zvyčajne pôvod v rodine.

Ako sa zvýšilo povedomie o duševnom zdraví, ukázalo sa, že emocionálna pohoda nie je to niečo, čo závisí výlučne od každého jednotlivca, ale má príčiny a dôsledky v ich sociálnom prostredí okamžité.

Existuje mnoho spôsobov, ako zistiť, kedy je potrebné požiadať o služby odborníka na rodinnú psychológiu; Nižšie poukážeme na tie najdôležitejšie.

• Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Aké sú hlavné problémy, pre ktoré je vhodné ísť na rodinnú terapiu?

Toto sú skúsenosti a problémy, pred ktorými je vhodné ísť na rodinnú terapiu.

1. Veľmi časté intenzívne diskusie

Časté diskusie predstavujú jednu z najčastejších otázok, ktoré dostávajú odborníci v oblasti rodinná terapia, a patria medzi najčastejšie príčiny problémov, ktoré sa vyskytujú v rámci rodina. Mnohokrát tieto „strety“ dvoch alebo viacerých ľudí nemajú opakujúcu sa tému, ktorá ich spúšťa, ale problém je v tom, že

obaja si osvojili dysfunkčný spôsob, ako sa snažiť riešiť konflikty s tým druhým.

Diskusie v rodine sú často prirodzeným spôsobom, ako vyriešiť akýkoľvek typ konfliktu, problém sa však objaví, keď majú nadmernú frekvenciu, napríklad takmer denne, a medzi jej členmi existuje nadmerná predispozícia k eskalácii konflikt.

V týchto prípadoch práca odborníkov v oblasti psychológie čiastočne spočíva v tom, že vystupujú ako mediátor alebo rozhodca, identifikujú koreň uvedeného problému a trénujú každého z členov skupiny. rodina v adaptívnych vzťahových modalitách (v ktorých zvládanie emócií, kontrola hnevu, vyjednávanie, empatia a tréning sociálnych zručností všetkých Typ).

• Mohlo by vás zaujímať: "11 typov konfliktov (a ako ich vyriešiť)"

2. Problémy s komunikáciou

Komunikačné problémy sú tiež veľmi častými príčinami, ktoré môžu vysvetliť rodinné konflikty každého druhu, a tie súvisia s negatívnym modelom komunikácie ako s všetky druhy komunikačných blokov alebo tém, ktoré sú považované za tabu.

Na riešenie tohto typu problému odborníci v oblasti psychológie opäť používajú všetky druhy komunikačných stratégií a sociálnych zručností, ako je tréning ovládania emócií, empatie, aktívneho počúvania, asertivity, emočnej inteligencie či vyjednávania.

V prípade tabuizovaných alebo pre rodinu „zakázaných“ tém je dôležité, aby sa terapia stala priestorom pre otvorenú komunikáciu v rodine. že všetci členovia toho istého môžu vyjadrovať svoje pocity a rozprávať sa o všetkom, čo ich znepokojuje, alebo o čo sa nevedeli podeliť do r. teraz.

• Súvisiaci článok: "10 základných komunikačných zručností"

3. Podpora rodiny pred procesom individuálnej psychoterapie

V prípadoch, keď sa u osoby vyvinula psychopatológia, rodina môže pôsobiť ako terapeutický prvok na podporu tohto príbuzného v jeho uzdravovanív procese psychologickej terapie.

A ako sa ukázalo pri nespočetných príležitostiach, pochopenie a ochota podporovať rodinu je nesmierne prospešné v prípadoch, keď niektorý z jej členov vykazuje nejaký druh psychickej zmeny resp emocionálne.

4. Podpora rodiny v prípade závislosti

V prípadoch závislosti zohráva podstatnú úlohu aj podpora rodiny, ktorá prispieva k detoxikácii človeka a prekonaniu jeho návykovej poruchy.

Chemické aj behaviorálne závislosti majú zvyčajne destabilizujúcu zložku spolužitia veľmi dôležité, čo znamená, že tieto poruchy majú zvyčajne veľmi negatívny vplyv, dokonca ísť tak ďaleko, že ich zničí akýkoľvek vzťah, ktorý daná osoba môže mať, či už spoločenský alebo sociálny rodina.

• Mohlo by vás zaujímať: "14 najdôležitejších typov závislostí"

5. Problémy s adaptáciou

Adaptačné problémy alebo ťažkosti sú formy nepohodlia, ktoré sa vyskytujú, keď sa stane niečo, čo kvalitatívne transformuje rutiny a návyky osoby alebo skupiny ľudí. Môžu to byť narodenie nového dieťaťa, strata blízkej osoby, strata zamestnania alebo zmena adresy do iného mesta alebo krajiny.

V niektorých prípadoch môže osoba, ktorá zažíva túto radikálnu zmenu vo svojom živote, opäť potrebovať podpora jeho rodiny, ktorá ho bude vedieť sprevádzať a podporovať v jeho terapeutickom procese až do jeho zotavenie. Rodiny však na to mnohokrát nemajú potrebné znalosti, inak všetci ich členovia prechádzajú týmito adaptačnými problémami súčasne.

6. traumatické zážitky

Niektorí traumatické zážitky, najmä tie, ktoré zažili všetci alebo väčšina členov rodiny, môžu byť aj jedným z problémov, pri ktorých je vhodné zájsť na rodinnú terapiu.

Týmito zážitkami môžu byť dopravné nehody, živelné pohromy, násilné situácie, či smrť blízkej osoby a v týchto prípadoch Veľkou pomocou je, že sa všetci postihnutí príbuzní navzájom podporujú a majú spoločný terapeutický účinok zameraný na každého z členov rodiny. rodina.

7. negatívne modely rodičovstva

Príliš zhovievavé alebo tvrdé rodičovské modely uplatňované rodičmi sú často ďalším z nich príčiny, pre ktoré sa v rodine generuje negatívna dynamika, emocionálne aj emocionálne. behaviorálna.

Úlohou psychológa v týchto prípadoch je pracovať na nových, pozitívnejších modeloch správania u rodičov a tiež nácvik vzdelávacích stratégií, pomocou ktorých možno usmerňovať vzťahy medzi rodičmi a deťmi a medzi rodinou ako celkom.

• Súvisiaci článok: "4 výchovné štýly: ako vzdelávate svoje deti?"

8. Konflikty v dôsledku psychosociálnych problémov, ktoré postihujú deti

Niektoré konflikty mimo rodiny, ktoré deti môžu mať, sú tiež jedným z jednoznačných znakov toho, že je potrebné začať proces rodinnej psychologickej intervencie.

Niektoré z týchto konfliktov môžu byť problémy s priateľmi, ktorí majú zlý vplyv, problémy so šikanovaním v škole atď. Hoci tieto druhy skúseností možno riešiť v rámci individualizovanej psychoterapie, je bežné, že diskusie vznikajú v rodinnom kontexte, pretože niekoľko členov rodiny majú protichodné názory na to, ako takéto prípady riešiť.

9. Strata kontaktu s deťmi

niekedy, rutinné a generačné rozdiely medzi rodičmi a deťmi spôsobujú, že v priebehu rokov sa vytvára emocionálny odstup, čo sa stáva najmä vtedy, keď sú dospievajúci alebo mladí dospelí.

Strata kontaktu medzi rodičmi a deťmi je často koreňom mnohých konfliktov a foriem nepohodlie, ktoré ovplyvňuje oboch, pretože majú pocit, že nemajú emocionálnu podporu niekoho pre nich dôležitého oni.