Prečo môže byť psychologický kapitál tou najlepšou investíciou

Z Psychológia práce a organizácie sa objavila v posledných rokoch nárast v štúdiu pozitívneho organizačného správania (Positive Organizational Behavior, POB), ktorá sa zaujíma o uplatnenie pozitívnych psychologických silných stránok a kapacít ľudí na zlepšenie pracovného výkonu.

A práve v tomto kontexte sa objavuje koncept psychologického kapitálu, definovaný ako stav pozitívneho psychického vývoja jednotlivca, ktorý presahuje ľudský a sociálny kapitál.

Tento stav pozitívneho psychického vývoja je dôležitým prediktorom blahobytu, ktorý sa navyše môže kultivovať a zlepšovať, čo vedie k vysoko prispôsobivé tým, že uprednostňujú odhodlanie, výkon a spokojnosť s prácou pracovníkov, ako aj ich duševné zdravie.

Piliere psychologického kapitálu

Psychologický kapitál sa skladá zo štyroch základných psychologických zdrojov štátny typ; nie sú osobnostnými črtami, to znamená, že sú náchylné na vývoj a zmeny, takže môžu zohrávať kľúčovú úlohu pri rozvoji jednotlivcov, tímov a organizácií.

Výskum identifikoval také základné psychologické zdroje ako sebaúčinnosť, optimizmus, nádej a odolnosť.

sebaúčinnosť

Bandura (1997) vo svojej sociálnej kognitívnej teórii definuje tzv sebaúčinnosť Čo viera v naše vlastné schopnosti organizovať a vykonávať potrebné kroky na dosiahnutie určitých úspechov. A hlavné zdroje sebaúčinnosti sú: skúsenosti s úspechom, zástupná skúsenosť, verbálne presviedčanie a emocionálne stavy.

Sebaúčinnosť je jedným z najdôležitejších determinantov motivácie a ľudského správania. Vzťahuje sa na presvedčenie osoby o jej schopnosti úspešne vykonať úlohu, dosiahnuť cieľ alebo prekonať prekážku.

Čím väčšiu dôveru máme vo vlastné schopnosti, tým je pravdepodobnejšie, že sa o to pokúsime usilovať sa a vytrvať pri prekonávaní možných ťažkostí.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Optimizmus

Vo všeobecnosti chápeme optimizmus ako máme všeobecné očakávanie, že budúcnosť nám prinesie úspešné výsledky, na rozdiel od pesimizmu, kde by toto očakávanie malo nepriaznivé výsledky.

Charakteristiky pozitívnych očakávaní, flexibility a adaptability sú významnými prediktormi duševného zdravia, pôsobia ako ochranný faktor proti stresu a depresii. depresiea uprednostňuje vysokú osobný rast.

Na organizačnej úrovni štúdie naznačujú, že optimistickí zamestnanci sa nielen cítia lepšie, ale aj získať lepšie výsledky, keďže ich optimizmus súvisí s ich výkonom, spokojnosťou a šťastím (Youssef a Luthans, 2007).

• Mohlo by vás zaujímať: "Falošný optimizmus: čo to je a aké sú jeho negatívne účinky?"

Nádej

nádej je pozitívny stav motivácie založený na našej vnímanej schopnosti nájsť rôzne cesty k požadovaným cieľom, ako aj silu motivovať nás k nim (Snyder, 2002).

Ľudia, ktorí majú tendenciu vidieť svoj každodenný život s nádejou, majú tendenciu očakávať úspech a s väčšou pravdepodobnosťou usilujú o osobný rast.

V longitudinálnej štúdii k tomu dospeli Wandeler a Bundick (2011). nádej by sa mala podporovať v pracovnom a organizačnom prostredí, okrem iných pozitívnych schopností zabezpečiť, aby si pracovníci mohli zvýšiť svoju vnímanú odbornú spôsobilosť.

Odolnosť

The odolnosť je to schopnosť bojovať alebo čeliť nepriazni, konfliktu alebo zlyhaniu a objaviť sa zotavený a posilnený, čím podporuje náš pokrok a zlepšuje naše zručnosti.

Odolní ľudia sa bežne vyznačujú tým, že: bezpodmienečne prijímajú realitu, majú hĺbku presvedčenie, že život má zmysel, a neskutočná schopnosť improvizovať a prispôsobiť sa zmenám (Coutu, 2002).

Teda odolnosť nás robí silnejšími a úspešnejšími tvárou v tvár nepriazni osudu, ktorá sa odhaľuje ako príležitosť pre náš potenciálny rozvoj.

Naša najlepšia investícia

Na dosiahnutie optimálneho pozitívneho psychologického fungovania je preto dôležité mať sebavedomie prijať a vynaložiť úsilie potrebné na úspech v náročných úlohách (sebaúčinnosť), pozitívne hodnotiť náš budúci úspech (optimizmus), vytrvať pri dosahovaní našich cieľov a vedieť, ako presmerovať cesty k ich dosiahnutiu (nádej) a zoči-voči možným problémom sa zotaviť a ísť ďalej (odolnosť).

Aj keď je pravda, že ako koncept Psychologického kapitálu, tak aj jeho výskum sa objavuje v organizačnej a práce, nikto nám neunikne, že to môže platiť pre všetky oblasti nášho života, keďže ide o náš rozvoj psychologický.

Zvýšenie nášho psychologického kapitálu by teda mohlo byť najlepšou investíciou nášho života.