Psychologička Arlette Garrido Cruz (Mexiko City)

Mojím hlavným cieľom je profesionálne, empaticky a asertívne vás sprevádzať v neľahkom procese sebapoznania. Počas svojich rokov skúseností som zistil, aká veľká je vôľa ľudskej bytosti pokračovať, aby získať nástroje a vytvoriť si nový spôsob života, no zároveň si uvedomujem, aké je to ťažké. Tento priestor je vytvorený tak, aby prostredníctvom techník kognitívno-behaviorálnej terapie pacient našiel spôsob, ako svoje správanie zodpovedne riadiť a modifikovať. Tento priestor je pre! Hovorte o tom, o neprekonateľnom, nemožnom, neznesiteľnom!

Racionálna emocionálna behaviorálna terapia. Kognitívno behaviorálna terapia. Párová terapia - Modifikácia sebadeštruktívneho správania - Priebežná aktualizácia v rôznych oblastiach duševného zdravia. - Účinné techniky intervencie pri hraničnej poruche osobnosti (BPD), - Bipolárna porucha, úzkosť, depresia, panické epizódy a samovražedné správanie

Pri mojej skúsenosti s kognitívno-behaviorálnou terapiou som mohol pozorovať, že pacienti s depresiou, úzkosťou alebo diagnostikovanou s nejakou poruchou v rámci svojich chorôb sa stretávajú s hlbokou bolesťou, strachom, smútkom, utrpením, hnevom, frustráciou, atď. To ich núti veriť, že sa odtiaľ nikdy nedostanú, že bolesť nikdy neskončí a že je to pre nich neznesiteľné. V tomto priestore ruky sme našli mechanizmy, ktoré im umožnili oslobodiť sa od tohto pocitu, že to už ďalej nezvládnu, a podarilo sa im zmeniť tie negatívne myšlienky, ktoré spôsobujú toľko bolesti a učia sa žiť a prijímať svoje emócie, rozpoznávajú, čo ich robí nestabilnými, a zavádzajú techniky, ktoré im umožňujú prijať a prekonať ich okolnosti.