Pozitívny egoizmus: druhá strana mince

Pre väčšinu ľudí je sebectvo vo svojej podstate negatívne.; Činy, ktoré nás ako spoločnosť posúvajú späť a vážne ovplyvňujú iných ľudí, pochádzajú od jednotlivcov, ktorí si nevšímajú vplyv, ktorý ich konanie môže spôsobiť na tretie strany.

Okrem toho RAE definuje sebectvo ako: nemiernu a prehnanú lásku k sebe, ktorá núti človeka prehnane dbať na svoje záujmy bez toho, aby sa staral o záujmy iných. Všetko nás núti myslieť si, že pre tento jav neexistujú žiadne pozitívne vlastnosti; je však v mojom záujme a dlhodobo sa na to pozerať aj z inej perspektívy, zo strany sebaregulácie a rovnováhy.

• Súvisiaci článok: "Emocionálny manažment: 10 kľúčov na zvládnutie svojich emócií"

Dôležitosť vyváženej sebaregulácie

Keď hovorím o sebaregulácii a rovnováhe, myslím tým prirodzená schopnosť nášho organizmu (tela a mysle) uspokojovať svoje vlastné potreby.

Ak cítim sucho v ústach a hrdle, identifikujem pocit smädu a potrebu napiť sa vody, beriem energiu prísť do kontaktu so svetom (ísť po pohár vody) a pokryť moju potrebu, aby som sa vrátil do rovnováhy (návrat do odpočinok). To sa deje aj s našimi psychologickými potrebami a naše emócie sú sprievodcom, ktorý nám ukazuje cestu, ako ich uspokojiť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Asertivita: 5 základných návykov na zlepšenie komunikácie"

uveďme príklad

Povedzme, že človeku veľmi záleží na iných, robí všetko pre to, aby im to nebolo nepríjemné, venuje pozornosť každému má šancu, že im nič nechýba a neustále hľadá, aby im pomohol pokryť ich potreby; Bezpochyby je tento človek považovaný za úplný opak egoistu, mohli by sme ho nazvať altruistickým, láskavým, láskavým atď. Všetko zatiaľ vyzerá dobre; Problém je v tom, že táto osoba tým, že si neustále uvedomuje potreby iných, riskujete, že stratíte zo zreteľa vašu spokojnosťa to môže priniesť viacero negatívnych dôsledkov.

Tým, že si uvedomuje vonkajší svet, stráca kontakt s vnútorným svetom, prestáva byť prepojený so svojimi emóciami a mnohokrát ani nevie, čo cíti; Ak neviete, čo cítite, tým menej, čo potrebujete, aby ste sa vrátili do rovnováhy, musíte si v tomto bode spomenúť Koľkokrát sa vás spýtali, čo chcete, a nevedeli ste odpovedať... dospejete k nepríjemnému momentu: „Neviem, čo chcieť“. To spôsobuje, že naše rozhodnutia vedú diskusiu medzi tým, čo je pohodlné + čo je lepšie + čo by sme mali robiť + to, čo sa od nás očakáva... A takmer nikdy v tom, čo by nás robilo šťastnými, žiaľ, lebo nie je vieme.

Byť veľmi veľkorysým človekom, nakoniec si uvedomíte, že to, čo dávate, nie je opätované, budete sa cítiť sklamaní, pretože ste svoje osobné a emocionálne zdroje minuli na iných a nemali ste svedomie, silu ani čas na to, aby ste sa vysporiadali s tým, čo vám chýba; a ako „musíme pokryť potreby druhých“, potom „ostatní musia pokryť naše potreby“.

Táto požiadavka so sebou prináša mnohé problémy súvisiace s dôverou v iných, vnímaním nespravodlivosti, beznádeje a odporu. Inými slovami, táto životná filozofia má veľký potenciál strpčovať život tomu, kto ju zachováva.

• Súvisiaci článok: "10 psychologicky zdravých každodenných návykov a ako ich aplikovať vo svojom živote"

Pochopenie pozitívneho egoizmu

preto Nepozerám sa zle na sebectvo, ak nás pozýva pozrieť sa dovnútra, spojiť sa s našimi emóciami, vidieť, kam nás berú, v čom potrebujeme byť lepší, brať energiu z našich telo a dostať sa do kontaktu so svetom, s realitou, aby nám dalo to, čo nám chýba a vrátilo sa do nášho stavu rovnováhy (homeostáza).

Ľudia, ktorí sa v prvom rade zaoberajú sami sebou, majú pokryté priority, sú otvorenejší pozerať sa na druhých, starať sa o nich a byť štedrejší. Tým, že majú pokryté svoje potreby, ľahšie rozpoznajú potreby druhých, majú čas, vedomie a energiu na to, aby pomohli a rozdali sami seba.

Na záver

Nie je nič zlé na tom, že sa najprv snažíš postarať sám o seba, snažíš sa byť z času na čas sebecký, zakrývaš sa, a keď už máte, čo je vaše, pozrite sa, čo vaše okolie potrebuje s oveľa väčšou trpezlivosťou a harmónia. Aby ste to dosiahli, môžete začať veľmi jednoduchými otázkami: Ako sa dnes cítim? Čo chcem teraz? Čo potrebujem, aby som bol lepší? To vás privedie bližšie k tomu, aby ste boli viac prepojení so svojím vnútorným svetom a so súčasnou realitou, aby ste sa o seba postarali.

Ak máte pocit, že uprednostňujete iných pred sebou a chcete to zmeniť, alebo cítite skutočnú túžbu dostať sa viac do kontaktu so svojimi emóciami a potrebami, pozývam vás, aby ste mi napísali; teraz je ten správny čas začať proces vyhľadávania.