"Štyri dohody": Sprievodca osobným oslobodením

Štyri dohody, od Miguela Ruiza, je jednou z mojich nočných kníh pretože vďaka jej čítaniu som mohol lepšie porozumieť určitému správaniu (svojmu aj ostatným). iní) a toto poznanie mi pomohlo získať oveľa viac sebavedomia a oveľa viac pokoj.

Nechcem knihu vykuchať; chcem, aby ste si to naozaj chceli prečítať, a preto to zvýrazním hlavné body, ktorými sa táto nádherná kniha zaoberá.

• Súvisiaci článok: "100 odporúčaných kníh, ktoré by ste si mali prečítať počas svojho života"

Štyri predsavzatia dozrieť

Stručne povedané, štyri dohody, ktoré dali tomuto dielu názov, sú nasledujúce.

1. Buďte bezúhonní svojimi slovami

V súlade s týmto dielom autor vysvetľuje silu, ktorú slová skutočne majú: aj tie, ktoré hovoríme iným, aj tie, ktoré dostávame, aj tie, ktoré v tichosti venujeme sebe.

Slová majú na nás vplyv. To, čo si hovoríme, že sme, nás robí tým, čím naozaj sme, a nie naopak. Preto si musíme dávať veľký pozor na to, ako sa k sebe správame a na to, čo si o sebe úprimne myslíme.

„Hovorte len to, čo chcete povedať,“ odporúča Don Miguel Ruiz.

Nehovorte veci, ktoré nemyslíte vážne, len aby ste zapadli do skupinyaby som vyzeral "normálne". Nehovorte tiež, pretože ako som už vysvetlil, slová majú skutočný vplyv na ostatných a na to, čo robia. pre jedneho to nemusi nic znamenat, pre ineho to moze mat velku hodnotu ako v pozitivnom, tak aj v opacnom zmysle.

2. Neber si nič osobne

Táto časť knihy je odhaľujúca, pretože nám hovorí, ako na to to, čo iní hovoria a myslia si o nás, ich len definuje, pretože „to, čo iní hovoria a robia, je projekcia ich vlastnej reality“.

Pamätajte si, ak ste niekedy zistili, čo si o vás myslia iní. Možno ste sa cítili zle, cítili ste sa urazení alebo urazení... Kritizovať nás bolí, ovplyvňuje nás to názor, ktorý o nás majú iní, ale musíme si byť vedomí toho, čo si o nás myslia iní jeden nie je to realita toho, kým sme, pretože ich názory sú skreslené ich vlastnou realitou, váš pohľad a váš úsudok.

Pochopenie tohto môže byť trochu jednoduché, ale jeho uvedenie do praxe si vyžaduje veľa denného úsilia a trpezlivosti. Ako každý zdravý zvyk, ktorý si chceme osvojiť, musíme byť trpezliví a stáli, kým neuvidíme výsledky.

Možno príde deň, keď pre nás nebudú dôležité názory iných, ten deň, keď budeme skutočne slobodní, majstrami nás samých a schopní byť tým, kým naozaj sme.

• Mohlo by vás zaujímať: "11 návykov na dosiahnutie emocionálnej zrelosti"

3. Nevytvárajte si domnienky.

Ako hovorí autor, „nájdite odvahu opýtať sa a vyjadrite, čo naozaj chcete“.

Koľkokrát ste si urobili vlastné závery bez toho, aby ste sa ich opýtali? Koľkokrát ťa zle pochopili a tým, že si veci nevyjasnili, vznikli nedorozumenia? S tým, aké ľahké je požiadať o objasnenie záležitosti, trváme na unáhlenom vyvodení vlastných záverov a vo všeobecnosti majú tendenciu byť katastrofálne.

Prečo, keď sa nám kamarát prestane ozývať, máme tendenciu si myslieť, že už o nás nemá záujem alebo že na nás zabudol? Čo ak ste v práci pod veľkým stresom a dokonca ste „zabudli“ na svoju mamu? Ak sa pýtame, dostávame odpovede a tieto sú zvyčajne oveľa bližšie k realite než naše vlastné závery.

„Máme sklon robiť si domnienky o všetkom. Problém je v tom, že tým veríme, že to, čo predpokladáme, je pravda. Prisahali by sme, že je to skutočné. Vytvárame domnienky o tom, čo iní robia alebo si myslia. [...] Preto vždy, keď robíme domnienky, koledujeme si o problémy.“

Na druhej strane, v tejto časti knihy sme tiež vysvetlení je dôležité povedať, čo si myslíme, nezachovávať svoje pocity, nebáť sa prejaviť. Koľko vzťahov sa neuskutočnilo kvôli strachu z odmietnutia? Zamyslite sa aj nad vecami, ktoré ste prestali hovoriť zo strachu, že vás vysmejú, že sa nebudete vedieť dobre vysvetliť alebo dokonca z hanby.

4. Vždy robte to najlepšie, čo viete.

Maximálne, čo človek dokáže, bude vždy závisieť od okolností, keďže jeden deň, keď sa zobudí s energiou, nemôže urobiť to isté, ako keď má chrípku. Nemôžeme robiť to isté na konci dňa, keď sme duševne vyčerpaní, ako keď sme sa práve zobudili; Závisí to dokonca od stavu našej mysle. Ale to, čo nám vysvetľuje Miguel Ruiz, je že vždy robíme to najlepšie, čo vieme, a rozumieme našim okolnostiam a prispôsobovať sa im, ale v každom prípade tak, ako môžeme.

Keď človek robí najviac, môže sa vyhnúť ľútosti. Viete, že dôležité je zúčastniť sa? No áno, to je dôležité, ale s vedomím, že ste urobili to najlepšie, čo ste mohli, že ste dali všetko, čo bolo vo vašich silách dať, no vďaka Vyhnete sa tak tomu, aby ste sa odsudzovali a dokonca aj nesprávnemu zaobchádzaniu s frázami ako „nedarí sa mi“, „mal som sa viac snažiť“, „som lenivý“...

A toto sú v skratke štyri dohody, ktoré definujú túto knihu.. Je to kniha, ktorú by sme si podľa mňa mali prečítať všetci, pretože sa veľa naučíte o ľudskom správaní a zahĺbite sa do spôsobu konania, ktorý sa podľa všeobecného zákona ľudia učia.