6 výhod objímania a maznania v posteli

Spôsob, akým prežívame intimitu a náklonnosť s inými ľuďmi, môže zmeniť. Niečo také jednoduché ako maznanie sa v posteli, maznanie a tým, že sa lyžica natiahne na matrac, zmení farbu dňa. A z dlhodobého hľadiska, ak to premeníme na zvyk, je to rutina, ktorá nám dáva niekoľko výhod, ktoré by sme si nemali nechať ujsť.

Teraz sa môže zdať, že ako niečo také jednoduché, objatia a pohladenia v posteli sa len málo menia, že sú jednoducho zábavou takou banálnou, akou môže byť hranie kariet. Z rôznych dôvodov to tak nie je.

Fyzické a psychické výhody maznania sa v posteli

Nižšie nájdete niekoľko dôvodov, prečo lyžičkami a maznaním na posteli sa nám žije o niečo lepšie.

1. Zvyšuje hladinu oxytocínu

Oxytocín je hormón, ktorý naše telo vylučuje v kontexte, v ktorom zažívame pocit, že žijeme niečo intímne s niekým iným. Napríklad na náš mozog má väčší vplyv, keď sa na niekoľko sekúnd pozeráme niekomu do očí... aj keď je ten niekto pes.

Je to slučka: čím viac oxytocínu vylučujeme, tým viac v súlade s intímnym vzťahom sa správame

, čo následne spôsobuje, že vylučujeme väčšie množstvo tejto látky. Výsledkom je, že si zvykneme spájať prítomnosť toho druhého s týmito situáciami, takže v iných kontextoch, aj ďaleko od spálne, sa vzťah stáva intímnejším.

• Súvisiaci článok: "Oxytocín, hormón lásky a citových väzieb"

2. Pomôžte znášať bolesť

Oxytocín, okrem toho, že sa podieľa na našich afektívnych vzťahoch a pomáha nám zažiť príjemný pocit, nám pomáha lepšie znášať bolesť. Aby som to nejako vyjadril, tým, že sa cítime „ako na oblaku“, naša pozornosť sa prestáva toľko zameriavať na nepríjemné podnety.

3. Dáva nám to väčšiu slobodu pohybu

Objímať sa môžeme takmer kdekoľvek, no posteľ, aj napriek tomu, že nie je vždy po ruke, je na to ideálnym miestom.

Dôvodom je, že zatiaľ čo vertikálnosť objatí v stoji obmedzuje typ fyzického kontaktu, ktorý môžeme nadviazať, ruky zostávajú vždy viac, resp. Menej podopretá na rovnakej časti tela druhej osoby, pri ležaní na matraci je možné zaujať všetky druhy polôh na vzájomné objímanie, bozkávanie alebo rozmaznávanie.

4. Obohacuje manželský život

Existuje veľa ľudí, ktorí si posteľ spájajú so spánkom alebo so sexom. To znamená, že keď si ľahnete na matrac, vaše telo sa automaticky začne fyziologicky aktivovať v jednej z týchto dvoch modalít: buď stúpa libido, alebo sa dostaví pocit ospalosti a únavy. Ide o jav známy ako jednoduché podmieňovanie.

Pravidelné používanie postele na iné veci robí náš život bohatším, keďže nám okrem iného dáva možnosť zvážiť možnosť využitia tohto kusu nábytku naplno. A môže sa to zdať hlúpe, ale maznanie a maznanie v posteli je jedinečný zážitok, veľmi odlišný od iných spôsobov vytvárania intimity a puta.

• Mohlo by vás zaujímať: "Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty"

5. Pomáha bojovať proti stresu

Existuje mnoho štúdií, v ktorých je jasné, že fyzický kontakt s niekým, koho milujete, spôsobuje výrazné zníženie stresu a úzkosti. okrem toho čím väčšie citové puto spája dvoch ľudí, tým väčšie sú terapeutické účinky ktoré objatia a rozmaznávanie majú na našom tele. kortizolu, čo je hormón spojený so stresom, sa vylučuje v menšom množstve, keď sa objímame a keď tieto objatia zahŕňajú priamy kontakt medzi jednou pokožkou a druhou.

Tiež si musíme uvedomiť, že koreňom mnohých psychických a fyzických problémov je stres. Hormóny vylučované počas tohto stavu a opotrebovanie spôsobené ich účinkami spôsobujú väčšiu slabosť voči niektorým baktérie a vírusy, ktoré sa môžu premnožiť do kritického množstva dostatočného na to, aby spôsobili viac či menej choroby vážne.

6. Zlepšuje vývoj bábätiek

Objatia a rozmaznávanie v posteli sa samozrejme netýka len vzťahov medzi milencami. V skutočnosti, majú zásadnú úlohu v materstve. Ukázalo sa napríklad, že sa vyvíjajú predčasne narodené deti, ktoré trávia čas ležaním na matkinom hrudníku menej zdravotných problémov a zažívajú lepší kognitívny vývoj ako tí, ktorí trávia všetok svoj čas v inkubátor. Okrem toho sú tieto účinky badateľné z dlhodobého hľadiska, keďže ide o výhodu, ktorá pretrváva najmenej 10 rokov po narodení.

• Súvisiaci článok: "Teória pripútanosti a puto medzi rodičmi a deťmi"