Sociálne siete a duševné zdravie: čoraz rozšírenejšia realita

v súčasnosti Duševné zdravie je veľmi rozšírený problém medzi populáciou, najmä medzi mladými ľuďmi.

To predpokladá fantastický pokrok, pokiaľ ide o normalizáciu problému, ktorý bol kedysi stigmatizovaný, no nepochybne je to dvojsečná zbraň. Pozrime sa nižšie na niektoré z hlavných rizík spojených s masívnym rozšírením tohto typu informácií.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Samodiagnostika a sociálne siete

evidentne samodiagnostika nikdy nebude odporúčaným spôsobom, ako pristupovať k pochopeniu fenoménov duševného zdravia.

Videli sme, ako sa príspevky o tom v posledných rokoch exponenciálne množili a očividne existuje úsilie mnohých a mnohých odborníkom priblížiť myšlienky na tú istú tému, ale nakoniec to má svoje nežiaduce účinky: výrazné zjednodušenie jazyk psychológie a psychiatrie, aby bol zrozumiteľný aj pre neodborníkov, uberá aj z bohatstva jeho obsahu a pozadie.

K už rozšírenej praxi samodiagnostiky všetkých druhov chorôb vo vyhľadávačoch ako Google sa často pridáva informácie ešte horšej kvality kvôli ľahkosti mnohých vyššie uvedených príspevkov, o ktorých nie je viac informácií ich zdroje.

Toto je nebezpečnejšie medzi dospievajúcimi. Dochádza k akejsi nadmernej identifikácii (a veľmi zľahka) s možnými symptómami rôznych obrazov typických pre psychopatológiu, čo ich často vedie k sú rozdelené do kategórií a chorôb, ktorých hlavné aspekty sa nezaoberajú, alebo vôbec. Mnohokrát to vedie k fenoménom identity, v rámci ktorých sa autodiagnostika stáva ústredným prvkom v definícii osoby, ktorá ju používa.

• Mohlo by vás zaujímať: "Hypochondria: príčiny, symptómy a možná liečba"

Hľadajte jednoduché lajky, chyba niektorých profesionálov

Všetko, čo bolo doteraz spomenuté, sa stáva ešte nebezpečnejším, keď sa internet a zdroje, ktoré z neho vychádzajú, používajú ako náhrada odborných kritérií. A bohužiaľ v kontexte kultúry, ktorá si cení okamžitosť, rýchlosť a veľmi vysoko si cení aj logiku svojpomoci, sa to stáva až príliš často.

Ešte horšie je, keď vidíme odborníkov v oblasti duševného zdravia, ktorí poskytujú rýchle diagnózy v iných priestoroch ako na klinike, v masmédiách, pretože prispievajú ponorením sa do predchádzajúcej logiky jednoducho preto, aby sa zviditeľnili a získali svoje vlastné výhody že sa môžu vzdialiť od základných etických princípov, ktorými by sa mali riadiť profesie zodpovedné za zdravie duševný.

Dávať „tipy“ alebo jednoduché rady vo všeobecnosti nie je zlé. Poradenstvo nie je to isté ako psychoterapeutická intervencia. Prvý musí urobiť viac s jednoduchým riešením použiteľným na všeobecnosť prípadov.

Na druhej strane psychoterapeutické intervencie (ktorých miestom je klinika a konzultácia), dávať zmysel v osobitosti problému osoby a hľadanie alternatív a riešení, ktoré ju pomáhajú zmierniť. Vo všeobecnosti platí, že to, čo sa nachádza v sieťach, je skôr to prvé, ale určite sa neodporúča, ak sa pokúšate použiť to druhé.

• Súvisiaci článok: "3 rozdiely medzi narcizmom a egocentrizmom"

Rozdiel medzi normalizáciou a trivializáciou

Medzi normalizáciou a bagatelizovaním utrpenia, ktoré je súčasťou ľudskej skúsenosti, je zásadný rozdiel. To, že sa normalizuje ako súčasť života, je dokonca žiaduce, chápať normalizáciu ako súčasť našich každodenných rozhovorov a akceptovať ju. skutočnosť, že mentálne je rovnako dôležité ako akýkoľvek iný fenomén súvisiaci so zdravím, alebo že všeobecnejšie poznatky o problém.

Trivializácia je iná vec: nie preto, že vieme, že psychopatológia alebo nejaký druh utrpenia môže byť v spoločnosti veľmi rozšírený a to zakaždým, keď máme viac spoločných skúseností o rovnakých prostriedkoch, z tohto dôvodu musia stratiť pozornosť alebo vnímanie riziko. V tejto súvislosti sa objavujú najväčšie nebezpečenstvá pozorované v sociálnych sieťach: keď sa všetky tieto problémy stanú prakticky predmet konzumu či priestor na privlastnenie si generačnej skúsenosti, ako sa vyskytuje najmä medzi tínedžerov.

• Mohlo by vás zaujímať: "Stigmatizácia ľudí s psychiatrickými diagnózami"

Ako rozlíšiť užitočné informácie

Je ťažké poskytnúť všeobecné usmernenia, pretože typ informácií, ktoré kolujú, je taký rôznorodý, ale v širšom zmysle je dôležité vedieť, kto sú tí, ktorí ho vyrábajú, v akých témach sú odborníkmi a aké sú ich zdroje.

V psychológii a psychoterapii sa stáva, že existuje veľa myšlienkových prúdov alebo prístupov, ktoré môžu byť veľmi rôznorodé a v niektorých dokonca protichodné. ich prístupy, čo samo o sebe nie je problém, pokiaľ sú predložené vecné vecné argumenty na podporu toho, čo sa publikuje, a vystavovanie. Tri vyššie uvedené parametre môžu byť užitočné na analýzu kvality týchto argumentov.