Ako lepšie komunikovať s mojimi deťmi? 7 tipov

Komunikácia medzi ľuďmi nie je vždy plynulý a jednoduchý proces. To môže byť problém, najmä u tých najmenších: u detí. Máte pocit, že sa vám s nimi ťažko komunikuje? Máte pocit, že všetko, čo by ste chceli vedieť, vám nie je vysvetlené?

V tomto článku niektoré nájdete usmernenia, ktoré sa snažia odpovedať na nasledujúcu otázku: „ako lepšie komunikovať so svojimi deťmi?. Toto sú kľúčové myšlienky, ktoré možno brať ako malý návod, aby vaša komunikácia s nimi nabrala na kvalite, dôvere a transparentnosti.

• Súvisiaci článok: "Ako zlepšiť rodinný život: 7 tipov a užitočných návykov"

Ako lepšie komunikovať s mojimi deťmi

Ako uvidíte, na otázku „ako lepšie komunikovať s mojimi deťmi“ sa pokúsime odpovedať prostredníctvom 7 psychopedagogických smerníc. Musíme vziať do úvahy, že tieto musia byť prispôsobené mentálnemu veku, chronologickému veku a vývojovému momentu každého chlapca alebo dievčaťa, ako aj ich osobné vlastnosti:

1. Vžite sa na ich miesto (v dvoch významoch)

Prvý návod sa zdá byť jednoduchý, hoci nie je. Ide o vžitie sa na ich miesto z dvoch hľadísk: psychologického (pomocou empatie) a fyzického (sedieť vedľa nich, postaviť sa na ich výšku).

Druhý sa môže zdať ako nedôležitý aspekt, hoci nie je; Je veľmi dôležité, aby sa dieťa alebo dospievajúci cítil pochopený a vypočutý, a to sa dosahuje nielen verbálnym jazykom, ale aj neverbálnym (preto riadenie nášho fyzického priestoru s ním).

Rovnako ako dospelí, aj deti reagujú veľa na vnemy a tie vás môžu spájať, ak je fyzická vzdialenosť medzi vami menšia; Preto vám odporúčame, aby ste sa postavili do jeho výšky a odtiaľ sa s ním rozprávali.

Pokiaľ ide o ďalší spomínaný aspekt, empatiu, tá bude nevyhnutná na zlepšenie vašej komunikácie s nimi, pretože vďaka nej sa vaše dieťa bude cítiť lepšie pochopené a vypočuté. Vžite sa teda na jeho miesto, snažte sa vždy spojiť s tým, čo cíti, a oslovte ho.

2. Hľadajte komunikačné priestory (a čas)

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý treba brať do úvahy pri zlepšovaní komunikácie s vašimi deťmi, je hľadať a podporovať priestory na komunikáciu s nimi. Toto zahŕňa nielen hľadanie príjemných a tichých fyzických priestorov na to, ale aj chvíle (čas). Veď to najlepšie, čo môžeme svojim deťom dať, je náš čas.

Dobrý nápad je nájsť si na to pevný deň v týždni, vytvoriť si priestor, napríklad pred alebo po večeri, kde Cieľom bude podeliť sa o zážitky dňa, emocionálny stav, možné starosti, uspokojenia, potreby atď.

Tento priestor môžu zdieľať aj ostatní členovia rodiny. Dôležité je komunikovať a aby konverzácia plynulaz úcty, prijatia a lásky.

• Mohlo by vás zaujímať: "Ako lepšie komunikovať s inými ľuďmi? 5 užitočných rád"

3. používať špecifický jazyk

Ďalším návodom, ako lepšie komunikovať so svojimi deťmi, je používať priamy, špecifický a konkrétny jazyk.

Deti (najmä keď sú mladšie) nemajú ľahké porozumieť abstraktnému jazyku; Preto máme veľakrát pocit, že „nám nerozumejú“, ba dokonca, že nás „nepočúvajú“. Toto má jednoduché riešenie; skúste s nimi použiť konkrétnejší jazyk, s priamejšími myšlienkami, bez preambuly či „ozdob“.

Bude to užitočné najmä vtedy, keď musíte hovoriť o limitoch, usmerneniach, správaní, ktoré od neho očakávate, dobrých zvykoch, povinnostiach atď.

Na druhej strane v emocionálnejšej oblasti môžeme vždy trochu zvýšiť úroveň abstrakcie v našom jazyku, pretože Je tiež dôležité, aby sa neprestali učiť tento typ jazyka a slovnej zásoby (najmä keď sa stanú väčšie).

• Mohlo by vás zaujímať: "6 štádií detstva (fyzický a duševný vývoj)"

4. Neber nič ako samozrejmosť; opýtať sa

Často a mylne považujeme za samozrejmosť mnohé veci, ktoré v skutočnosti nie sú tak, ako sme si ich pôvodne predstavovali. Toto sa stáva každému z nás a do určitej miery je to normálne; Táto skutočnosť však môže sťažiť komunikáciu s našimi deťmi, pretože keď predpokladáme veci, ktoré nie sú, veľakrát sa nepýtame a nakoniec vznikajú nedorozumenia.

Takže ďalšia zásada znie: pýtajte sa, kedykoľvek potrebujete, a nič neberte ako samozrejmosť.

To vám pomôže podporiť skutočnejšiu komunikáciu s nimi, efektívnejšiu, transparentnejšiu a plynulejšiu. Navyše im to uľahčí pýtať sa vás, keď majú otázky na akúkoľvek predmetnú tému.

5. Neodsudzujte ho a vyhýbajte sa bitkám

Mali by sa špecifikovať nasledujúce rady; Nejde o to, aby ste svoje deti nikdy nenapomínali, keď sa im niečo nedarí (hoci volíme skôr techniky psychoedukácia, kde sa posilní to, čo robia dobre, a keď dôjde k určitému správaniu, ponúkajú sa alternatívy správania nevhodný).

Čo je teda v stávke, je vyhnúť sa tendencii bojovať „systémom“a aby sme sa vyhli posudzovaniu správania našich detí. Budú veci, ktoré sa nám budú páčiť, o ktorých si budeme myslieť, že môžu byť lepšie, a dokonca nás budú skúšať a vyzývať... no v týchto prípadoch sa predovšetkým musíme snažiť zachovať pokoj.

6. ponúknuť alternatívy

V súvislosti s predchádzajúcim usmernením, aké alternatívy k posudzovaniu správania pri nich môžeme použiť? Napríklad, aby videli, že ich správanie nie je vhodné (keď sa to stane), cez dialóg a výmenu, nie cez autoritu, tresty alebo hádky.

Deti, ako každý, potrebujú alternatívne správanie na zlepšenie svojho súčasného správania; Preto nestačí karhať či trestať a treba sa snažiť využívať stratégie, ktoré v nich presadzujú skutočnú a hlbokú zmenu. Takže im nehovorte len „toto nerob“ a používajte frázy ako „robte toto“ [X vecí].

7. Spomeňte si, keď ste boli dieťa

Spomeňte si na detstvo, dospievanie... Čo ste očakávali od rodičov? Mali ste pocit, že sa s nimi môžete porozprávať, alebo ste často mali pocit, že hovoríte „o stenu“?

Čo by ste chceli byť iné, aby ste sa s nimi viac otvorili? Všetky tieto problémy vás môžu spájať so súčasnou situáciou a môžu vám pomôcť vcítiť sa do vašich detí. Ste občas príliš zvedavý alebo dotieravý? Často sa objavujete ďaleko?

Vykonajte toto malé zamyslenie, aby ste sa prostredníctvom týchto otázok a odpovedí pokúsili premýšľať o tom, ako zlepšiť komunikáciu s nimi: pamätajte, Okrem toho, že ste otcom či mamou, môžete sa im pokúsiť byť „kamarátom“ a oporou..

Bibliografické odkazy:

• Comeche, M.I. a Vallejo, M.A. (2016). Manuál behaviorálnej terapie v detstve. Dykinson. Madrid.
• Ramirez, M.A. (2005). Rodičia a vývoj dieťaťa: výchovné postupy. Pedagogické štúdium (Valdivia).
• Servera, M. (2002). Intervencia pri poruchách správania detí. Perspektíva behaviorálnych systémov. Pyramída. Madrid.