Samovražedné mýty: od stigmy k normalizovanej diskusii

Stigma samovraždy v našej kultúre začína v Grécku, kde sa samovražda považovala za bezbožný čin voči bohom a ktorý komunitu pripravil aj o jedného z jej členov. Následne by Rím zhromaždil toto dedičstvo a prísne zakázal samovraždu.

Hoci prvé kresťanské komunity samovraždu trochu tolerovali, cirkev, počnúc svätým Augustínom, výslovne to odsudzuje, pretože to považuje za sebavraždu a jasné porušenie piateho prikázania, „nerob zabiješ“. Samovražda je hriech a samovražda je hriešnik.

V stredoveku táto nenávisť voči samovrahom dosahovala kruté extrémy, vláčili jeho telo po smrti, obťažovali ho tisíc a jedným spôsobom a predovšetkým mu odopierali pohreb.

S renesanciou sa váha náboženskej myšlienky hriechu zmiernila a samovražda ako osobná voľba sa začala presadzovať, ale vždy spojenie s psychopatologickými zmenami.

Od 18. storočia sa samovražda sekularizovala a definitívne dekriminalizovala, no zostala nerozlučne spojená s duševnými chorobami. Aj keď sa samovražda nepovažuje za duševnú chorobu, je spojená so všetkými druhmi patológií.

• Súvisiaci článok: "Suicidológia: čo to je, vlastnosti a ciele tejto vedy"

Spochybňovanie stigmy samovraždy

Táto prehliadka nás momentálne vedie k adrese čoraz prítomnejšia pohroma s historickou váhou stigmy, hriechu a duševných chorôb. K tomu treba pridať všeobecný názor, vrátane vedeckej komunity, o potrebe nezviditeľňovať samovraždu a samovražedné správanie pod trestom spôsobenia takzvaného „efektu zavolať“.

Táto téza má korene v takzvanom Wertherovom efekte spojenom s Goetheho dielom „Utrpenie mladých Werther“ (1774), ktorý formou denníka rozpráva o bolesti hlavného hrdinu z nedostatku lásky, ktorá končí jeho samovražda. Úspech diela bol obrovský. Počet samovrážd však raketovo narástol, pričom tento jav sa pripisuje nákazlivosti mnohých mladých ľudí stotožnených s utrpením mladého Werthera.

Vedecké dôkazy túto myšlienku nepodporujú a ukazujú iným smerom. Literatúra uzatvára, že pri romantizovanej komunikácii dochádza k napodobňovaniu tohto samovražedného správania, idealizovanie nepohodlia alebo prezentovanie iba samovrážd médií alebo referenčných čísel.

Vzhľadom na tvrdohlavosť čísel sa tento prístup k samovražednému správaniu skúma. V roku 2020 si u nás vzalo život 3 941 ľudí bez toho, aby zašli ďalej. Najvyšší počet, aký sme kedy videli. Asi 300 z týchto ľudí boli mladí ľudia vo veku od 14 do 29 rokov. V súčasnosti je samovražda hlavnou príčinou smrti medzi mladými ľuďmi vo veku od 16 do 23 rokov. Inými slovami, človek si vezme život každé 2 a štvrť hodiny. 11 ľudí denne.

• Mohlo by vás zaujímať: "Samovražedné myšlienky: príčiny, symptómy a liečba"

Papagenov efekt

Dnes máme dostatok údajov a výskumov, ktoré to potvrdzujú adekvátne rozprávanie o samovražde nezvyšuje možnosť jej dokonania. To je to, čo sa nazýva Papageno Effect, ktorý vďačí za svoje meno postave v Mozartovej "Čarovnej flaute". Beznádejný Papageno plánuje samovraždu, no traja detskí duchovia ho odradia tým, že mu predložia iné alternatívy smrti.

Zdá sa dokázané, že keď sa o samovražde hovorí zodpovedne, empaticky a ponúka alternatívy, výsledok je pozitívny a nepochybne pomáha zachraňovať životy. Táto realita naberá na sile a je základom súčasného trendu dvíhania závoja tvárou v tvár tejto doteraz tichej pohrome.

Ďalšie mýty o samovražde

Počas celého roku 2021 sa začalo otvorene diskutovať o samovražde. Tak bol 10. september vyhlásený za Svetový deň prevencie samovrážd. A v našej krajine už máme linku na prevenciu samovrážd, vo verejnom systéme, anonymne prístupnú cez číslo 024. Prešli sme z toho, že sme to považovali za tabuizovanú tému a začali sme o tom hovoriť, čo má preukázateľne veľký preventívny účinok.

Ďalším mýtom o samovražde je názor, že sa týka iba ľudí, ktorí trpia psychiatrickými poruchami alebo symptómami. Ukázala to vedecká literatúra samovražedné správanie je komplexný a multifaktoriálny problém, ktorý nie je spôsobený jedinou príčinou a na ktorom sa podieľajú psychologické, sociálne, biologické, kultúrne a environmentálne faktory. Najčastejšie tieto faktory pôsobia kumulatívne, čím sa zvyšuje zraniteľnosť osoby voči samovražednému správaniu.

Hoci pomery prevalencie rôznych patológií ako rizikových faktorov (predovšetkým depresie) sú vysoké, nie sú z toho možno odvodiť, že samovražedné správanie sa týka výlučne ľudí, ktorí trpia chorobami duševný. Inými slovami, nie všetci ľudia, ktorí spáchajú samovraždu, majú duševnú chorobu, ani všetci duševne chorí ľudia nespáchajú samovraždu, hoci je to dôležitý prediktor.

Na dokončenie budeme citovať ďalší samovražedný mýtus, ktorý tvrdí, že samovražda je dedičná, niečo, čo zvyčajne veľmi vydesí postihnutých blízkych príbuzných. Neexistujú žiadne štúdie, ktoré by podporovali existenciu genetického determinizmu.

Čo sa dá zdediť, je predispozícia trpieť duševnou chorobou, viď depresia, ale bude záležať na viacerých faktory vonkajšieho prostredia, ktoré toto ochorenie môže rozvinúť a v tomto prípade by to nemuselo nevyhnutne vyvrcholiť samovraždou splnené.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Na záver

Musíme túto stigmu navždy pochovať a otvoriť spoločenskú a ľudskú diskusiu na všetkých úrovniach a panstva, aby sa predišlo tomuto správaniu a zmiernilo utrpenie obetí a rodinných príslušníkov postihnutých. Čím viac svetla, tým menšie riziko, čím viac komunikácie, tým lepšia prevencia.

Autor: Javier Elcarte. Zakladateľ a riaditeľ spoločnosti Vitaliza. Špecialista na traumu.