Ako reagovať na duchov: 5 tipov

Je jasné, že vývoj nových technológií spôsobuje, že náš spôsob vzťahu k zmenám... k lepšiemu aj k horšiemu.

Áno, teraz je to pravda je možné každý deň hovoriť s mnohými ľuďmi bez ohľadu na to, kde sú, a je tiež pravda, že existencia internetu nám dala dovolené spriateliť sa s ľuďmi, do ktorých krajiny pobytu nemusíme ani vkročiť nikdy. Možnosti vytvárania mostov sú vďaka chatom a službám videohovorov oveľa väčšie, má to však háčik. Je tiež oveľa jednoduchšie prerušiť s niekým kontakt okamžite a natrvalo, v priebehu niekoľkých sekúnd alebo niekoľkých minút.

Ghosting je presne to, čo sa stane, keď sa niekto rozhodne prestať hovoriť a komunikovať s niekým vo všeobecnosti bez toho, aby niečo uviedol vysvetlenie, jednoducho neodpovedať na zlato alebo dokonca mu brániť v kontaktovaní tých, ktorí ho ignorujú, blokovať ho na sieťach sociálne atď V tomto článku uvidíme niekoľko tipov, ako reagovať na duchov a nerobiť nám to viac škody, ako je potrebné.

• Mohlo by vás zaujímať: "10 výhod mať priateľov podľa vedy"

Čo robiť, ak dostanem duchov?

Ak chcete vedieť, ako zvládnuť emócie, ktoré vznikajú pri utrpení duchov, postupujte podľa týchto tipov. Nezabúdajte však, že každý prípad ghostingu je iný a mnohokrát viac záleží na type vzťahu s osobou že sa s nami prestal rozprávať, než to, že nás ignoruje.

1. Posúďte, či existovala významná afektívna väzba

Je dobré mať na pamäti, že tak, ako je v dobe sociálnych sietí ľahké strašiť, je ľahké zameniť si za priateľstvo to, čo nikdy nebolo. Vedieť rozlíšiť priateľov a známych, ktorí krúžia po sociálnych kruhoch, ktorými sa pohybujeme, nie je vždy jednoduchá úloha.

Dajte teda seba na prvé miesto ak existuje nejaký dôvod, prečo má zmysel cítiť sa zle pretože vás určitá osoba oklamala. Možno len nevidela dôvod na pravidelné rozhovory s vami, ani nie tak kvôli tomu, kto ste, ale kvôli tomu, kto ste. pretože vás málo pozná alebo okolnosti, za ktorých ste sa o sebe navzájom vedeli, vám nedovolili rozvinúť priateľstvo.

Hoci je jasné, že ghosting je bezohľadný čin, ktorý sa dá len ťažko ospravedlniť, Je pravda, že nemusíme nevyhnutne pripisovať veľkú dôležitosť každému jednému z prípadov vyskytuje. niekedy len tak len si všimnite a prestaňte sa starať o to, čo ten človek hovorí alebo robí.

2. Môžete mať osobné problémy?

Ak je pre vás osoba, ktorá s vami prestala komunikovať, významná, ďalšia vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa zistiť, či vás nejakým spôsobom ignoruje. úmyselne alebo ak existujú určité osobné alebo rodinné problémy, ktoré jej spôsobujú toľko nepohodlia alebo vyžadujú od nej toľko, že vo všeobecnosti pozastavila svoj život sociálna.

V niektorých extrémnych prípadoch je to možné, aj keď to nie je veľmi bežné. Niekto, kto kvôli osobným okolnostiam nemôže tráviť čas pestovaním vzťahov že sa stará, má tendenciu varovať, že tam bude chvíľu bez toho, aby dával príliš veľa známok života, z ohľaduplnosti a rešpektu. Ale za určitých okolností, ako je napríklad silné depresívne príznaky, môže byť aj písanie správy príliš vyčerpávajúce.

V každom prípade, keďže bol nariadený duch, naša schopnosť vedieť, čo sa deje, je veľmi obmedzená, takže nakoniec, pokiaľ nebudeme mať žiadne vodítka náznaky opaku, mali by sme ukončiť vyhľadávanie a prijať najjednoduchší a najpravdepodobnejší záver: že druhá osoba s nami nechce komunikovať nejaký dôvod.

3. Nedovoľte, aby sa vina prejavila

Podľa definície je ghosting obklopený nejednoznačnosťou, takže nie je jasné, prečo bol kontakt s niekým prerušený, čo zase naznačuje, že neexistujú jasné dôvody, a preto za to nemôžete.

Nezaškodí položiť si otázku, či je niečo, čo sme urobili, čo mohlo ublížiť tomu druhému, ale ak nevidíme dôvod Je jasné, prečo táto osoba mohla zaujať antagonistický postoj, najlepšie je dospieť k záveru, že neexistujú žiadne dôvody na to, aby sa cítili vinný.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je vina a ako môžeme tento pocit zvládnuť?"

4. Ujasnite si, že najdôležitejšou vecou ste vy

Je pravda, že každý má právo kedykoľvek ukončiť osobný vzťah, ale platí aj to osoba, s ktorou bol prerušený kontakt, má právo necítiť sa kvôli tomu zle alebo predpokladať, že si za to môže sama pokiaľ neexistujú jasné dôvody predpokladať opak. Ale musia byť veľmi jasné, pretože tvárou v tvár neistote máme sklony k pesimizmu.

Vo chvíli, keď viete, že vás niekto úmyselne oklamal, aj keď to urobil preto, že sa prestal starať o to, čo môžete cítiť (to znamená, že s vami úmyselne prerušil kontakt, ale nie aktívne, ale pasívne), musí vám byť jasné, že v súvislosti s týmto problém dôležité si ty, ako sa cítiš.

Tvárou v tvár ghostingu môžete predpokladať, že táto osoba pre vás zmizla, a ak druhá osoba chce obnoviť kontakt, je to Je legitímne povedať nie, takže by ste sa tiež nemali obávať toho, čo by si ten druhý mohol myslieť, keby ste sa s ním prestali pokúšať rozprávať. on.

5. nekŕmte hnev

Nahnevať sa na túto situáciu stačí že okolo tejto témy sa objavujú obsedantné myšlienky. Nedovoľte, aby sa to stalo. Jednoducho už nemusíte strácať čas staraním sa o to.