Ako pomôcť dieťaťu prekonať strach v 5 krokoch

Detstvo je potenciálne vzrušujúca etapa, ale je tiež plná strachu. V takom mladom veku majú deti tendenciu osvojiť si typ uvažovania nazývaný magické myslenie, ktoré robí ich náchylnými vymýšľať entity, ktoré stoja za vecami, ktoré sa okolo nich dejú a ktorým úplne nerozumejú. všetky. Neistota, ktorú to vytvára, môže spôsobiť, že sa v určitých typoch bežných každodenných situácií budú cítiť vystrašení.

V tomto článku uvidíme niekoľko tipov o ako pomôcť deťom prekonať ich najnerozumnejší strach, a to ako z hľadiska okolitého sveta, tak aj z hľadiska ich vnímania samých seba, a čo môžeme urobiť ako rodičia a vychovávatelia, aby dôverovali svojim schopnostiam v rozumnej a realistické.

• Súvisiaci článok: Ako pomôcť deťom zlepšiť ich sebavedomie v 7 kľúčoch"

Čo robiť, aby ste deťom pomohli prekonať ich strach

Rady, ktoré nájdete nižšie, je potrebné prispôsobiť realite každej rodiny a každého dieťaťa, keďže ich Účinnosť vždy závisí od kontextu, v ktorom žijeme, a od vlastností každého z maloletých, ku ktorým ideme Pomoc. Aj materiálne prostredie, v ktorom rastie, ako napr

dynamika vzťahov, ktorá sa upevnila medzi deťmi a ich rodinamiako aj osobnosť a sebaponímanie (vnímanie, ktoré má človek o sebe) každého dieťaťa, sú veľmi dôležité prvky, ktoré treba brať do úvahy.

To znamená, že sa pozrime na konkrétne rady o tom, čo sa odporúča deťom, aby prekonali svoje obavy.

1. Otvorte kanál úprimnej komunikácie s maloletým

V prvom rade je nevyhnutné vytvoriť podmienky, aby chlapec alebo dievča mali pocit, že môžu slobodne a úprimne prejaviť svoje obavy, bez toho, aby sme sa cítili súdení alebo súdení alebo prispeli k tomu, že sme naň dali hanlivú „nálepku“.. V západných spoločnostiach sú obavy zvyčajne vnímané ako slabé stránky, a preto majú tendenciu byť skryté. Ale ak prejavíme záujem dozvedieť sa o nich, aby sme ich pomohli prekonať, veci sa zmenia.

Takže hlavné je v prvom rade získať si ich dôveru a ukázať dobré úmysly už od začiatku.

• Mohlo by vás zaujímať: "10 dôvodov, prečo prestať súdiť druhých"

2. Opýtajte sa priamo na koreň strachu

Je potrebné nebiť sa a zistiť, aký je názor chlapca alebo dievčaťa na to, čoho sa boja. Týmto spôsobom budeme vedieť, ako vytvoriť určité predpovede o type situácií, v ktorých sa tento strach prejaví, a na druhej strane budeme vedieť ak je založený na imaginárnych entitách alebo ak má minimálne materiálny základ. Nie je to isté neodvážiť sa ísť do školy, pretože sa verí, že cestou tam žije démon, ako sa báť, že sa stratíme na tmavých miestach.

3. Nevysmievajte sa ich strachu

Z pohľadu dospelého človeka je veľmi ľahké predpokladať, že iracionálne obavy dieťaťa sú nezmysel, plod stále sa rozvíjajúcej mysle. Prijatie tejto perspektívy je však vážnou chybou, pretože nám zabráni spojiť sa s uhlom pohľadu osoby, ktorej chceme pomôcť.

Takže, keď sa pýtate na informácie o tom, čo sa deje, správajte sa ako osoba, ktorá sa nezameriava na to, čo sa deje spochybňujú logiku alebo opodstatnenosť tohto strachu, ale dôležitosť, ktorú majú emocionálne dôsledky tohto strachu pre málo. Dôležité nie je kriticky a racionálne analyzovať reťazec myšlienok, ktoré udržujú strach, ale ako sa toho strachu zbaviť.

4. byť príkladom

Toto je spôsob, ako začať prelomiť strach. Ukazujeme, že je možné žiť pokojne a konať tak, ako keby zdroj tohto strachu neexistoval, a ukazujeme, že nie sú žiadne dôvody na to, aby sme sa naďalej obávali o tieto obavy. Ak to chcete urobiť, vykonajte úkony, ktoré by sa chlapec alebo dievča neodvážili vykonať v spoločnosti alebo v spoločnosti. však je lepšie nerobiť to, ako prinútiť maloletú, aby bola prítomná, pretože skutočnosť, že som k tomu nútená alebo nútená, je sama o sebe ďalším zdrojom stresu.

5. Vytvárajte jednoduché situácie, v ktorých sa môžete zbaviť strachu

Po stúpajúcej krivke obtiažnosti vytvárajte situácie, v ktorých je náznak toho strachu, že dieťa sa musí prekonať a urobiť všetko pre to, aby nimi prešlo bez toho, aby ustúpilo, aby sa tomu vyhlo nepohodlie. Dostať sa zo svojej komfortnej zóny týmto spôsobom bude potešujúce, pretože vám ukáže, že váš svet možných činov je širší ako strach, ktorý ste na začiatku videli. Kúsok po kúsku, výzva za výzvou, bude jednoduchšie pokračovať v napredovaní až strach prakticky neexistuje. Snažte sa však byť vždy nablízku, aby sa situácia nevymkla spod kontroly.