90 najlepších fráz Sereny Williamsovej
Serena Williamsová ukázala, že úspech nezávisí od pohlavia a farby pleti, ale od tvrdej práce, húževnatosti a veľkého talentu. Dokonale to dokazuje všetkých jej 23 získaných titulov a 4 olympijské medaily, ktoré ju viedli k tomu, aby bola na prvej pozícii rebríčka WTA dlhých 319 týždňov.
V tejto recenzii k najlepšie citáty serena williams Nájdete v nej ukážku životnej filozofie tejto ženskej tenisovej šampiónky, ktorá ju doviedla až na vrchol.
Najpamätnejšie a najmotivujúcejšie frázy Sereny Williamsovej
Toto je kompilácia citátov a úvah Sereny Williamsovej, ktorá nás inšpiruje k vytrvalosti a neprestávaniu bojovať o svoje miesto.
1. Keď hráte proti najlepšiemu hráčovi na svete, musíte hrať dobre.
Do toho, čo robíte, dajte vždy všetko.
2. Nemôžem byť spokojný, pretože ak som spokojný, poviem: „Ach, vyhral som Wimbledon, vyhral som US Open. Teraz si môžem oddýchnuť." Ale teraz budú ľudia naozaj bojovať, aby ma porazili.
Zostaňte pokorní za každých okolností.
3. Nerád prehrávam. Keď som na trati, akoby na tom závisel môj život.
Prehru nie je ľahké prijať, ale je súčasťou života.
- Súvisiaci článok: "Športové frázy na cvičenie s motiváciou"
4. Sen každého sa môže splniť, ak sa ho budete držať a tvrdo pracovať.
Sny sa plnia iba vtedy, keď tvrdo pracujete.
5. Ak plán A nefunguje, mám plán B, plán C a dokonca aj plán D.
Nikdy neprestávaj, vždy sú možnosti.
6. Mám šťastie, že moja túžba po víťazstve je vždy silnejšia ako akýkoľvek strach, ktorý mám v sebe.
Nedovoľte, aby vás ovládol váš strach.
7. Vždy verím, že dokážem poraziť najlepších, dosiahnuť to najlepšie. Vždy sa vidím na vrchole.
Viera v seba a vo svoj talent je to, čo povedie k úspechu.
8. Nezáleží na tom, aký je váš pôvod alebo odkiaľ pochádzate, ak máte sny a ciele, to je všetko, na čom záleží.
V živote sú dôležité sny, ktoré chcete dosiahnuť.
9. Víťazstvo je veľmi, veľmi sladké. Chutí lepšie ako akýkoľvek dezert, aký ste kedy mali.
Triumph chutí sladko, tak si ho vychutnajte.
10. Tenis je hlavne mentálny. Hru vyhráte alebo prehráte skôr, ako pôjdete na kurt.
Vaša myseľ je veľmi silná, môže vás priviesť k úspechu alebo neúspechu.
11. Skutočne verím, že šampión nie je definovaný svojimi výhrami, ale tým, ako sa dokáže odraziť, keď padne.
Toto je jedna z fráz Sereny Williamsovej, v ktorej hovorí o kvalitách sebazdokonaľovania elitnej atlétky: víťazom nie je ten, kto vyhrá, ale ten, kto vstane, keď padne.
12. Myslím, že predtým, ako sa zaľúbiš, musíš milovať sám seba. Stále sa učím milovať samú seba.
Sebaláska je prvá vec, ktorú musíme mať.
13. Vyrástol som viac nie kvôli víťazstvám, ale kvôli neúspechom.
Neúspechy sú skvelé lekcie.
14. Šťastie s tým nemá nič spoločné, pretože som strávil veľa, veľa hodín, nespočetné množstvo hodín na kurte, keď som pracoval pre svoj jediný moment v čase, nevedel som, kedy príde.
Úspech nie je vecou šťastia, ale tvrdej práce a húževnatosti.
15. Som tu, aby som vám povedal, že sa vzďaľujem od tenisu a smerujem k iným veciam, ktoré sú pre mňa dôležité.
Je dobré odložiť niektoré veci bokom a začať nové cesty.
16. Nie som zvyknutá plakať. Je to trochu ťažké. Celý život som musel bojovať.
Plač nie je pre mnohých ľahký, je to však niečo, čo oslobodzuje srdce.
17. Nikto nemá rád úpravu nechtov viac ako ja.
Vždy musí byť prítomná ženská koketéria.
18. nie som robot. Mám srdce a krvácam.
Všetci máme pocity, aj keď vyzeráme inak.
19. Toto mi ide najlepšie. Milujem výzvy; Rád prijímam výzvy.
Ak chcete čeliť výzvam, musíte sa neustále pripravovať.
20. Tenis je len hra, rodina je večná.
Rodina musí zvíťaziť nad všetkým.
21. Ak niečo, vieš, myslím, že prehra ma motivuje ešte viac.
Nebojte sa zlyhania, berte to ako motiváciu.
22. Je to len ďalší boj, ktorý sa budem musieť naučiť vyhrať, to je všetko. Budem sa musieť stále usmievať.
Nikdy nestrácajte schopnosť usmievať sa napriek ťažkostiam.
23. Verím, že v živote by ste mali na sebe pracovať až do dňa, keď zomriete.
Príprava je to, čo definuje cestu k osobnému a profesionálnemu úspechu.
- Mohlo by vás zaujímať: „Motivačné frázy na zameranie sa na úspech“
24. S prehrou, keď prehráte, vstanete, zlepšíte sa, skúšate to znova. To je to, čo v živote robím, keď sa dostanem dole, keď ochoriem, nechcem len tak prestať. Idem ďalej a snažím sa urobiť viac.
Nikdy nezostávajte na ceste, pokračujte.
25. Musíte veriť v seba, keď nikto iný neverí.
Najdôležitejšie je, že veríte vo svoje schopnosti bez ohľadu na názory ostatných.
26. Pred niekoľkými rokmi som v tichosti založil Serena Ventures, spoločnosť rizikového kapitálu. Krátko na to som si založil rodinu. Chcem tú rodinu rozšíriť.
Rodina je to, na čom v živote skutočne záleží.
27. Fyzicky som silná, ale psychicky viac.
Fyzická sila je dôležitá, ale duševná je to, na čom skutočne záleží.
28. Úspech každej ženy by mal byť inšpiráciou pre druhú. Sme silnejší, keď sa navzájom povzbudzujeme.
Nájdite niekoho, kto vás inšpiruje a choďte v jeho stopách.
29. S vedomím, že ma doma čaká toto vzácne dieťa, mám pocit, že už nemusím hrať ďalšiu hru.
Nie je nič príjemnejšie ako vedieť, že doma nás čakajú s otvorenou náručou.
30. Najlepšou výzvou v živote je pre mňa byť dobrým človekom.
Byť dobrým človekom je výzva, ktorej všetci čelíme.
31. Na trati som veľmi súťaživý, chcem vyhrať všetko. Ale keď idem von, chcem byť normálny. Ľudské.
Odložte súťaživosť a doprajte si chvíľu na užívanie si života.
32. Sú ľudia, ktorí žijú, dýchajú a nosia tenis.
Keď chcete dosiahnuť sen, sústreďte sa naň.
33. Afroameričanky sú základným kameňom našich komunít, sú skvelé a zaslúžia si rovnakú odmenu.
Všetky ženy bez ohľadu na farbu pleti si zaslúžia rovnaké zaobchádzanie.
34. Mám rád veľmi dlhú rozcvičku, tanec. Milujem salsu hudbu.
Hudba má dar robiť všetko krajším.
35. Neviem, či som zažil svoj podiel na dráme, ale určite som zažil aj svoje ťažké časy.
Nedovoľte, aby vás zastavili ťažké časy.
36. Ženy príliš často nie sú dostatočne podporované alebo odrádzané od toho, aby si vybrali svoju cestu. Dúfam, že to spoločne dokážeme zmeniť.
Žena bola obeťou počas celej histórie.
37. Vždy hovorím, že keď hrám dobre, nikto ma neprekoná. Nehovorím, že sa mi to zdá plné seba alebo čohokoľvek iného, ale je to tak.
Keď niečo robíš, rob to dobre.
38. Aby ste uspeli, musíte byť odvážni.
Úspech nie je vyrobený pre slabých.
39. Môj príbeh sa nekončí... Toto je len nová časť môjho života. Moje dieťa bude na tribúne, dúfajme, že ma rozveselí a nebude príliš plakať!
Sú chvíle, keď sa musíme zastaviť a potom pokračovať.
40. Vaše dedičstvo je to, čo ste urobili so svojím životom.
Žite tak, aby ste mohli byť príkladom pre ostatných.
41. Za toto by sme nikdy nemali prestať bojovať. Vždy by sme mali byť posudzovaní podľa našich úspechov, nie podľa pohlavia.
Úspechy by mali byť dôležitejšie ako pohlavie.
42. Uistite sa, že ste veľmi odvážni: buďte silní, buďte mimoriadne láskaví a predovšetkým pokorní.
Pokora je hodnota, ktorú by sme nikdy nemali opustiť.
43. Milujem svoj vzhľad. Som úplná žena a som silná, som mocná a zároveň som krásna.
Prijmite sa takí, akí ste, ale predovšetkým prestaňte počúvať kritiku iných ľudí.
44. Verte len v seba. Aj keď nie, predstierajte, že to robíte, a v určitom okamihu to urobíte.
Verte vo svoje schopnosti, ktoré sa odrážajú na iných ľuďoch.
45. Keď som vyrastal, nebol som najbohatším človekom, ale mal som rodinu bohatú na duchu.
Bohatstvo nie je vždy materiálne.
46. Na kurte som Serena Williamsová, ale mám veľa rôznych mien. Hovorím si motýľ.
Naša profesia by nemala pokrývať celý náš život.
47. Môžete mať akúkoľvek veľkosť a môžete byť krásna zvonku aj zvnútra. Vždy nám hovoria, čo je krásne a čo nie, a to nie je správne.
Neexistuje žiadny stanovený typ krásy, sme všetci.
48. Svet biznisu mi dáva silu. Po stretnutí s toľkými mužmi v miestnosti sa vrátite do reality. Máte pocit, že sa musíte brániť a robiť dôležité rozhodnutia.
Pripravte sa na dosiahnutie toho, čo chcete.
49. Tenis milujem viac ako navrhovanie, pretože je to vlastne jednoduchšie a nie som taký nervózny.
Keď robíme to, čo nás baví, všetko ide ľahko.
50. Nielen ja, ale aj ženy vo všeobecnosti majú niekedy pocit, že „moc“ je špinavé slovo.
Ženská sila je niečo, čo stále nie je dobre vidieť.
51. Je tu jedna vec, v ktorej som naozaj dobrý, a to odpalovanie lopty cez sieť do rámu. som vyborny.
Preukázanie dôvery vo svoju silu na ihrisku svojimi schopnosťami.
52. Ak niečo, toto tehotenstvo mi dalo novú silu. Myslím, že som mal vzťah lásky a nenávisti k myšlienke moci...
Tehotenstvo spôsobuje, že mnohé ženy prehodnocujú svoje presvedčenie.
53. Pre mňa to bola otázka odporu. To, čo ostatní označili za nedostatky alebo nevýhody na mne, mojej rase, pohlaví, som prijal ako palivo pre svoj úspech.
Nech sú chyby, ktoré na vás ostatní vidia, vaším motorom k dosiahnutiu úspechu.
- Súvisiaci článok: "Čo je športová psychológia?"
54. Chcem byť štedrá žena a dobrý človek vo všeobecnosti.
Ak chcete byť lepšou ľudskou bytosťou, praktizujte štedrosť a dobré zaobchádzanie.
55. Sú to ľudia, ktorí zmenili tento svet, ľudia, ktorí stoja za tým, čo je správne. Ak sa pozriete do histórie, sú to ľudia, ktorých si naozaj pamätáte.
Ak chcete, aby si vás pamätali, urobte rozdiel.
56. Bol som unavený z prehry... Život ma míňal.
Sú veci, ktoré sú stratené a my si to neuvedomujeme.
57. Určite som našiel rovnováhu. V minulosti som mal toľko ponúk robiť rôzne filmy alebo iné veci a vždy si namiesto toho vyberám turnaje.
Keď sa budete cítiť dobre v tom, čo robíte, nebudete mať čo stratiť spánok.
58. Dodržiavam vyváženú stravu. Zdravá strava je nevyhnutná. Cukor je zlý.
Dobrá strava je základom dobrého zdravia.
59. Som športovec a som čierny a veľa čiernych športovcov skrachuje. Nechcem sa stať štatistikou.
Úspech nie je daný farbou pleti.
60. Nie som veľkosť dva. Je v poriadku vyzerať silno a byť sexi a byť ženou a byť neochvejný, všetky tieto veci.
Aj krivé ženy majú svoje čaro.
61. Rozhodol som sa, že nemôžem zaplatiť človeku za pretáčanie času, takže by som sa z toho mohol dostať.
Čas sa nedá vrátiť späť, len sa naučiť žiť s chybami minulosti.
62. Som vďačný svojej rodine, priateľom a fanúšikom za všetku podporu.
Je dôležité mať podporu ľudí okolo nás.
63. Rodina je na prvom mieste a to je najdôležitejšie. Uvedomujeme si, že naša láska presahuje rámec tenisu.
Rodina stojí za každú obeť.
64. Milujem svoje telo a nikdy by som na ňom nič nemenila. Nežiadam ťa, aby si mal rád moje telo, len ťa žiadam, aby si ma nechal byť sám sebou.
Nemeňte sa, pretože vám to hovoria iní, buďte vždy sami sebou.
65. Som, kto som. Milujem kto som.
Vašou najvyššou prioritou by ste mali byť vždy vy sami.
66. Môžete mať akúkoľvek veľkosť a môžete byť krásna zvonku aj zvnútra. Vždy nám hovoria, čo je krásne a čo nie, a to nie je správne.
Krása by nemala mať žiadny stereotyp, pretože je jedinečná a iná.
67. Zdá sa to neuveriteľné, ale áno, rád tancujem. Pred každým zápasom ma povzbudzuje, núti ma vyjsť spotený, pripravený súťažiť. Užívať si.
Tanec vám umožňuje uvoľniť napätie.
68. Som tu, aby som hrala ženský tenis. Som dáma. Hlavne väčšinou rád hrám dámu.
Ženskosť nie je zakorenená v ženskom stereotype, pretože ju vie prejaviť každá žena.
69. Ak dokážete hrať tenis, keď niekto strieľa na ulici, je to sústredenie.
Nedovoľte, aby vás čokoľvek odvádzalo od vášho cieľa.
70. Viem, že som dobrý človek. Život sa nikdy nezastaví a jedného dňa skončí.
Jediná vec, ktorú si zoberiete, keď budete odchádzať, je vedomie, že ste boli dobrý človek.
71. Keď som začínal, nebál som sa ničoho, teraz už tiež nie, ale sú veci, s ktorými som sa predtým až tak netrápil, pretože som chcel len vyhrať.
Mať strach je normálne, ale nenechajte sa ním zmocniť.
72. Nepotrebujem peniaze, tituly ani prestíž. Chcem ich, ale nepotrebujem ich. Je to pre mňa iný pocit.
Sú dôležitejšie veci ako peniaze alebo tituly.
73. Chcem byť skvelý, chcem byť dokonalý. Viem, že nič také ako dokonalé neexistuje, ale nech už je moja dokonalosť akákoľvek, nikdy som nechcel prestať, kým som to neurobil správne.
Keď sa snažíte robiť veci dobre, dokonalosť je prítomná.
74. Nie som Pete Sampras, ani Roger Federer, ani tenisový Rafael Nadal. Som Serena Williamsová
Od prvého momentu bojoval o umiestnenie svojho mena na vrchole pódia.
75. Môj úsmev je najobľúbenejšia časť môjho tela. Verím, že úsmev dokáže zlepšiť celé telo.
Úsmev bude vždy tým najlepším doplnkom.
76. Venus mi nedávno povedala, že šampióni nie sú nervózni v ťažkých situáciách. To mi naozaj veľmi pomohlo. Rozhodol som sa, že by som nemal byť nervózny a urobiť to najlepšie, čo som mohol.
Aj keď sa to môže zdať náročné, nechajte nervy vonku, uvidíte výsledky.
77. Každý vždy hovorí, nikdy sa nevzdávaj, ale naozaj si to musíš vziať k srdcu a naozaj sa nikdy nevzdávať navždy. Skúšaj ďalej.
Vzdať sa nie je riešenie, ak spadneš, vstaň a pokračuj.
78. Musíme aj naďalej snívať vo veľkom, a tým umožníme ďalšej generácii žien, aby boli rovnako odvážne vo svojich snahách.
Ženy sú silné a statočné, tak by ich mali vnímať budúce generácie.
79. Musíte len sami sebe dokázať, že môžete ísť von a byť najlepší, ako viete, a nikomu nič nedokazovať.
Jediný, komu musíte ukázať, že to dokážete, ste vy sami.
80. Chcem ľuďom klopať na dvere a kázať. Ale veľa ľudí stretávam aj v lietadlách a v reštauráciách a dá sa s nimi kázať.
Vždy je čas hovoriť o Bohu.
81. Pri prehre, keď prehráte, pozbierate sa, zlepšíte to, skúste to znova. Tak to v živote robím, keď mám depresiu, keď ochoriem.
Život vás privedie do situácií, kedy je najlepšie vzdať sa, ale len kráčať a nezastavovať sa.
82. Byť tu s 19 šampionátmi je niečo, o čom som si nikdy nemyslel, že sa to stane. Išiel som na kurt len s loptou a raketou a s nádejou.
Nikdy nestrácajte vieru a nádej, že dosiahnete to, čo ste si predsavzali.
83. Celý život som sa musel naučiť bojovať, musím sa naučiť stále sa usmievať. Ak sa budete usmievať, veci sa vyriešia.
Úsmev dokáže zmeniť akúkoľvek náladu.
84. Moja vec je vyhrať
Víťazstvo je niečo, čo vás robí šťastnými, ale nedovoľte, aby to bola jediná vec, ktorú v živote chcete.
85. Ak je víťazstvo Božou odmenou, potom nás učí prehra.
Neúspechy učia viac ako samotný úspech.
86. Víťazí veľkosť? je to stratené? Je to zotaviť sa? To všetko, plus byť na seba dobrý.
Si skvelý, keď si dobrý k ostatným, ale hlavne k sebe.
87. Ak sa budete usmievať, veci sa vyriešia.
S pozitívnym prístupom veci plynú lepšie.
88. Nenechajte nikoho pracovať tvrdšie ako vy.
Tlačte na seba viac a viac.
89. Len sa nikdy nevzdávam. Bojujem až do konca. Nemôžete ísť von a povedať: 'Chcem nikdy neumierajúcu tašku na duchov. Nie je na predaj. Musí to byť vrodené.
Nezahŕňajte slovo kapitulácia do svojho slovníka.
90. Všetko niečo stojí. Čo si ochotný za to zaplatiť?
Je bežné, že aby sme niečo získali, musíme obetovať niečo iné, vďaka čomu sa cítime pohodlne.