11 najlepších praktizujúcich všímavosti

povolaním právnik, Ferran Garcia De Palau Garcia-Faria sa rozhodol zmeniť svoju kariéru, aby priniesol všímavosť deťom a dospelým ako nástroj regulovať stres, zlepšiť pozornosť a efektívnejšie riadiť vo všetkých oblastiach života.

Je akreditovaným inštruktorom všímavosti pre program znižovania stresu MBSR na univerzite Massachusetts a Certified Mindfulness Instructor metódy Eline Snel pre deti a tínedžerov. Je tiež zodpovedný za oblasť všímavosti, osobného rastu a vnútropodnikových služieb psychonástroje, Barcelonské centrum pre psychológiu a osobný rast.

Okrem toho je členom Profesionálnej asociácie inštruktorov všímavosti – MBSR a Španielskej asociácie všímavosti a súcitu (AEMIND).

Je to všestranný profesionál, ktorý všímavosť aplikuje v rôznych kontextoch: redukcia stresu zamestnancov, pohodu odborníkov a firiem ako aj vo vzdelávacom prostredí, s deťmi, učiteľmi a rodičmi.

Inštruktor všímavosti a emocionálneho manažmentu ania savina usmerňuje Barcelona Mindfulme Center, kde ponúka terapeutickú starostlivosť a oficiálnu školiacu službu všetkým, ktorí chcú začleniť prax Mindfulness do svojho každodenného života.

Jeho intervencia je ponúkaná online aj osobne dospelým, ktorí môžu predstavovať prípady úzkosti, depresie, stresu, nízkeho sebavedomia, duševného premýšľania alebo emocionálnych ťažkostí.

Ten psychoterapeut Eli Fisas Prevádzkuje vlastnú prax, kde sa osobne aj online venuje deťom, dospievajúcim, dospelým individuálne, párom aj rodinám.

Jeho intervencia je založená na integrácii rôznych terapií s preukázanou účinnosťou, medzi ktoré patria Pozornosť alebo Neurofeedback vynikajú, obe sú prispôsobené konkrétnym potrebám každého z nich zákazníka.

Vďaka tejto integračnej metodológii Eli Fisas úspešne lieči prípady úzkosti a depresie, impulzivity, stres, prípady ADHD, školské ťažkosti, problémy so správaním a deficity pri zvládaní budem.

Psychológ zdravia Leticia Martinez Val Má titul z psychológie na UNED, magisterský titul zo systémovej rodinnej a párovej terapie, kurz Indful Self-Compassion Training Course a Training Course in the stress Reduction Programme based on Všímavosť.

Jeho intervencia je založená na všímavosti, nástroji, ktorý aplikuje spolu s inými účinnými terapiami osvedčené, s ktorým slúži mladistvým, dospelým, seniorom, rodinám ale aj párom.

Spomedzi jej intervenčných špecialít možno vyzdvihnúť prípady úzkosti a depresie, rodinné konflikty, rozvodové konania, stres a chronickú bolesť.

Emocionálny terapeut a pedagóg Norma gróf Má magisterský titul v kognitívno-behaviorálnej psychoterapii na EUROINNOVA, magisterský titul v poradenstve správania a dva samostatné kurzy v oblasti všímavosti a koučingu.

Jeho intervencia je ponúkaná online aj osobne a na svojich stretnutiach, ktorým sa zúčastňuje deti, dospievajúci, dospelí a tiež páry, ktoré môžu predstavovať psychologické zmeny všetkých chlap.

Prostredníctvom spoločnej aplikácie Mindfulness spolu s ďalšími účinnými usmerneniami sa tento odborník stará o prípady úzkosti, nízkeho sebavedomia, stresu, školských ťažkostí, párových kríz a deficitov emocionálne.

terapeuta Irene Zamora Sauma Už viac ako 20 rokov sa stará o dospelých, u ktorých sa môžu prejavovať psychické zmeny všetkého druhu. triedy, vždy aplikujúc účinné terapie ako Mindfulness alebo Acceptance Therapy a Viazanosť.

Jeho intervencia má inkluzívny charakter a niektoré z jeho hlavných špecialít sú prípady úzkosť, nízke sebavedomie, depresia, poruchy zvládania hnevu a ťažkosti emocionálne.

Tento odborník má magisterský titul v psychoterapii emocionálnej pohody a má diplomy z posvätnej sexuality a emocionálnej alchýmie a z kvetinovej a bioenergetickej terapie.

Všeobecný psychológ zdravia Sandra Garcia Sanchez-Beato je riaditeľom centra Adhara psychológia a už viac ako 10 rokov sa špecializuje na starostlivosť o dospievajúcich, dospelých, seniorov a párové krízy.

Jeho intervencia je ponúkaná online a je založená na aplikácii Mindfulness, orientácie s ktorou venuje sa prípadom úzkosti, depresie, impulzívnosti, spoluzávislosti a emocionálnych ťažkostí resp vzťahový.

Lourdes Diaz Merino je ďalší odborník na Mindfulness s dlhou históriou.

Tento odborník na psychológiu je súčasťou Club Sentirse Bien, centra špecializovaného na všímavosť, ktoré je jednou z hlavných referencií v tejto oblasti v Madride. Okrem toho, že má oficiálny špecializačný titul z klinickej psychológie uznaný ministerstvom školstva a vedy a magisterský titul v r. Kognitívno-behaviorálna terapia Centra Bertranda Russella, európskeho experta na psychoterapiu od Európskej federácie psychológov asociácie.

Medzi jeho ďalšími kvalifikáciami vyniká najmä realizácia učiteľského výcviku na úrovni 1 programu kognitívnej terapie založenej na všímavosti na University of Bangor-Spojené kráľovstvo-AEMind.

Na druhej strane je členom Španielskej asociácie všímavosti a súcitu (AEMIND), prvej španielskej asociácie venovanej všímavosti na národnej úrovni.

Olivia Recondo Je trénerkou, psychoterapeutkou a pedagogickou psychologičkou, ktorá sa špecializuje na zvládanie emócií prostredníctvom všímavosti a emocionálnej inteligencie. Okrem toho má bohaté skúsenosti s psychosociálnou intervenciou a komunitným duševným zdravím. Je tiež profesorkou psychológie na univerzitnej a pouniverzitnej úrovni (školenie učiteľov a zdravotníckeho personálu, ako aj pacientov).

Na druhej strane je tiež spoluautorkou kníh Full Emotional Intelligence a Practice Full Emotional Intelligence.

Nacho Luque Je učiteľom Mindfulness a jedným z odkazov Mindfulness v Seville. Medzi jeho početné kvalifikácie patrí diplom z Mindful elf Compassion a Mindfulness Based Stress Reduction, a univerzitný špecialista na všímavosť a osobný rozvoj (UAL) a Vedomé vzdelávanie s všímavosťou (UAL).

Okrem toho je riaditeľom programu Basic Mindfulness pre deti a rodičov a programu Simply FLOW. Ponúka kurzy pre jednotlivcov aj firmy.

Okrem toho, že je zakladajúcim členom Sakura Mindfulness Center (Madrid) a má špecializáciu v klinickej a zdravotnej psychológii,

Paula Alvarezová Má magisterský titul v znižovaní stresu všímavosťou a špecializuje sa na všímavosť v kontexte zdravia. Aj keď s ohľadom na Mindfulness svoju profesionálnu činnosť orientuje do oblasti zdravia, skúma jej využitie aj v iných súvislostiach.