Čo je proces diferenciácie?

Aký je proces diferenciácie? Aby som odpovedal na túto otázku, najprv poviem o Murrayovi Bowenovi, psychiatrovi a tiež priekopníkovi v systémovej rodinnej terapii. Je autorom Systemic Family Theory a tvorcom genogramu alebo mapy rodiny.

Genogram je dynamický nástroj, ktorý umožňuje mať víziu toho, ako je rodina v danom momente štruktúrovaná, ako aj spôsoby, ako sa k nej vzťahovať, pričom sa berú do úvahy najmenej tri generácie. S touto viacgeneračnou perspektívou sa usudzuje, že na poznanie súčasného rodinného systému je potrebné poznať historický vývoj rodín pôvodu každého člena systému; to znamená poznať individuálnu históriu osoby, jej rodičov a ich vzťahové vzorce s vlastnými rodičmi.

Systemická teória rodiny

Bowen poňal rodinu ako systém; ak sa teda zmení člen systému, bude to mať za následok zmenu iného člena systému. Vo svojej teórii hovorí o povrchných zmenách – tých prechodných, ktoré môžu na chvíľu zmierniť symptóm – a hlbokých zmenách – tých, ktoré potrebujú úsilie od každého z nich, sú dlhodobé a majú za následok vytváranie nových vzťahových vzorcov, ktoré umožňujú jednotlivcovi lepšie definovať sám.

Teória systémovej rodiny prináša osem konceptov. Pozrime sa, aké sú.

1. trojuholníky

Bowen o tom uvažuje Je základom emocionálneho systému, keďže je najmenšou vzťahovou jednotkou. Pre Bowena je emocionálny systém dvoch ľudí (dyáda) nestabilný, pretože keď čelí symptómu, môže byť narušený.

Ak však vstúpi tretia osoba, dá sa tomuto symptómu čeliť. Aby som to lepšie pochopil, uvediem príklad z každodenného života: pred diskusiou dvoch priateľov (A a B). A namiesto toho, aby tomu čelil a povedal B, čo cíti a našiel medzi nimi riešenie, zahŕňa tretiu stranu (C) tomu, kto povie, čo sa stalo a ako sa cíti zranený (vytvorenie spojenectva medzi dvoma A a C). To, čo sa tým dosiahne, viac ako vyriešenie problému, ho zhoršuje, pretože sa s ním nestretávajú priamo s osobou, ktorá im ublížila.

Úroveň intenzity v triangulácii sa v priebehu času mení medzi rodinami a v rámci tej istej rodiny. Čím nižšia je úroveň diferenciácie v rodine, tým dôležitejšiu úlohu bude mať triangulácia pri ochrane emocionálnej stability. Naopak, ak by si jednotlivci zachovali svoju emocionálnu autonómiu, triangulácia by bola minimálna a nezávisela by od toho stabilita rodinného systému (Kerr a Bowen, 1988).

• Súvisiaci článok: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

2. Emocionálny systém jadrovej rodiny

Vzťahuje sa na to, ako funguje emocionálny proces medzi rodičmi a deťmi, ktorý sa možno naučil a má tendenciu sa udržiavať v nasledujúcich generáciách.

3. projekčný proces

Je to proces, ktorým rodičia prenášajú svoje emocionálne ťažkosti na svoje deti. Tento proces je podľa Bowena najbežnejším spôsobom, akým prenášame emocionálne procesy z generácie na generáciu.

Úroveň diferenciácie a úzkosť vyplývajúce z málo diferencovaného fungovania sú najdôležitejšími aspektmi tohto procesu, keďže, ako už bolo vysvetlené, rodiny využívajú rôzne spôsoby, ako sa vyrovnať s úzkosťou, takže ak je úzkosť príliš vysoká alebo projekcia je vzor, ​​ktorý sa vyskytuje v rodine, Jeho fungovanie môže byť udržiavané preťažením detí úzkosťou, ktoré môžu byť vážne postihnuté, dokonca sa môžu vyvinúť symptómy chronický (Bowen, 1960; Kerr a Bowen, 1988).

4. Bratský systém: postavenie bratov

Tento pojem súvisí s tým, ako postavenie detí ovplyvňuje ich vývoj a osobnostné charakteristiky.

• Mohlo by vás zaujímať: „Súrodenecká rivalita: možné príčiny a čo robiť z rodičovstva“

5. Viacgeneračný prenosový proces

Tento koncept súvisí s tým, ako sa emocionálny proces prenáša cez generácie, a preto súvisí s konceptom rodinnej projekcie.

6. emocionálny rez

Vzťahuje sa na to, ako sa členovia systému vyrovnávajú s emocionálnymi konfliktmi, ktoré neboli vyriešené s ostatnými členmi systému: obmedzujú emocionálny kontakt alebo ho úplne „prerušia“.

• Súvisiaci článok: "Sme racionálne alebo emocionálne bytosti?"

7. spoločenská regresia

Bowen týmto konceptom poukazuje na to, ako vlastné emocionálne procesy ovplyvňujú aj zvyšok spoločnosti. To predpokladá, že ak prevezmeme zodpovednosť za seba, budeme schopní byť pozorní voči našej zodpovednosti pred spoločnosťou.

8. diferenciácia seba

Posledným z konceptov jeho teórie je diferenciácia ja. Tento pojem odkazuje na ako si každý jednotlivec uvedomuje svoje vlastné emocionálne procesy, pričom je odlišný od tých ostatných. Ide o napredovanie a stávanie sa individuálnymi a autonómnymi bytosťami na emocionálnej úrovni, to znamená, že ide o a dlhodobý proces, ktorým sa odpútavame od rodičov, kým nedosiahneme svoje autonómia.

Ak máte pocit, že ste odkázaní na člena alebo členov vašej rodiny, je možné, že spomínaný proces diferenciácie nebol správne ukončený. In PsychoAlmería Sme špecializovaní psychológovia a môžeme vám pomôcť personalizovaným spôsobom dosiahnuť vašu emocionálnu nezávislosť.