Závisť medzi súrodencami: ako sa jej vyhnúť a bojovať s ňou u detí a dospelých

Závisť medzi súrodencami je tak trochu bežná situácia vo všetkých rodinách. Pri mnohých príležitostiach ide o miernu súťaživosť medzi bratmi, ktorá nemusí byť úplne negatívna, ak nejde do extrémov.

Mnohokrát dokonca nevedome môžeme svojim bratom závidieť, ale ak Či je to problém alebo nie, bude závisieť od toho, ako túto situáciu zvládneme, aby sme zabránili tomu, aby sa stala skutočnou problém.

V tomto článku sa pozrieme na niekoľko tipov, ktoré by ste mali vedieť ako zvládnuť túto situáciu medzi súrodencami z pohľadu samotných súrodencov aj z role rodičov.

• Mohlo by vás zaujímať: "Psychológia závisti: 5 kľúčov na jej pochopenie"

Ako môže vzniknúť súrodenecká rivalita?

Niektoré situácie, ktoré spúšťajú prítomnosť závisti medzi súrodencami, je skutočnosť, že chcú byť viac braní do úvahy rodičmi a bezprostredným okolím (priatelia a rodina). Toto Je typický v raných štádiách vývoja, u detí a dospievajúcich.

V dospelosti môže táto závisť tiež pretrvávať, ale z iných dôvodov; vnímanie toho, že môj brat bol úspešnejší ako ja na pracovisku alebo v inom aspekte, môže spôsobiť, že sa toto poslanie znova objaví v dospelosti.

Ako sa vysporiadať so závisťou medzi bratmi?

Ďalej uvidíme zoznam užitočných tipov na správne nasmerovanie udalosti.

1. Berte to ako súčasť vzťahu

V prvom rade treba brať do úvahy, že by sme sa nemali cítiť ako darebáci za závisť medzi bratmi.

Vzťah medzi súrodencami nemusí byť stále ružový; nedorozumenia môžu byť časté a závisť je pocit, ktorý sa objavuje veľmi skoro v živote pokrvných príbuzných.

Bratské puto však treba chápať ako niečo, čo presahuje všetky tie situácie, typické pre spolužitie. Musíme si to uvedomiť tie špecifické pocity, ktoré môžeme mať, sú práve také, odovzdávanie skúseností, ktoré nedefinujú skutočné puto, ktoré má človek so svojím bratom alebo sestrou.

2. Vidieť brata ako súčasť toho istého tímu

Rodina je inštitúcia, ktorú tvoria ľudia s biologickými náhodami, no zároveň prechovávajú rôzne názory a chute, ktoré sa navzájom líšia; súrodenci majú často skôr rivalský vzťah.

Ale keď náš brat uspeje v osobných aspektoch, ktoré s nami nemajú nič spoločné, ideálne je chápať tento úspech ako cieľ dosiahnutý členom nášho tímu.

3. Preskúmajte aspekty seba

Keď pociťujete závisť voči svojim súrodencom, môže to byť vo všeobecnosti motivované vašimi stránkami, ktoré sa vám nepáčia.

Preto je dobré nájsť si čas potrebný na to, aby ste identifikovali, čo by tieto aspekty mohli byť a začali na nich pracovať. Posilňovanie sebaúcty nás posilňuje proti závisti a žiarlivosti.

4. Majte asertívny komunikačný kanál s mojím bratom

Cvičenie asertívnej komunikácie nám prináša veľké výhody v každodennom živote. Zavedením tejto formy komunikácie s našimi bratmi môžeme brúsiť všetky druhy drsnosti bez toho, aby sme sa vzdali vyjadrenia svojho názoru.

Proces asertívnej komunikácie je založený na úprimnom a adaptívnom hovorení vecí; primeraným tónom hlasu vyhýbanie sa používaniu zraňujúcich výrazov.

Čeliť tomuto problému u našich detí

Ako rodičia malých detí alebo dospievajúcich musíme pochopiť aj to, že táto situácia je typická pre súrodencov. Treba si však dávať pozor nech sa ti to nevymkne z rúk. Rodičia sú garantmi emocionálnej a fyzickej stability svojich detí. Preto je potrebné vybaviť ich potrebným náradím do budúcnosti.

Čo sa týka rivality, ktorá môže existovať medzi súrodencami, rodičia v nich musia implementovať metódy riešenia konfliktov, ktoré im môžu slúžiť po zvyšok života. Pozrime sa, aké sú.

1. Poskytovanie výchovy k hodnotám

Do tej miery, do akej vzdelávame naše deti o dôležitosti hodnôt, znižujeme pravdepodobnosť vzniku nezdravej závisti medzi bratmi. Rodina je jednou z najdôležitejších hodnôt a musíme zabezpečiť, aby jej naše deti rozumeli.

• Súvisiaci článok: "21 tipov, ako byť dobrým otcom a dobre sa vzdelávať"

2. vyhýbanie sa porovnávaniu

Hovorí sa, že porovnávanie je nenávistné, najmä s našimi deťmi. Ideál je propagovať silné stránky každého z nich bez porovnávania v porovnaní s ostatnými súrodencami.

3. povzbudiť ich, aby spolu trávili kvalitný čas

Ak dáme našim deťom vedieť, že môžu tráviť kvalitný čas so svojimi súrodencami, presadzujeme nepriateľstvo medzi nimi, keďže ich puto bude čoraz pevnejšie a empatia medzi nimi bude rásť.

4. vyhýbajte sa uprednostňovaniu niektorého zo súrodencov

Ak si jedno z vašich detí myslí, že uprednostňujete ich súrodencov, potom je väčšia šanca, že im budú závidieť, a táto závisť môže prerásť až do dospelosti, ako stará nenávisť Z minulosti.

Ideálom bude vždy ukázať sa rovnocenným a spravodlivým, pokiaľ ide o odmeny a tresty, že vám na svojich deťoch záleží; takto je menej pravdepodobné, že sa niektorý z nich bude cítiť menej ako ostatní.