3 najlepšie workshopy sociálnych zručností
Sociálne zručnosti sú nevyhnutné pre život v harmónii s ľuďmi okolo nás., pretože sme sociálne bytosti a na plnohodnotný a emocionálne zdravý život potrebujeme druhých.
Na druhej strane deficit sociálnych zručností spôsobuje konflikty s inými ľuďmi, ktorým sa vo väčšine prípadov dá vyhnúť. Vedecké štúdie, ktoré naznačujú, že ľudia, ktorí ovládajú základné sociálne zručnosti, sa tešia väčšej pohode.
- Súvisiaci článok: „5 techník na trénovanie sociálnych zručností“
Aké sú základné sociálne zručnosti?
Keď hovoríme o sociálnych zručnostiach, máme na mysli sériu správania alebo správania, či už verbálneho alebo neverbálneho, ktoré Umožňujú nám nadviazať vzťah s inými jednotlivcami zdravým a vzájomne uspokojujúcim spôsobom.. Najdôležitejšie sociálne zručnosti sú:
- Aktívne počúvanie. Teda nielen počuť, ale počúvať všetkými zmyslami a s plnou pozornosťou.
- Asertivita. Vedieť vyjadriť svoj vlastný názor, vždy rešpektovať názory iných.
- Empatia. Pochopte myšlienky a emócie iných ľudí.
- Vyjednávacia sila, aby sa predišlo zbytočným konfliktom.
- Rešpekt, aby sa ten druhý cítil ohľaduplný.
- Súcit, pretože nikto nie je dokonalý.
- Trpezlivosť. Pomáha byť uvoľnený.
- Vedieť sa vyjadrovať verbálne aj neverbálne.
Ak chcete prehĺbiť tieto sociálne a vzťahové zručnosti, môžete si prečítať náš článok: „14 hlavných mäkkých zručností, ako byť v živote úspešný“
Najviac odporúčané kurzy mäkkých zručností
Našťastie sa tieto zručnosti dajú naučiť. V nasledujúcich riadkoch vám ukážeme tie najlepšie kurzy na získanie a rozvoj najdôležitejších sociálnych zručností.
1. Kurz rozvoja sociálnych a manažérskych zručností (Polytechnická univerzita vo Valencii, Valencia)
Mäkké zručnosti sú kľúčom k efektívnemu vodcovstvu, keďže vedúce pozície organizácie sú nevyhnutné pre správne fungovanie spoločnosti. Je to tak preto, lebo ich správanie ovplyvňuje výkonnosť a produktivitu pracovníkov, ktorí sú dnes ľudským kapitálom firiem.
Z tohto dôvodu, Polytechnická univerzita vo Valencii sa rozhodla vyučovať „Kurz rozvoja sociálnych a manažérskych zručností“, ktorý patrí k magisterskému štúdiu Marketing and Communication Management“ a ktorý je možné absolvovať bez toho, aby ste museli absolvovať postgraduálne štúdium.
Študenti v tomto kurze získajú nástroje na verejné vystupovanie, prezentácie efektívne, rozvíjať zručnosti na spoluprácu a vedenie pracovných skupín a vyťažiť z toho maximum z nich.
2. Workshop sociálnych zručností (Quirón, Málaga)
On Nemocnica Quiron v Malage Vedie workshopy, aby si účastníci osvojili zručnosti v oblasti riadenia a emocionálneho vyjadrovania, ovládania hnevu, verbálna a neverbálna komunikácia a vo všeobecnosti sociálne zručnosti potrebné pre zdravú interakciu s inými jedincami. Vedieť vhodne komunikovať a primerane vyjadrovať pocity, túžby alebo práva má veľký vplyv na našu pohodu. Tieto workshopy sa uskutočňujú individuálne alebo skupinovo, ako aj súčasť párovej terapie.
Okrem toho klinika Quirón v tomto meste často organizuje rôzne workshopy na zvládanie emócií a zlepšovanie osobných zručností. Napríklad workshopy pre príbuzných pacientov s demenciou. Všetky tieto tréningy sú dobrým spôsobom, ako nájsť rovnováhu a emocionálne zdravie a zlepšiť medziľudské vzťahy.
3. Workshop sociálnych zručností pre deti (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)
Je dôležité, aby si deti rozvíjali základné sociálne zručnosti, aby stratili strach a získali sebadôveru, pokiaľ ide o interakciu s ostatnými. Z tohto dôvodu, Pápežská univerzita Comillas ponúka zážitkový kurz, pre dve skupiny (deti 5-8 ročné a 9-12 ročné), aby tí najmenší, najmä tí s nedostatkom dôvery a ťažkosťami vo vzťahoch, odložte hanblivosť a naučte sa vzťahovať v a zdravý.
Tento workshop ponúka dynamiku a aktivity zamerané na uvedomenie, emocionálne vyjadrenie, sebaúctu a zdravú sebaúctu, vždy s metodológiou prispôsobenou týmto vekom. Rozvíjanie sociálnych zručností v ranom veku je dôležité pre vývoj dieťaťa.
- Vysvetlíme vám to v našom článku: "Sociálne zručnosti v detstve: čo sú a ako ich rozvíjať?"
