Spoločenská láska: čo to je a ako ovplyvňuje naše vzťahy

Láska je veľkým zdrojom uspokojenia, ale aj konfliktov. Je o univerzálny pocit obklopený zložitosťami; žiadni dvaja ľudia to neprežívajú rovnako. Tento rozdiel vedie k početným a rôznym nezhodám v pároch.

Tiež milovať niekoho môže spôsobiť veľa vnútorného nepokoja. Preto mnohé básnické a divadelné diela hovoria o tomto univerzálnom pocite a snažia sa ho vysvetliť zdôraznením jeho ťažkostí. Ale nielen umelcov zaujíma láska a jej zložitosti...

Z oblasti psychológie bol tiež urobený pokus pochopiť lásku prostredníctvom rôznych výskumov a hypotéz. Ba čo viac, v minulom storočí sa objavilo niekoľko racionálnych teórií o láske, ktoré sa k nej snažia priblížiť zrozumiteľným spôsobom.

Trojuholníková teória lásky tvrdí, že všetky milostné vzťahy sú založené na prítomnosti alebo neprítomnosti lásky. tri charakteristické prvky: intimita, angažovanosť a vášeň, ktoré sa nachádzajú na koncoch a trojuholník. Podľa tejto myšlienky presadzovanej psychológom Robertom Sternbergom; Existujúce formy lásky možno opísať a definovať podľa toho, ktorú z týchto zložiek majú, a dokonalá láska – po ktorej túžime – obsahuje všetky tri v rovnakej rovnováhe.

spoločenská láska Je súčasťou jedného zo 7 spôsobov lásky, ktoré Robert Sternberg identifikoval. Tento typ lásky sa vyskytuje vo vzťahoch, ktoré sa vyznačujú intimitou a oddanosťou, ale nie vášňou. Môžeme povedať, že okrem vášnivej lásky, vzťahy, ktoré sú založené na type lásky sociable share sériu neporušiteľných dohôd, ktoré boli uzavreté v priebehu rokov. roky.

V tomto článku sa snažíme porozumieť tomuto typu lásky – založenej na intimite a záväzku – že Môže to byť časom kľúč k tomu, aby páry vydržali, po prvých rokoch zamilovanosti.

• Súvisiaci článok: "Sternbergova trojuholníková teória lásky"

Čo je to spoločenská láska?

Spoločenská láska je definovaná ako trvalá forma lásky, ktorá sa časom buduje a vyznačuje sa vzájomná závislosť členov páru, kde prevládajú pocity intimity a záväzku.

Pretože sa táto láska vyskytuje a rozvíja v priebehu času, zvyčajne sa vyskytuje u párov, ktoré sú spolu dlhé roky, zvyčajne sa vyskytuje v manželstvách s deťmi alebo s dlhou históriou za sebou. Z pohľadu trojuholníkovej teórie lásky od Roberta J. Podľa Sternberga majú tieto typy vzťahov vysoký stupeň intimity a záväzku.

Záväzok vyplýva z dlhodobých prísľubov, v ktorých ten druhý sa môže spoľahnúť, že tam budeme vždy, nech sa deje čokoľvek. Pre tento typ stabilnej lásky je potrebné udržiavať vzťah v dobrých aj zlých časoch. Táto zložka zahŕňa rozhodnutie milovať niekoho na dlhú dobu.

Vo vzťahu existujú emócie, ktoré vznikajú z pocitu blízkosti. Komponent intimity sa týka túžby zdieľať, dávať a prijímať. K tomu dochádza vo vzťahu, keď zažívate pocity náklonnosti, spojenia a väzby s tým druhým.

V týchto ohľadoch spoločenská láska sa líši od vášnivej lásky. Vášeň je často považovaná za ideálnu zložku lásky a romantiky. Tento druh filmovej lásky však môže byť nebezpečný, keď ho nesprevádza intimita alebo záväzok.

Mnoho ľudí pociťuje na začiatku svojho vzťahu veľkú vášeň, ktorá však časom vyprchá, ak nedôjde k dôvere prekonať zlé časy spolu. Záväzok nastáva, keď sa vytvorí puto, ktoré presahuje počiatočnú lásku.. Ak si chcete užiť dlhodobý vzťah, musíte sa zamerať skôr na túto zložku než len na vášeň.

Vášeň pre niekoho vytvára silnú fyzickú a duševnú príťažlivosť. Ale bez intimity a dôvery medzi dvoma ľuďmi je ťažké udržiavať romantické vzťahy. Romantická láska vyprchá rýchlejšie ako láska spoločenská, keďže tento typ vášnivej lásky nezahŕňa zložku intimity.

• Mohlo by vás zaujímať: "5 typov párovej terapie"

Ako sa prejavuje spoločenská láska?

Romantické vzťahy, kde je záväzok, môžu trvať celý život. To, či budú úspešné, však závisí rovnako od osobností zainteresovaných ľudí, ako aj od životných etáp. Niektorí ľudia tiež veria, že vášeň je nevyhnutná pre život; to ich môže vystaviť riziku, že budú v priebehu rokov hľadať nové romantické dobrodružstvá.

spoločenská láska Je to podobné ako vo vzťahu dvoch blízkych priateľov, ktorí spolu veľa vecí prežili a prekonali. Tento typ lásky však nie je ako prázdna láska, ktorá je založená len na povinnosti alebo záväzku. Spojenie a spoluúčasť medzi dvoma ľuďmi, ktorí si užívajú spoločenskú lásku, je ohromné. Každá časť páru v tej druhej vidí človeka, ktorému najviac dôveruje a je to ten, s kým sa rozhodne zdieľať život; vrátane jeho dobrých a zlých stránok.

Páry založené na družnej láske sa tešia veľkému vzájomnému porozumeniu ktorá vyplýva z plynutia rokov a z prekonania rôznych ťažkostí. Podporujú sa a starajú sa o seba na hlbokej úrovni, každý deň si vyberajú jeden druhého, sú tiež schopní byť zraniteľní a zdieľať sny a úspechy, ako aj zlyhania.

V družnej láske sú dvaja členovia páru úzko prepojení a poskytujú veľkú stabilitu a istotu. Obaja zdieľať spoločný životný projekt a perspektívu do budúcnosti.

• Súvisiaci článok: "Čo je sociálna psychológia?"

Biochémia sociálnej lásky

Láska vo všetkých jej podobách je živená chémiou. Helen Fisherová, známa antropologička, tvrdí, že ľudia vyvinuli tri samostatné mozgové systémy. Každý z týchto systémov je riadený špecifickými pridruženými neurochemikáliami. Testosterón spôsobuje vášeň; dopamín, norepinefrín a serotonín sú pôvodcom romantiky; a oxytocín a vazopresín spôsobujú pripútanie.

Vysoká hladina dopamínu, norepinefrínu a serotonínu, známy ako kokteil lásky, sa vyskytujú na začiatku vzťahu a zvyčajne netrvajú v najlepšom prípade dlhšie ako niekoľko rokov. Našťastie chemikálie v objatí (oxytocín a vazopresín) vydržia dlhšie.

To spôsobuje, že ľudia po rokoch cítia väčšiu pripútanosť vďaka uvoľňovaniu hormónov. Biochémia, ktorá vytvára systém pripútania, ktorý udržuje dlhodobý milostný vzťah, teda nahrádza biochémiu euforickej romantickej lásky v prvých rokoch vzťahu. Ako vidíme, chémia vášnivej lásky je pominuteľná; jeho premenlivá povaha naznačuje, že sa nakoniec vyvinie do stabilnejšej zrelej lásky.

• Mohlo by vás zaujímať: "Chémia lásky: Veľmi silný liek"

Viem, ako obnoviť vášeň?

Vášeň môže vyprchať zo vzťahov, ktoré trvajú dlho. Nie je to však niečo, čo podľa definície existuje len na začiatku stretnutia s niekým; toto sa dá proaktívne obnoviť.

Aj keď je budovanie vzťahu vždy ťažké a prichádza s mnohými výzvami, mnohé páry úspešne prekonajú počiatočnú a slabnúcu fázu vášne. Tento prvok musí byť v priebehu spoločného života niekoľkokrát prestavaný. Dobrou správou však je, že páry, ktoré už tento test raz absolvovali, majú väčšiu šancu urobiť to znova.

Hoci, ak žijeme v družnom milostnom zväzku a radi by sme rozvíjali absentujúcu vášnivú zložku; existuje séria kľúčov, ktoré nám to môžu pomôcť dosiahnuť. Ukázalo sa, že zdieľanie nových a vzrušujúcich zážitkov spôsobuje v mozgu rovnaké neurologické účinky ako romantická láska.

To naznačuje, že obnovenie vášne medzi pármi si vyžaduje, aby sme urobili zmeny v našej každodennej rutine Zmeny môžu zahŕňať: spoločné riešenie novej výzvy, učenie sa novej zručnosti alebo hranie športu. Rizikové aktivity dávajú účastníkom možnosť pocítiť hanbu, ktorá pomáha posilňovať väzbu, okrem zdieľania kvalitného času. Existujú aj malé nápady, ktoré nám môžu pomôcť znovu sa spojiť s vášňou, napríklad sledovaním filmu, aby sme cítili a zdieľali to, čo postavy prežívajú a ich emócie.

Niektorí veria, že romantika sa dá vynútiť aj návratom do počiatočných štádií dvorenia. Môžete sa pokúsiť, aby sa pár opäť zamiloval intímnou večerou alebo víkendovým pobytom. Keď už nájdeme iskru, je dôležité ju udržať. Je nevyhnutné zaviazať sa skúšať nové skúsenosti alebo si užívať spoločné chvíle.