Ako zistiť, či mám niekoho posadnutý: 4 varovné signály

Afektívne vzťahy sú založené na skutočnosti starostlivosti o iného človekaTakže pocit, že sa nám niekto páči natoľko, že naša pozornosť má tendenciu sústrediť sa na neho, je prirodzený.

Niekedy však táto príťažlivosť presahuje rámec toho, čo možno považovať za pozitívne pre duševné zdravie. Z tohto dôvodu sa veľa ľudí pýta... Ako zistím, či som do niekoho posadnutý?

Pozrime sa, aké sú znaky alebo príznaky toho, že sa rozvíja nezdravé citové puto, ktoré nás robí závislými od pozornosti a náklonnosti inej osoby.

• Súvisiaci článok: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"

Ako zistiť, či máte niekoho posadnutý

Posadnutosť človekom sa prejavuje mnohými rôznymi spôsobmi, pričom všetky sú spojené s kognitívnymi (skreslenými myšlienkami a presvedčeniami) a emocionálnymi symptómami. Pozrime sa, aké sú typické príznaky ktoré vznikajú pri týchto príležitostiach.

1. všetko ti ju pripomína

Keď sa zamilujeme, je normálne, že mnohé veci, ktoré vidíme, nám pripomínajú osobu, ktorú milujeme, ale v prípadoch, keď je niekto posadnutý U inej osoby sú tieto asociácie medzi podnetom a spomienkou (zvyčajne obrazy osoby, ktorá nás priťahuje) bizarnejšie.

Vďaka tejto ľahkosti pri vytváraní vzťahov medzi tým, čo vidíme, a obrazom druhej osoby, nám ju prakticky všetko pripomína, vďaka čomu sa náš deň točí okolo neho.

2. Vzniká túžba byť jej vždy nablízku

Kto je posadnutý inou osobou, nemusí sa nutne snažiť upútať jej pozornosť, pretože to veľa závisí od typu osobnosti a úrovne sebaúcty, ktorá je k dispozícii (niekto, kto si neváži sám seba, sa možno bude báť odhaliť svoje nedokonalosti téme, ku ktorej sa cíti príťažlivosť).

Čo sa však často stáva, je to objaví sa intenzívna túžba byť blízko nej, niekedy aj keď si to neuvedomujete. Táto posledná situácia môže spôsobiť, že intimita osoby, ktorá vytvára príťažlivosť, bude ohrozená tým, že niekoho má ktorá ho úzko sleduje fyzicky aj virtuálne, prostredníctvom nových technológií a konkrétne prostredníctvom internet.

V najextrémnejších prípadoch, v ktorých dochádza k obťažovaniu, sa môže dokonca stať, že sledovaná osoba sa považuje za seba nebezpečenstvo, keď si uvedomíte, že existuje niekto, kto sa príliš mieša do jeho života alebo že môže dokonca dostať útoky fyzické; Bez ohľadu na to, či k tomu dôjde, alebo nie, je to odliv na kvalitu ich života, ktorý od začiatku vytvára utrpenie.

3. Frustrácia

Normálne ten, kto je posadnutý nejakou osobou, trpí, pretože jeho očakávania byť s týmto subjektom nie sú splnené realitou. Je to preto, že vo väčšine prípadov niekto, kto vstúpil do tejto emocionálnej dynamiky vyžaduje určitý stupeň zapojenia sa do vzťahu, ktorý je málokto ochotný ponúknuť. Aj v milostných vzťahoch.

Vďaka tomu cítite určitú úroveň úzkosti, nie v prípade, že druhá osoba bude súhlasiť so vzťahom viac s ňou v budúcnosti, ale kvôli súčasnej situácii, ktorá je vnímaná ako štádium stagnácia. Na jednej strane všetko, na čom záleží, je byť s tým človekom; na druhej strane tento „projekt“ veľmi nenapreduje.

• Mohlo by vás zaujímať: "Úzkosť: príznaky, príčiny a možná liečba"

4. momenty na fantazírovanie

Ako sme videli, posadnutosť často vedie k frustrácii. V dôsledku toho je veľmi bežné fantazírovať o alternatívnej realite, v ktorej je všetko oveľa lepšie a vzťah napreduje.

Tieto fantázie sa opakujú a nevznikajú tesne pred zaspaním, ale v mnohých chvíľach voľného času, v ktorom nie je veľa práce.

Robiť?

Doteraz sme videli príznaky, ktoré naznačujú, že môžete mať posadnutosť inou osobou, ale... čo sa s tým dá robiť? Ako sa vysporiadať s týmto psychologickým fenoménom?

Prvá vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že rozhodnutia toho druhého vždy prevažujú nad vašimi život, a preto k nemu nemôžeme pristupovať tak, ako keby to bol niekto, kto nemá schopnosť riadiť svoj vlastný deň čo deň. deň. Ak ste sa rozhodli nezasahovať do vzťahu tak, ako by sme chceli, musíte to akceptovať, a ak nám to spôsobuje veľa nepríjemností, je najlepšie úplne prerušiť kontakt.

Na druhej strane, v prípadoch, keď nejaký kontakt s osobou, pre ktorú sa cítime posadnutí, nie je problém, je potrebné vedieť, že veľká časť týchto prípadov posadnutosti Zvyčajne sú spôsobené nadmernou idealizáciou.

Analyzovať nedokonalosti, ktoré prezentuje (alebo ktoré by sme takto mohli interpretovať u kohokoľvek iného), je užitočné, ale samozrejme, nesmieme ju urážať konfrontáciou s týmito faktami.

Bibliografické odkazy:

• Fehr, B., Russell, J. (1991). Koncept lásky z pohľadu prototypu. Journal of Personality and Social Psychology.
• Lewis, Thomas; Amini, F. a Lannon, R. (2000). Všeobecná teória lásky. Náhodný dom.