Strach z penisov (falofóbia): príčiny a symptómy

Fóbie sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo pacienti navštevujú psychológa.

Existujú rôzne typy fóbií a v rámci špecifických fobických porúch nájdeme hydrofóbiu (strach z vody), aerofóbia (strach z lietania) mávať arachnofóbia (strach z pavúkov), okrem iného. Jednou z nie tak bežných špecifických fóbií, ktorá je však veľmi zaujímavá, je falofóbia, iracionálny strach z penisov.

V tomto článku si povieme niečo o tejto fóbii a ponoríme sa do jej symptómov, príčin a liečby.

čo je falofóbia

Fallofóbia je zvyčajne zahrnutá medzi rôzne sexuálne fóbie alebo erotofóbie, medzi ktoré patrí okrem iného koitofóbia (strach zo pohlavného styku), gymnofóbia (strach z nahoty) alebo hafofóbia (strach z kontaktu alebo dotyku). Zvyčajne sa považuje za sexuálnu fóbiu, pretože mnohí ľudia, ktorí ňou trpia, najmä v prípade žien, sa vyhýbajú sexuálnemu kontaktu, aby nemuseli riešiť tento fobický podnet. Teraz môžu týmto typom fóbie trpieť muži aj ženy.

Iracionálny strach sa týka ochabnutých aj vzpriamených penisov (medortofóbia). Penis, či už je vzpriamený alebo nie, je prirodzený a väčšina ľudí to tak chápe. Existujú však muži a ženy, ktorí sa obávajú, že uvidia, pomyslia alebo budú mať vztýčený penis. Pre mnohé fobické osobnosti, a

To môže spôsobiť veľa úzkosti a nepohodlia, čo spôsobuje, že sa vyhýbajú týmto nepríjemným situáciám..

Príčiny: traumatické situácie

Všeobecne sa uznáva, že fóbie vznikajú z kombinácie vonkajších udalostí (t.j traumatické) a vnútorné predispozície (t. j. dedičnosť alebo genetika), hoci prvá možnosť. To znamená, že mnohé fóbie majú svoj pôvod v spúšťacej udalosti z minulosti, zvyčajne v traumatickom zážitku, ktorý sa vyskytuje v mladom veku. Napríklad svetloplachosť môže mať svoj pôvod v zlom sexuálnom vzťahu v minulosti, ktorý spôsobil tomu, kto ňou trpí, veľkú bolesť.

Učenie fóbií prebieha klasickým podmieňovaním, typom asociatívneho učenia.

• Ak sa chcete dozvedieť viac o klasickom kondicionovaní, môžete si prečítať náš článok: “Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty”

Biologický pôvod fóbií

Hoci to zvyčajne platí takmer vo všetkých prípadoch špecifickej fóbie, sociálne fóbie a agorafóbia môžu mať zložitejšie príčiny.

Čo sa týka biologických príčin, zdá sa, že telo je navrhnuté tak, aby sa obávalo určitých podnetov ako spôsobu prežitia. Niečo, čo mohlo byť v minulosti veľmi užitočné, ale dnes už nie. Preto by sa fóbie vyskytli v dôsledku primitívnych a nekognitívnych asociácií a logické argumenty by boli neúčinné pri modifikácii týchto asociácií.

Symptómy

Príznaky fóbií sú bežné u všetkých typov fóbií, keďže tieto patológie patria do skupiny úzkostných porúch. Preto je hlavným príznakom úzkosť a nepohodlie a hlavnou charakteristikou pacientov s fóbiou je vyhýbanie sa obávanému podnetu.

Fóbický stimul vytvára veľkú strach a úzkosť, a to je dôvod, prečo sa človek snaží držať ďalej od akejkoľvek situácie, v ktorej by sa mohol takto cítiť. Ak sexuálne vzťahy zahŕňajú možnosť vidieť fobický stimul, pacienti s falofóbia sa vyhýbajú sexuálnym vzťahom, a preto predstavujú vážne ťažkosti v ich živote milujúca.

Stručne povedané, falofóbia predstavuje nasledujúce príznaky:

• fyzické príznaky: hyperventilácia a dýchavičnosť, nadmerné potenie, tachykardia, tras, triaška, zvieranie na hrudníku, sucho v ústach, bolesti žalúdka, závraty, bolesti hlavy...
• psychologické symptómy: skreslené a katastrofické myšlienky a veľká úzkosť, nepohodlie a strach.
• behaviorálne symptómy: vyhýbavé správanie v prítomnosti fobického stimulu: penisy.

Liečba

Ako každá fóbia, aj psychologická liečba môže byť veľmi účinná.. Najlepšou možnosťou je preto psychoterapia, aj keď v extrémnych prípadoch možno použiť aj lieky.

Psychológovia často používajú rôzne techniky na liečbu tejto poruchy a terapia zvyčajne funguje veľmi dobre. kognitívno-behaviorálny, ktorého cieľom je napraviť tie presvedčenia alebo správanie, ktoré narúša pohodu človeka pacient. Najpoužívanejšími technikami sú zvyčajne relaxačné techniky a expozičné techniky. Čo sa týka toho posledného, vyzdvihuje systematickú desenzibilizáciu, ktorá spočíva v postupnom vystavovaní pacienta obávaným situáciám pri učení adaptívnych nástrojov. Okrem toho môže terapeut pomôcť pacientovi pochopiť prirodzenú funkciu ľudského tela a prečo dochádza k erekcii, čo znamenajú a čo neznamenajú.

V ostatnom čase kontextové terapie ako napr všímavosť mávať Terapia prijatia a záväzku sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe akéhokoľvek typu úzkostnej poruchy, pretože Pomôžte pacientovi prijať úzkostný zážitok a týmto spôsobom znížiť intenzitu bolesti príznaky. The hypnoterapii u niektorých pacientov môže tiež veľmi dobre fungovať.

V závažných prípadoch sa môžu podávať aj lieky predpísané psychiatrom, ale táto terapeutická možnosť by mala byť vždy sprevádzaná psychoterapiou, keďže štúdie ukazujú, že z dlhodobého hľadiska nie je účinná, ak sa vykonáva ako jediný spôsob liečbe.

Nové technológie a liečba fóbií

V posledných desaťročiach sa nové technológie vlámali do našich životov rôznymi spôsobmi. Teraz je možné nakupovať nábytok online, čítať dennú tlač z počítača, študovať magisterské štúdium bez nutnosti chodiť na univerzitu alebo vykonávať psychologickú terapiu online.

okrem toho je možné liečiť fóbie zo samotného mobilu, keďže v posledných rokoch sa objavili aplikácie, ktoré využívajú virtuálnu realitu a rozšírenú realitu na vystavenie pacienta fobickým podnetom.

• O najlepších aplikáciách na trhu sa dozviete v našom článku: “8 aplikácií na liečbu fóbií a strachov z vášho smartfónu”