Ako závislosť na porne ovplyvňuje duševné zdravie?

Závislosť na pornografii je čoraz rozšírenejším fenoménom v spoločnosti, kde je s prístupom na internet veľmi ľahké naraziť na sexuálne explicitný materiál v priebehu niekoľkých sekúnd.

Niekedy je však karikovaný alebo nesprávne interpretovaný, pričom sa prehliada skutočná škoda, ktorú tento problém spôsobuje ľuďom, ktorí ním trpia. Preto, v tomto článku uvidíme, ako závislosť na pornografii ovplyvňuje duševné zdravie.

• Súvisiaci článok: "14 najdôležitejších typov závislostí"

Čo je to závislosť na porne?

Ako už názov napovedá, závislosť na pornografii je psychologický problém závislosť od konzumácie pornografického materiálu, čo sa v súčasnosti robí najmä prostredníctvom elektronických zariadení s obrazovkami a v menšej miere časopisov a plastických zobrazení sexuálneho aktu.

Hoci jej kategorizácia ako behaviorálna závislosť ešte nie je úplne akceptovaná, pretože neexistuje vedecký konsenzus o tom, či je technicky návyková porucha (ako je alkoholizmus alebo patologické hráčstvo) alebo iný typ psychopatológie sa považuje za zmena, ktorá musí byť zasiahnutá psychoterapeutickou podporou, pretože má schopnosť poškodiť kvalitu života osoby, ktorá ňou trpí. trpieť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie"

Ako závislosť na porne ovplyvňuje duševné zdravie?

Toto sú, všeobecne povedané (keďže každý prípad je jedinečný), rôzne procesy, prostredníctvom ktorých závislosť na pornografii spôsobuje problémy duševného zdravia.

1. zasahuje do sebavedomia

Keď sa táto zmena konsoliduje, človek sa učí hodnotiť sám seba negatívne pretože si je (aspoň čiastočne) vedomý toho, že vykonávanie týchto rutín s pornografiou mu spôsobuje nepohodlie a izoluje ho. Predpokladá, že dôležitou súčasťou jeho každodenného života je niečo, čo súvisí s pocitom hanby a že to ochudobňuje jeho kvalitu života a stagnuje jeho osobný rozvoj.

• Súvisiaci článok: "Naozaj vieš, čo je sebaúcta?"

2. Môže vyvolať pocity viny, ktoré časom pretrvávajú

Ak je osoba, ktorá je závislá na pornografii, vo vzťahu, skutočnosť, že nasmeruje veľkú časť svojho sexuálneho života týmto spôsobom, v nej vyvoláva pocit Vina za nedostatočný záujem o druhú osobu, a to aj v tých prípadoch, v ktorých bolo dohodnuté, že použitie pornografického materiálu nepredstavuje neveru.

3. Spôsobuje dynamiku prokrastinácie a celkovo zneužívanie času

Ľudia so závislosťou od pornografie prerušujú úlohy alebo prokrastinujú, aby masturbovali pomocou tohto druhu materiálu, aby sa vzrušili. Preto je pre nich ťažké dodržiavať plány. a hromadia sa povinnosti, niečo, čo vytvára stres.

4. Spôsobuje frustráciu a podráždenosť v kontextoch, kde nie je prístup k pornografii

Fakt „príliš veľa“ hodín bez použitia pornografie spôsobuje nepohodlie, stres, horšiu náladu atď. Inými slovami, závislosť vedie človeka k tomu, že potrebuje znova a znova podstupovať sexuálnu stimuláciu s pornografiou, ak sa chce vyhnúť krátkodobému nepohodliu. A na druhej strane je zvykom zmierniť akýkoľvek iný typ nepohodlia prostredníctvom týchto rutín, hoci problém v zásade nesúvisí so sexuálnou túžbou.

5. Vedie k životnému štýlu založenému na sociálnej izolácii

Skutočnosť, že potrebujete mať poruke pornografiu a neustále vyžadujete súkromie, robí týchto ľudí málo škvrnitý na vzťah k ostatným.

• Mohlo by vás zaujímať: "Nechcená osamelosť: čo to je a ako s ňou môžeme bojovať"

6. Voľný čas má tendenciu miznúť

Používanie pornografie zatemňuje všetko ostatné v hospodárení s voľným časom, takže človeku dochádzajú koníčky a cíti sa stagnujúci, neschopný učiť sa, ak to nie je z povinnosti.

7. Spôsobuje sexuálne dysfunkcie

Prah sexuálneho vzrušenia ľudí, u ktorých sa vyvinula závislosť na pornografii, má tendenciu stúpať, takže sexuálne dysfunkcie sa zvyčajne objavujú pri akejkoľvek inej sexuálnej aktivite, ktorá nezahŕňa použitie pornografického materiálu podľa vlastného výberu v danom čase.

Hľadáte psychoterapeutickú pomoc?

Ak chcete mať odbornú psychologickú podporu, kontaktujte nás.

In Pokročilí psychológovia Pomáhame pacientom všetkých vekových kategórií, rodinám a párom a môžeme vám pomôcť osobne alebo online. Ponúkame intervencie v psychoterapii, sexuológii, neuropsychológii, psychiatrii a logopédii.