60 najlepších citátov Borisa Cyrulnika

Skúsenosti, ktoré prežívame, nás poznačia pozitívne aj negatívne, pretože ovplyvňujú spôsob, akým nakoniec vidíme svet, a má veľký vplyv na smer, ktorým sa rozhodneme vziať. V prípade Borisa Cyrulnika mu pomohla jeho prvá skúsenosť s nacizmom a vojnou sila odolnosti, rovnaký koncept, ktorý ho posunul ďaleko v oblasti psychiatrie a psychoanalýza.

Ďalej preskúmame životnú filozofiu tohto francúzskeho autora a psychiatra prostredníctvom výberu Najlepšie citáty Borisa Cyrulnika, komentoval.

• Súvisiaci článok: "190 múdrych fráz na zamyslenie sa nad životom"

Najinšpiratívnejšie frázy Borisa Cyrulnika

Tomuto psychiatrovi sa podarilo preniesť niečo také významné v jeho osobnom živote do jeho pracovnej oblasti, čo je príkladom, že naše skúsenosti môžeme využiť pri budovaní skvelej budúcnosti. Tento príklad uvidíme v tejto kompilácii najpamätnejších fráz Borisa Cyrulnika.

1. Odolnosť je ako ustrica, ktorá robí perlu zo zrnka piesku.

Odolnosť nám pomáha získať pozitívnu stránku každej situácie.

2. Nezabúdajte ani nepoužívajte: jediný spôsob, ako sa dostať dopredu, je porozumieť.

Keď pochopíme situáciu, sme schopní ju prijať a nechať ju ísť.

3. Chiméra zvaná „fikcia“ je dvojča príbehu o sebe samom.

Niekedy na rozprávanie vlastného príbehu používame fiktívne zdroje.

4. Problémy sa nikdy nedajú vyriešiť, stopa vždy zostane, ale môžeme im dať iný život, život znesiteľnejší a niekedy aj krásny a zmysluplný.

Svoje rany môžeme použiť na vytvorenie niečoho užitočného.

• Mohlo by vás zaujímať: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu"

5. Keď je niekto nešťastný, rozkoš nás desí.

Neistota nám bráni zažívať uspokojujúce veci.

6. Stačí byť, byť nadradený.

Všetci sme výnimoční.

7. Keď umlčíme slová, predmety sa stanú jazykom.

Pravda si tak či onak nájde cestu na svetlo sveta.

8. Slová sú kúsky náklonnosti, ktoré niekedy nesú trochu informácie.

Jediný spôsob, ako poznať svoje emócie, je ich vyjadrovanie.

9. Sú takí, ktorí mlčia, aby sa skryli, tí, ktorí sklonili hlavy a vyhýbali sa pohľadom, aby sa izolovali od ostatných.

Keď sa izolujeme, robíme problém väčším, pretože jeho váha je len na našich pleciach.

10. Odolnosť je proces, ktorý je vždy možný, ak človek, ktorý sa rozvíja, nájde objekt, ktorý je pre neho významný.

Rozprávanie o tom, ako odolnosť funguje a ako môže priniesť jej pozitívny efekt.

11. Je to nedostatok, ktorý pozýva kreativitu.

Mnoho umelcov tvorí, aby zaplnili prázdnotu v duši.

12. Rozprávame sa, rozprávame a slová nasledujú za sebou, no až keď nás hudba hlasu pripraví na záverečnú pointu, konečne pochopíme, kam nás viedli.

Veľa slov nie je to isté ako vedieť komunikovať.

13. Je až príliš ľahké si myslieť, že iba monštrá sú schopné monštruóznych činov.

Všetky ľudské bytosti sú schopné konať dobro, ale sú schopné aj mnohého zla.

14. Čím menej vedomostí máte, tým viac presvedčení máte.

Nevedomosť má tú zvláštnosť, že zväčšuje ego ľudí.

15. Paradoxom ľudského stavu je, že samým sebou sa môžete stať iba pod vplyvom iných.

Je v poriadku počúvať rady druhých, ale vždy nájsť svoju vlastnú cestu.

16. Nešťastie nie je nikdy čisté a ani šťastie.

Veci nikdy nie sú čierne alebo biele, pretože medzi tým sú tisíce vecí.

17. Nikto netvrdí, že odolnosť je recept na šťastie.

Je to nástroj, ktorý nám pomáha napredovať, no nemôže za nás urobiť všetko.

• Súvisiaci článok: "90 fráz šťastia a radosti, ako si vážiť život"

18. Boh je ponímaný rôznymi spôsobmi v závislosti od osobného rozvoja veriacich a podľa ich kultúrneho kontextu.

Mnoho ľudí môže veriť v Boha, aj keď to nie je rovnaké.

19. V zdravej pamäti, zobrazenie seba samého hovorí o spôsobe života, ktorý nám umožňuje byť šťastnými.

A práve tento obraz, ktorý premietame, sa snažíme v našich životoch premeniť na realitu.

20. Láska vo všetkých jej prejavoch je liekom na hojenie detských rán.

Láska je nevyhnutná pre ideálny rozvoj všetkých ľudí.

21. Existuje bod, možno ešte dôležitejší ako byť milovaný, ktorý nie je dostatočne zdôraznený.

Nie je to len o dávaní bezpodmienečnej lásky, ale o podpore toho druhého v projektoch, ktoré majú.

22. Nenávidieť znamená zostať väzňom minulosti. Aby sme to prekonali, je lepšie pochopiť, ako odpustiť.

Porozumenie nám pomáha opustiť udalosť v minulosti a nebrať dôležitosť v našej prítomnosti.

23. Život je šialený, však? Preto je to vzrušujúce.

Život a jeho zmeny nám ponúkajú rôzne spôsoby videnia sveta.

24. Ak neexistujú žiadne udalosti, neexistuje žiadna história, neexistuje identita.

Sú to skúsenosti, ktoré prežívame, ktoré formujú našu identitu.

25. Prenos informácií prostredníctvom slov predstavuje sotva 35 percent správy!

Nejde len o to, čo hovoríme, ale ako to hovoríme.

26. Nejde o výber medzi trestaním alebo odpustením, ale medzi porozumením, aby sme získali trochu slobody, alebo poddaním sa zažiť šťastie v otroctve.

Zdôraznenie potreby opustiť nenávisť a bolesť a ísť ďalej.

27. Odolnosť je umenie navigácie v prúdoch, umenie metamorfózy bolesti, aby jej dal zmysel; schopnosť byť šťastný, aj keď máte rany na duši.

Sila, ktorou na nás pôsobí odolnosť, keď ju vykonávame.

28. To, čo určuje kvalitu ich odolnosti, je kvalita väzby, ktorú si dokázali vytvoriť pred traumou a bezprostredne po nej.

Je to záväzok chcieť čeliť tomu, čo bolo, a tiež to nechať ísť.

29. Musíte sa naučiť pozorovať, aby ste sa vyhli jedovatej kráse metafor.

Budovanie našich snov by nás nemalo vzďaľovať od reality.

30. Genetický faktor existuje, ale nehovorí takmer nič o stave človeka.

Môžeme byť ovplyvnení genetikou, ale v našej osobnosti to nie je absolútne.

31. Slovo umožňuje organizovať iný spôsob pochopenia tajomstva tých, ktorí ho dosiahli: odolnosť, ktorá označuje schopnosť dostať sa dopredu, žiť, rozvíjať sa napriek protivenstvo.

Usporiadaním našich myšlienok dokážeme lepšie vyjadriť to, čím sme si prešli.

32. Láska je prekvapením, ktoré nás vytrhne z mdlého, pripútanosť je puto, ktoré je utkané denne.

Je to sila, vďaka ktorej si vážime život radostnejším spôsobom.

33. Poézia je staromódna pre tých, ktorí sa nasýtia, ale keď je skutočná neznesiteľná, nadobúda hodnotu zbrane na prežitie.

Ako sa hovorí, „poézia je pre tých, ktorí ju chcú čítať“.

34. Náš smiech je zbraň. Sme silnejší ako zúfalstvo.

Preto je také dôležité neustále si udržiavať dobrú náladu.

35. Kreativita by sa stala dcérou utrpenia. Čo však neznamená, že utrpenie je matkou všetkej tvorivosti.

Je jasný rozdiel medzi používaním utrpenia ako múzy a spoliehaním sa na utrpenie byť tvorcom.

36. Nešťastie je rana, ktorá sa zapísala do našich dejín, ale nie je cieľom.

Chyby alebo zlyhania neurčujú našu budúcnosť, sú to lekcie, ktoré treba zlepšiť.

37. Aké je tajomstvo sily, ktorá mu umožnila trhať kvety v hnoji?

Je to schopnosť vziať si pozitívne ponaučenie z niečoho zlého.

38. Život zasvätený pôžitkom nás privádza do zúfalstva tak isto ako život bez pôžitkov.

Stáva sa to, keď sa snažíme vyplniť prázdnotu vecami, ktoré v skutočnosti nepotrebujeme.

39. Odolnosť je viac ako vzdorovať, je to aj naučiť sa žiť.

Je to hľadanie významu v tom, čo cítime, že nás brzdí, aby sme mohli ísť ďalej.

40. Táto odolnosť nebola skúmaná, napriek tomu, že to všetci lekári overili, áno veľmi výpovedné o našej kultúre, kultúre, pre ktorú zostávajú tí, čo prežili podozrivých.

Vďaka úsiliu ľudí, ako je on, je teraz odolnosť horúcou témou.

41. Skutočný vzťah spôsobuje vzájomný vplyv. Sú to dva intímne svety, ktoré sa vzájomne ovplyvňujú a jeden modifikuje druhý.

Cieľ, ktorý treba sledovať pri hľadaní partnera.

42. Predstavte si, že sme vyrovnaní ľudia s pokojným životom, nebola by tam žiadna udalosť, žiadna kríza, žiadna trauma, ktorú by bolo treba prekonať, len rutina, nič na zapamätanie; ani by sme nevedeli zistiť, kto sme.

Pomocou konceptu odolnosti nám ukážeme pozitívnejšiu stránku problémov, ktoré nás obklopujú.

43. Ľudská bytosť potrebuje byť milovaná. Ale nielen byť milovaný, ale milovať a byť milovaný.

Len láska nestačí, ale je potrebné aj uznanie a uznanie ako ľudí.

44. V traumatickej spomienke neuveriteľná slza zafixuje minulý obraz a zamračené myšlienky.

Trauma lipne na minulosti a odmietnutí žiť to isté znova, aj keď sa za to musíme zamykať.

45. Je to stratégia boja proti nešťastiu, ktorá vám umožňuje získať potešenie zo života aj napriek šumeniu duchov z hlbín vašej pamäti.

Vysvetlenie výhod, ktoré získame z praktizovania odolnosti.

46. Čo som stratil na ilúziách, získal som na nežnosti.

Lepším pochopením okolností sa dokážeme vcítiť do situácií iných.

47. Všetky strasti sa dajú vydržať, ak ich vložíte do príbehu.

Rozprávanie nášho príbehu je výborná katarzia terapia.

48. Ak utrpenie obmedzuje kreativitu, neznamená to, že človek musí byť nútený trpieť, aby sa stal kreatívnym.

Mnoho umelcov používa bolesť ako zdroj inšpirácie, ale nie všetky výtvory pochádzajú z utrpenia.

49. Tento súbor tvorený osobným temperamentom, kultúrnym významom a sociálnou podporou vysvetľuje úžasnú rozmanitosť tráum.

Nie všetky traumy pochádzajú z rovnakého miesta a ak aj áno, majú pre ľudí rôzne významy.

• Mohlo by vás zaujímať: "Čo je trauma a ako ovplyvňuje naše životy?"

50. Včera sa bolesť podpísala pod slabosť ranených, dnes prezrádza neschopnosť profesionála.

Každé utrpenie je osobné a preto ho treba rešpektovať.

51. Odolnosť je umenie premeniť bolesť a dať jej zmysel.

Je to vedieť, ako zmeniť bolesť z niečoho hanebného na niečo normálne.

52. Človek sa môže trochu znovuzrodiť, ale žije inak, pretože do našich duší vtrhne smrteľná úzkosť.

Začať odznova neznamená nevyhnutne nechať celú minulosť za sebou, pretože nám niečo zostalo.

53. Ak prijmeme myšlienku, že hovoríme, aby sme ovplyvnili toho druhého, aby sa stal vnímavým k našim vlastným náklonnostiam, pochopíme potrebu týchto malých rozdrvení.

Je ľudské chcieť, aby ostatní rozumeli situáciám, ktorými prechádzame.

54. Sužovaní svojimi spomienkami sa venujeme lešteniu pamäte.

Pri hľadaní, ako sa vyhnúť bolesti, skrývame tisíce spomienok, ktoré sú blízke akejkoľvek forme utrpenia.

55. Len mýty vytvárajú deterministické príbehy.

Kultúry sú založené na mýtoch, ktoré ich robia veľkými alebo nebezpečnými.

56. Najistejším spôsobom, ako mučiť muža, je priviesť ho do zúfalstva tým, že poviete: "Nie je tu dôvod." Táto veta ho prinúti upadnúť do sveta vecí, podriadiť ich veciam a urobiť zo seba vec.

Vždy chceme nájsť odpoveď na naše otázky a keď ju nemáme, upadáme do večného zúfalstva.

57. Každý zranený je prinútený k metamorfóze.

Jediný spôsob, ako sa dostať dopredu, je zmeniť sa.

58. S biologickými, afektívnymi, psychologickými a sociálnymi priadzami trávime svoj život tkaním seba.

Tvoria nás tisíce skúseností a osobných čŕt.

59. Počítanie znamená vystaviť sa nebezpečenstvu. Mlčať znamená izolovať sa.

Odhaľovaním sa ukazujeme svoju zraniteľnosť, ale otvárame sa aj vyliečeniu.

60. Keď je „ja“ krehké, „my“ slúži ako protéza.

Sú takí, ktorí si vypestujú negatívnu pripútanosť k druhým, pretože neradi sú sami so sebou.