Ako pomôcť človeku s nutkavým hráčstvom: 6 tipov na podporu

Hazardné hry sú súčasťou behaviorálnych závislostí; subjekty, ktoré ho prezentujú, cítia iracionálnu potrebu zapojiť sa do stávok a hazardných hier. Je dôležité poskytnúť týmto ľuďom podporu nad rámec psychoterapeutických sedení so zámerom, aby mohli znovu získať kontrolu nad svojimi činmi.

V tomto článku Uvidíme niekoľko tipov, ako pomôcť človeku s nutkavým hráčstvom, berúc do úvahy, že vo väčšine prípadov príznaky závislostí nezmiznú úplne, ale dajú sa kontrolovať, aby tí, čo ich prezentujú, mali dobrú kvalitu zo života.

• Súvisiaci článok: "Závislosť: choroba alebo porucha učenia?"

Čo je nutkavé hazardné hranie?

Aby sme pochopili, ako pomôcť človeku s nutkavým hráčstvom, je potrebné vedieť, z čoho táto psychická porucha pozostáva. Ide o závislosť na správaní, pri ktorej osoba stráca kontrolu nad svojimi činmi a má nepotlačiteľnú potrebu zúčastniť sa akéhokoľvek typu hazardnej hry alebo uzatvárať stávky.

V týchto prípadoch nejde o správanie motivované požitím nejakej návykovej látky; stane sa to, že prirodzený systém odmeňovania subjektu sa zmení takým spôsobom, že účasťou na akákoľvek náhodná hravá činnosť pociťuje iracionálne uspokojenie, ktoré ho vedie k tomu, že chce túto skúsenosť absolvovať viackrát.

Účasť na hre a očakávanie tohto pocitu generuje potrebu takú silnú, že na jej uspokojenie sa investuje veľa času a zdrojov. Potešenie sa zvyšuje, keď subjekt niečo vyhrá v hre alebo v stávkach, čo spôsobilo, že začal ospravedlňovať účasť na viacerých z týchto aktivít.

Ako vo všetkých prípadoch závislosti, subjekt si ťažko sám všimne, že má problém a že potrebuje pomoc. Vo všeobecnosti platí, že predtým, ako vyhľadáte alebo prijmete psychologickú pomoc, musí nastať skúsenosť hlboko poškodzujúce, pri ktorých má človek pocit, že padol na dno a že si už nedokáže udržať svoj štýl zo života.

Tipy, ako pomôcť gamblerom

V nasledujúcom zozname tipov si preberieme niektoré strategické nástroje, s ktorými človek pomôže nutkavé hranie, užitočné pre priateľov a príbuzných tých, ktorí prechádzajú touto poruchou správania spojenou so závislosťami.

1. Sprevádzajte ho na terapiu

Psychologická terapia má dobré výsledky na tému behaviorálnych závislostí, a ak sa predmetu zúčastní v spoločnosti človeka, ktorý má záujem na jeho zdokonaľovaní, môže byť proces oveľa viac rýchle a efektívne, berúc do úvahy, že pacient sa bude cítiť v kontexte väčšieho bezpečia začiatok.

Jednou z terapií, ktorá dáva najlepšie výsledky v problematike kompulzívneho hráčstva, je kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá sa snaží zmeniť maladaptívne myšlienky subjektu a nahradiť ich adaptívnymi a to isté urobiť s ich vzormi správania pri interakcii s prostredie.

Na druhej strane je veľmi dôležitý aj predchádzajúci krok presviedčania človeka, že musí chodiť na psychoterapeutické sedenia; pre to, je potrebné odporučiť a informovať o výhodách pomoci zo strany profesionálov. Ak nepôjdete k psychológovi, šanca na uzdravenie je minimálna.

• Súvisiaci článok: "Patologické hráčstvo: príčiny a príznaky hráčskej závislosti"

2. Predpokladám, že máš problém

Ďalším z prvých krokov, ako poskytnúť pomoc niekomu, kto je závislý na hazardných hrách, je pochopiť, že tento človek má problém a že pri konaní nie ste racionálni, najmä pokiaľ ide o činnosti, ktoré zahŕňajú hazardné hry, stávkovanie a správu peňazí peniaze.

Kompresia bude dôležitá, aby sme sa dostali na miesto tejto osoby a empaticky pociťujte svoju frustráciu bez hodnotových úsudkov, vďaka ktorým sa budete cítiť horšie, ako sa už pravdepodobne cítite vďaka nedostatku kontroly nad svojím životom.

• Mohlo by vás zaujímať: "Empatia, oveľa viac ako vkladanie seba na miesto toho druhého"

3. Pýtajte sa bez posudzovania

Dobrý spôsob, ako pomôcť subjektu vyventilovať sa, je klásť otázky týkajúce sa vašich pocitov a vašej hráčskej situácie, ale bez toho, aby sa cítil ako zlý človek alebo nezodpovedný. Ide o to, že on sám môže dospieť k záveru, že pomoc môže zlepšiť kvalitu jeho života.

okrem toho kladenie otázok nám pomôže získať podrobné informácie o osobných motívoch pre ktoré subjekt hľadá útočisko v hre alebo stávkach; Je dôležité poznamenať, že nie všetci hráči prezentujú svoju závislosť rovnakým spôsobom.

4. Nechajte ho spájať hru s jeho problémami

Ako sme už čítali, pre človeka s nutkavým hráčstvom je ťažké byť racionálny a spojiť svoje správanie s problémami, ktoré predstavuje v iných oblastiach svojho života. Čo musíme urobiť, je dať im jasné a každodenné príklady, kde je hazard hlavnou zodpovednosťou za ich zlé časy a chvíle nepohody alebo finančné problémy.

Uveďte napríklad anekdoty o chvíľach, ktoré mu boli nepríjemné a kde bolo jeho hráčske správanie príčinou jeho neduhov, aby pochopil, že ak sa začne hazardu vyhýbať, vaše problémy sa začnú v rovnakom rozsahu zmierňovať vo veľmi krátkom čase. Je dôležité zdôrazniť to posledné: prekonanie závislosti musí byť založené na konkrétnych a ľahko rozpoznateľných motiváciách hneď po osvojení si zdravšieho a adaptívnejšieho životného štýlu.

5. Poskytnite mu informácie o jeho závislosti

Čím viac informácií má človek o tom, čo ho ovplyvňuje, tým je pravdepodobnejšie, že sa rozhodne vzdať toho, čo ho zraňuje. Je dôležité poskytnúť tieto informácie primeraným spôsobom bez toho, aby sa subjekt cítil ako pacient, ktorému dávame liečbu.

Snažíme sa, aby osoba pochopila najzákladnejšie aspekty svojej závislosti, aby to mohla jasnejšie porozumieť príčine niektorých ich správaní a byť ochotný hľadať riešenia nevyhnutné. V prípade, že hazardné hry vzniknú spolu s inými závislosťami, čo je veľmi bežné, je potrebné informovať aj o nežiaducich účinkoch týchto látok ao možných riešeniach zo strany odborníkov na duševné zdravie.

6. Pomôžte mu nájsť nové záujmy

To znamená zmeniť zameranie pozornosti subjektu tak, aby nemal pocit, že jeho jediným cieľom je núteným alebo nevyhnutným spôsobom opustiť hru, ale skôr ktorý je motivovaný dosahovať pre neho nové veci, aby sa mohol cítiť uspokojený bez toho, aby musel neustále hrať alebo stávkovať.

Pomôžte mu napríklad nájsť nové koníčky, ktoré nezahŕňajú hazardné hry, ako je okrem iného čítanie alebo chodenie do kina. Môžeme tiež zistiť, či má daná osoba záujem o kurzy alebo iné štúdium, a povzbudiť ju, aby tak urobila.