Ako pochopiť rebéliu adolescentov

Dospievanie je jedným zo životne dôležitých procesov, v ktorých dochádza k najviac zmenám; nielen fyzickej (chlapec alebo dievča sa stanú dospelými), ale aj na emocionálnej a psychickej úrovni. Preto, hoci sa to môže zdať hlúpe, pre tínedžera nie je ľahké zvyknúť si na svoju novú realitu: vyžaduje sa od neho celý rad povinností (keďže legálne sme dospelí od 18 rokov, napriek tomu, že mnohí psychologickí odborníci tvrdia, že duševná zrelosť nastáva až po 25. roku života. približne.

Dospievanie je predovšetkým hľadanie emocionálnej nezávislosti a vlastnej osobnosti, ktorý ešte nie je presne definovaný. Zo všetkých týchto dôvodov je normálne, že dospievajúci majú tendenciu emocionálne a psychologicky sa odpútať od tých, ktorí boli kedysi ich referenčnými postavami pre dospelých; zvyčajne rodičia. Na základe toho sa objavujú nové prepojenia, ako napríklad priateľstvo, ktoré je v týchto rokoch zvyčajne hlavným odkazom.

Tínedžeri majú tendenciu sa nechať unášať skupinou priateľov; Je to normálny rastový článok, v ktorom mladý človek hľadá nové postavy, v ktorých by sa mohol zrkadliť. Je to objavovanie sveta, ktoré so sebou prináša nadväzovanie a budovanie nových sociálnych väzieb, v ktorých sa dospievajúci snaží nájsť identitu.

Toto dištancovanie sa od otcovských postáv môže znamenať rebelantské správanie, ktoré nie je vždy ľahké pre rodičov. Okrem frustrácie, ktorú môže život s adolescentom spôsobiť, je to však nevyhnutné pochopiť, že mladý človek prežíva dôležité štádium zmien, ktoré môžu byť preňho znepokojujúce on alebo ona.

Kľúče k pochopeniu a zvládnutiu rebélie u adolescentov

Tvárou v tvár ťažkostiam pri liečbe 18-ročného, ​​ktorý je právne dospelý, ale ktorý z psychologického hľadiska veľa aspektov je ešte dieťa, je potrebné mať nejaké usmernenia pre činnosť, ktoré zhrnieme nižšie pokračovanie.

Je dôležité poznamenať, že ak sa situácia stane neudržateľnou, je potrebné poradiť sa s odborníkom. Na druhej strane, ak je súčasťou rebélie agresivita a násilie, hovoríme o niečom inom a je potrebné okamžite požiadať o pomoc.

1. Dobrá komunikácia je prvoradá

Ako sme už spomenuli, dospievanie môže byť pre mladého človeka veľmi stresujúce obdobie. Dobrá komunikácia medzi rodičmi a dospievajúcim je teda nevyhnutná, aby sa cítili pochopení a v bezpečí. Táto dobrá komunikácia prechádza udržiavaním plynulých dialógov, ktoré sa nestanú výsluchmi ktoré môže dospievajúci vnímať ako ohrozujúce. Najdôležitejšie je, aby mladý človek ocenil skutočný záujem o jeho blaho zo strany svojich rodičov.

• Súvisiaci článok: "3 fázy dospievania"

2. Počúvaj ho

A počúvaním nemáme na mysli len pasívny akt počúvania, ale pochopenie a spracovanie toho, čo dospievajúci potrebuje. Nechajte ho prejaviť sa a nezľahčujte jeho názory, aj keď sa vám zdajú detinské alebo hrubé.

Treba počítať s tým, že mladý človek je už právoplatne dospelý, nemôžeme sa teda k nemu správať ako k dieťaťu. On alebo ona Musíte mať pocit, že váš názor je braný do úvahy; Len tak sa vám zlepší sebavedomie a pocítite istotu a istotu. Je však potrebné počítať aj s určitými hranicami pre dobro všetkých. Venujeme sa tomu v ďalšej časti.

3. nastaviť limity

Počúvanie, porozumenie a rešpektovanie nie je nezlučiteľné so stanovením zdravých hraníc. V každom vzťahu je nevyhnutná rovnováha medzi dobrou komunikáciou a aktívnym počúvaním a jasnými hranicami. Preto je potrebné stanoviť neprekročiteľné hranice v otázke agresie, verbálnej aj fyzickej; To je niečo, čo musí byť jasné, že to nebudeme v žiadnom prípade tolerovať.

Na druhej strane, Je potrebné byť konzistentný s našimi činmi a našimi slovami. 18-ročný tínedžer si dokonale uvedomuje, čo sa okolo neho deje, a preto bude vedieť odhaliť, keď nie sme dôslední a môže to použiť proti nám.

• Mohlo by vás zaujímať: "Ako vzdelávať svoje deti v limitoch?"

4. daj mu priestor

Hoci sa nám zdajú ešte ako dieťa, v skutočnosti je náš syn či dcéra už dospelý človek, ktorý ako taký potrebuje svoj priestor a súkromie. Rešpektujte ho a nepreťažujte ho.

5. Sledujte svoje očakávania a porovnania

Je bežné, že mnohí rodičia chcú, aby ich syn alebo dcéra konali podľa toho, čo by chceli. Pravdou je, že je to iný a autonómny človek s vlastnými názormi, vkusom a spôsobom videnia života, takže nemá zmysel živiť nereálne očakávania.

Svoje deti nesmieme nútiť, aby viedli život, ktorý by sme pre nich chceli alebo ktorý by sme chceli viesť v ich veku. S týmto úzko súvisí je veľmi neproduktívne porovnávať ich s inými mladými ľuďmi, keďže jediné, čo dosiahneme, je podnietiť ich frustráciu, a teda aj ich rebéliu. Je dôležité mať na pamäti, že každý človek je cenný pre svoje vlastnosti a musí to tak vnímať.

• Súvisiaci článok: "12 základných komunikačných zručností"

6. ukáž mu svoju lásku

Napodiv, za mnohými rebelantskými postojmi je strašná potreba byť milovaný. Nepremeškajte príležitosť ukázať svojmu synovi alebo dcére, že ho máte radi; čo bude veľmi prospešné pre vaše duševné a emocionálne zdravie. Vaše dieťa je dospelé, ale to neznamená, že už nepotrebuje prejavy lásky. V skutočnosti ich potrebujeme všetci, bez ohľadu na to, koľko máme rokov.

7. Nezdôrazňujte len to, čo je nesprávne

Áno, vieme, že vaše dieťa je v náročnom veku a často môže robiť chyby. Ale pamätajte, že nikto nechce, aby mu neustále pripomínali, čo robí zle; tak posilnite pozitívne činy svojho dieťaťa. To vám výrazne pomôže cítiť sa bezpečne a zvýši vaše sebavedomie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako robiť konštruktívnu kritiku: jednoduché a efektívne tipy“

8. Buďte ich sprievodcom, nie cenzorom

Náš dospievajúci syn alebo dcéra potrebuje, aby sme ho viedli, to je jasné, ale musíme to robiť s jemnosťou. Prohibičné postoje budú vo všeobecnosti prijímané s narastajúcou rebéliou, pretože dospievajúci si ich bude vykladať ako nátlak na svoju slobodu rozhodovania. Takže nezakazujte ani necenzurujte; radšej ponúknite svoju radu.

Stať sa sprievodcom nášho dieťaťa znamená nielen ho nenútiť, ale ani ho prehnane nechrániť. Vieme, že je to ťažké, keďže žiaden otec ani matka nechce vidieť, ako sa ich dieťa potkne, ale je potrebné, aby sa z času na čas pomýlil a mohol sa zamyslieť nad svojím konaním. Pokiaľ nie sme pre neho vystavení nebezpečným alebo vysoko negatívnym situáciám, je potrebné, aby sa sám rozhodoval, aj keď ide o určité chyby.

9. Zachovajte pokoj

Tvárou v tvár rebélii tínedžera to nie je vždy jednoduché. Musíme sa však snažiť. Empatia nám pomôže zostať pokojnými, teda pochopiť situáciu, ktorou naše dieťa prechádza, a lavínu emócií, ktoré môže pociťovať.