70 najlepších fráz (a úvah) Rondy Rouseyovej

Ronda Jean Rousey je profesionálna zápasníčka, umelkyňa zmiešaných bojových umení a džudistka, ktorá má tiež rôzne herecké úlohy. Mal významnú účasť na OH 2002 v Pekingu, kde získal bronzovú medailu v džude. Jeho profesionálny domov je momentálne vo WWE, po jeho úspechoch v UFC.

Najlepšie citáty od Rondy Rousey

Nielenže je šampiónkou v bojovom ringu, ale aj proti vlastným démonom. Ak sa chcete dozvedieť viac o jej živote a profesii, prinášame sériu citátov a úvah od Rondy Rousey.

1. Život je boj od chvíle, keď sa prvýkrát nadýchneš, až po moment, keď vydýchneš naposledy.

Boj o to, čo chceme, a nenechať sa poraziť nepriazňou osudu.

2. Musíte bojovať, pretože nemôžete počítať s tým, že za vás bude bojovať niekto iný. A musíte bojovať za ľudí, ktorí nemôžu bojovať sami za seba.

Svoj život môžete riadiť iba sami.

3. Druh nádeje, o ktorej hovorím, je viera, že z toho vzíde niečo dobré. Že všetko, čím si prechádzaš a čím si si prešiel, bude stáť za tie boje a frustrácie.

Nádej je vedieť, že máme príležitosť na zlepšenie.

4. Či už v zmiešaných bojových umeniach alebo vo svete biznisu, odolnosť je nevyhnutnosťou.

Pri všetkom, čo robíme, je potrebné naučiť sa znášať smútok a neustále vstávať.

5. Väčšina ľudí sa zameriava na nesprávnu tému. Sústreďujú sa na výsledok, nie na proces.

Hovorí sa, že najdôležitejšia je cesta, nie cieľ.

6. Aby ste boli najlepší, musíte sa neustále vyzývať, zvyšovať latku, posúvať hranice toho, čo dokážete.

Vedieť, že máme limity, ale predovšetkým vedieť, že ich môžeme prelomiť.

7. Nechcem uniknúť tlaku. využívam to.

Svoje slabé stránky môžeme použiť ako motiváciu.

8. Jedna vec je bojovať s inými ľuďmi, ale bojovať proti sebe je iné. Ak bojuješ sám so sebou, kto vyhrá? kto prehrá?

Najťažšia a najdôležitejšia bitka je tá, ktorú bojujeme mysľou.

9. Akonáhle sa začnete zaujímať o to, čo si o vás myslia iní ľudia, vzdávate sa kontroly.

Starostlivosť o druhých vás len prinúti vzdať sa.

10. V najhorší deň musíte byť najlepší.

Kedykoľvek sa môžeme naučiť cennú lekciu.

11. Konať v strachu sa nazýva odvaha.

Odvaha neznamená robiť riskantné veci, ale ísť vpred napriek strachu.

12. Nebáť sa kritiky je vlastne obrovská výhoda.

Kritika by vás mala len tlačiť, nie brzdiť.

13. Mám pocit, že som sa snažil byť milý a nepodarilo sa mi to: zlyhalo mi to. Takže mi to nedalo a vďaka tomu som bol oveľa úspešnejší.

Sú ľudia, ktorí využívajú štedrosť iných.

14. Niektorí ľudia ma radi nazývajú namysleným alebo arogantným, ale ja si len pomyslím: 'Ako sa opovažuješ predpokladať, že by som si o sebe mal menej myslieť?'

Nie ste sebecký, ak dávate seba na prvé miesto.

15. Nikdy nedovoľte, aby vám niekto povedal, že nestačí robiť to najlepšie.

Dôležité je dať všetko, aj do maličkostí, to prináša uspokojenie.

16. Akonáhle im dáte silu povedať vám, že ste skvelý, dáte im tiež silu povedať vám, že nie ste hoden.

Buďte opatrní s tými, ktorí vám lichotia, pretože môžu byť vašimi najhoršími kritikmi.

17. Úspech je výsledkom tvrdej práce, lámania si chrbta každý deň po celé roky bez toho, aby ste museli rezať.

Úspech neprichádza sám, ale ani v okamihu, je to proces.

18. Ľudia mi neustále hovoria: ‚Nebojíš sa.‘ Ja im hovorím: ‚Nie, to nie je pravda. Celý čas sa bojím.

Ale strach by nás nemal zastaviť, práve naopak, musíme ukázať, že to dokážeme aj napriek strachu.

19. Každá premárnená príležitosť je skrytým požehnaním.

Sú veci, ktoré nie sú pre nás a my si ich hneď neuvedomíme.

20. Všetko na svete sú informácie. Informácie, ktoré sa rozhodnete potvrdiť, a informácie, ktoré sa rozhodnete ignorovať, je len na vás.

Informácie používame vo svoj prospech.

21. Urobiť zmenu vo svojom živote je rovnako jednoduché ako rozhodnúť sa a podľa toho konať. To je všetko.

Urobiť prvý krok je najťažšie zo všetkých, ale potom to ide ľahšie.

22. Nikto ti nedá nič hodnotné. Musíte na tom pracovať, potiť sa, bojovať za to.

Ak sa nemilujete, budete navždy hľadať súhlas niekoho iného.

23. Nie je to len o víťazstve v kole. Nie je to len o víťazstve v boji. Ide o to vyhrať každú sekundu svojho života.

Nie všetko je výhra, ale radosť z toho, čo robíte a čo s tým získate.

24. Ak chcete byť bojovníkom, musíte byť vášnivý.

Ak chcete v niečom vyniknúť, musíte to robiť s láskou.

25. Môžete sa nechať rozptyľovať vonkajšími faktormi, ktoré nemôžete ovplyvniť, môžete dovoliť, aby vás boľavé svaly zdržali. Môžete nechať ticho, aby vám bolo nepríjemné.

Veci, ktoré vás ovplyvňujú, vás ovplyvňujú viac alebo menej, v závislosti od toho, ako sa k tomu postavíte.

26. Keď niečo vyhráte, nikdy sa nemusíte obávať ospravedlňovania, že si to naozaj zaslúžite.

Nikdy by ste nemali vysvetľovať veci, ktoré máte.

27. Veľa ľudí sa bojí mať skutočné názory. Ľudia sa tak boja kritiky... Nebojím sa, že ma ľudia nemajú radi.

„Kultúra zrušenia“ spôsobuje, že mnohí radšej mlčia, než aby sa vyjadrili.

28. Pre mňa je MMA ako rýchlostný šach. Človeka to akoby berie do určitej pozície.

Zaujímavý vzťah, obaja potrebujú koncentráciu, stratégiu a drzosť.

29. Vždy sa našli ľudia, ktorí ma odpísali. Neodchádzajú preč. Používam to na motiváciu. Vedie ma to dokázať im, že sa mýlia.

Nikdy sa nebudeme páčiť všetkým na svete, takže by ste sa nikdy nemali snažiť vyhovieť všetkým.

30. Problém nie je v tom, že si myslím, že môžem dosiahnuť akýkoľvek cieľ, ktorý si stanovím, problém je v tom, že na mňa premietate svoje vlastné pochybnosti.

Neistota iných nás môže tiež ovplyvniť.

31. Proces je obeta; Sú to všetky ťažké časti: pot, bolesť, slzy, straty.

Tento proces nie je nikdy jednoduchý, ale práve to nás pripraví na úspech.

32. Páči sa mi byť súčasťou zmeny, ktorú chcem vo svete vidieť.

Najdôležitejšie je vždy ísť príkladom.

33. Jeden z najlepších dní v mojom živote bol, keď som pochopil, že súhlas iných ľudí a moje šťastie spolu nesúvisia.

Naše šťastie je vnútorné a musíme ho hľadať sami, nie závislí od iných.

34. Neustále sa bojím zlyhania, ale nemám taký strach, aby som to prestal skúšať.

Neúspech je strach, ktorý nás prenasleduje, preto musíme bežať rýchlejšie.

35. Žiadna droga, množstvo peňazí alebo zvýhodňovanie vám nikdy nemôže dodať sebavedomie.

Žiadna látka sa nemôže považovať za „mimoriadny prínos“.

36. Tlak je to, čo sa vytvára v komore za guľkou pred výbuchom zbrane.

Ak tento tlak neuvoľníme, riskujeme, že vybuchneme a ublížime ostatným.

37. Nezostávajte na mieste, skočte vpred.

Zmena je súčasťou našej povahy, pretože svet nie je statický.

38. Judo bolo jedným z tých športov, kde vám dávajú pokyny, ale potom sa vám snažia povedať, aby ste si vyvinuli svoj vlastný štýl.

Rozprával o svojich skúsenostiach v džude.

39. Každý chce vyhrať, ale aby ste boli skutočne úspešní, či už v športe, v práci alebo v živote, musíte buďte ochotní vynaložiť tvrdú prácu, prekonávať výzvy a prinášať obete potrebné na to, aby ste boli najlepší v tom, čo robíte ty robíš.

Mnohí chcú úspech bez toho, aby museli pohnúť prstom.

40. Boli chvíle, keď som vedel, že som v hroznej situácii, ale tiež som vedel, že to nebude trvať večne. To sú chvíle, keď si musíte pripomenúť, že táto skúsenosť je určujúcim momentom vo vašom živote, ale nedefinuje vás.

Zlé veci netrvajú večne.

41. Ak nemôžete snívať veľké a smiešne sny, aký má zmysel snívať?

Sny sú túžby, ktoré potom môžeme formovať.

42. Niekedy nefungujú ani správne rozhodnutia.

Je lepšie mýliť sa v tom, čo skúšame, ako to nikdy neriskovať.

43. Ak chcete získať niečo, čo má skutočnú hodnotu, musíte o to bojovať.

Nemôžete mať niečo bez toho, aby ste na tom pracovali.

44. Ale úspechy, ktoré získate, majú oveľa väčšiu hodnotu ako ocenenia, ktoré dostanete len vy.

Nie všetky komplimenty sú pravdivé, ale všetko, čo dostanete, je výsledkom vašej tvrdej práce.

45. Mám toľko vášne, že je ťažké všetko ovládnuť. Tá vášeň mi uniká ako slzy z očí, pot z pórov a krv zo žíl.

Použite svoju vášeň na budovanie svojej budúcnosti.

46. Ak sa rozhodnete zamerať iba na informácie, ktoré potrebujete, môžete sa zbaviť akéhokoľvek rozptýlenia a dosiahnuť oveľa viac.

Sú chvíle, kedy je lepšie vybrať si informácie, ktoré chceme dostávať.

47. Ľudia chcú premietať svoju vlastnú neistotu na druhých, ale ja odmietam, aby to dali na mňa.

Je lepšie držať sa ďalej od tých, ktorí nás chcú potopiť, pretože nemôžu vstať.

48. Chcem byť dokonalým bojovníkom, a to je jeden z tých nedosiahnuteľných cieľov, pretože nikdy nebudem dokonalý... ale vždy môžem byť k dokonalosti bližšie.

Dokonalosť je túžba neustále sa zlepšovať a rásť v priebehu času.

49. Nezameriavajte sa na to, čo nemôžete urobiť. Sústreďte sa na to, čo môžete.

Sústreďte sa na to, v čom ste dobrí.

50. Istým spôsobom sa sebapodceňovanie považuje za skromnosť a moje sebavedomie za aroganciu a kompliment sa považuje za zlú vec.

Ľudia majú tendenciu viac si vážiť tých, ktorí sú neistí, pretože sa cítia zastrašovaní tými, ktorí sú sebavedomí.

51. To, že si nemyslíš, že by si mohol byť najlepší na svete, neznamená, že by som nemal mať toľko sebadôvery, že dokážem čokoľvek.

Nemusíte byť najlepší, ale dajte zo seba všetko.

52. Každý večer chodím spať a rozmýšľam nad všetkými možnými spôsobmi, ako môžem byť úspešný.

Musíte mať pozitívne myslenie každý deň, celý deň.

53. Mám pocit, že som to začal robiť, pretože som chcel nájsť spôsob, ako zaplatiť svoje účty tým, že robím niečo, čo milujem, a je to ešte väčšie. Stal sa väčším ako ja.

Vášeň, ktorá sa stala jeho životným štýlom.

54. Spáč len čaká a keď nastane správny čas, vyjdú von a všetkých prekvapia. To si ty, chlapče. Neboj sa.

Všetci máme svoj čas konať.

55. Vždy nám hovoria, že musíte lichotiť všetkým naokolo a že musíte o sebe hovoriť zle.

Predtým, než začnete lichotiť inému, musíte mať obdiv pre seba.

56. V momente, keď prestanete vnímať svojho súpera ako hrozbu, je moment, kedy sa necháte otvorené porážke.

Nikdy nepodceňujte silu iných.

57. To, ako sa cítite, je úplne vo vašej mysli. Vaša myseľ nemá nič spoločné s vaším prostredím. Nemá to nič spoločné s nikým vo vašom okolí. Je to úplne vaše rozhodnutie.

Je len na vás, či si vezmete veci osobne alebo nie.

58. Keby ľudia vedeli, ako tvrdo som pracoval, aby som získal svoju doménu; vôbec by sa to nezdalo také úžasné.

Sú takí, ktorí veria, že na to, aby ste sa dostali na vrchol, nepotrebujete veľa.

59. V mojom živote nie je nič, čo by som sa vrátil a zmenil, dokonca ani tie najtemnejšie chvíle.

Temné chvíle nás učia vážiť si čestné veci a ľudí.

60. Neviem, ako sa od nás očakáva, že budeme vyzerať pri zmysloch, ak nám povedia, aby sme o sebe hovorili negatívne.

Falošná pokora je negatívna a veľmi škodlivá. Sebadôvera je to, o čo sa musíme usilovať.

61. Vedieť, že všetko dobré môže každú chvíľu zmiznúť, je to, čo ma núti tak tvrdo pracovať.

Veci nie sú večné a to by nás malo inšpirovať k životu v prítomnosti.

62. Keby som mohol mať všetko presne tak, ako som chcel, takto by som to napísal.

Niekedy si prajeme, aby veci boli lepšie, ale toto je cesta, ktorá nás naučila všetko, čo potrebujeme vedieť.

63. Vždy hovorím, že musíš byť ochotný nechať si zlomiť srdce.

Zlomené srdce sa môže uzdraviť a byť silnejšie.

64. Silná a zdravá je nová sexy.

Krása musí ísť ruka v ruke so zdravím.

65. Aj keď o tom nevedia, každý má inštinkt prežiť.

Len nie každý prežíva chvíle, kde sa aktivuje.

66. Vychudnuté dievčatá vyzerajú dobre v oblečení, ale fit dievčatá vyzerajú dobre nahé.

Objímanie ženských kriviek.

67. Aktívna trpezlivosť si vyžaduje čas, aby ste niečo správne nastavili.

Nie je to len čakať, ale za ten čas urobiť niečo užitočné.

68. Športovci, ktorí berú drogy, si neveria.

Kritika športovcov, ktorí spadajú do dopingu, aby sa zlepšili.

69. Nechcem, aby dievčatá mali rovnaké ambície ako ja. Chcem, aby vedeli, že je v poriadku byť ambiciózny. Chcem, aby si vedel, že je v poriadku povedať čokoľvek, čo máš na mysli.

Je v poriadku mať vzor, ​​ale byť lepší my sami.

70. Olympijské hry sú niečo raz za život. Mal som to šťastie ísť dvakrát, ale väčšina ľudí dostane len jednu šancu.

Som vďačná, že som mala taký jedinečný zážitok.