Ako nás ovplyvňujú emocionálne rany z detstva?

Emocionálne rany z detstva sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo človek Vo svojom živote môžete zažiť akékoľvek nepohodlie alebo významné emocionálne problémy. životaMedzi jej najčastejšie následky patrí úzkosť, depresia, poruchy spánku, strach, hnev, nedôvera, neistota v seba a v živote samotnom, chronický smútok, štýly sebasabotáže, medzi iní.

Tieto emocionálne zranenia sa považujú za druh afektívneho zranenia, ktoré človeka poznačí v detstve a prevláda až do dospelosti, pričom sa vyvíja a prispôsobuje život človeka, ktorý obetuje časti seba samého, pretože rana preberá kontrolu nad rozhodnutiami, voľbami, vzťahmi, podvedome. Dalo by sa uvažovať, že sa stáva ako program, z ktorého pracuje počítač.

• Odporúčame vám prečítať si: „Prekonávanie minulých tráum vo vzťahoch: komplexný a holistický prístup“

Aké sú emocionálne rany detstva?

Existuje 5 hlavných typov emocionálnych zranení z detstva, sú to: Rana z opustenia, Rana z odmietnutia, Rana z poníženia, Rana zo zrady alebo zo strachu z dôvery a Rana z nespravodlivosti.

1. opúšťacia rana

Rana z opustenia vzniká vtedy, keď dieťa v detstve cíti alebo zažije opustenosť, buď preto, že skutočne bolo opustené alebo preto, že dieťa interpretovalo nejaký typ situácie ako opustenie prostredníctvom skreslenia, pre príklad, ak mama alebo otec celý deň pracovali a on zostal pod dohľadom niekoho iného na dlhý časDokonca aj pár hodín by si to dieťa mohlo vyložiť ako opustenie, a tak si uniesť túto emocionálnu ranu do svojho dospelého života. A spôsobuje to ranu z opustenia?

Táto rana vytvára závislých dospelých, ktorí sa môžu spájať z nutnosti a nie z lásky a slobody, pretože prázdnota, ktorú v sebe nesú Je taká veľká, že si nedokážu užiť chvíle samoty a nevedia si vyberať zdravé vzťahy, dokonca dokážu tolerovať to, čo neznesiteľní, aby nezostali sami, a majú skreslenú predstavu, že ak odídu od určitých ľudí, budú navždy sami, hoci ublížiť.

V iných prípadoch to isté zranenie, v závislosti od osobnosti človeka, spôsobí, že opustí dospelý vzťah najprv zo strachu, že znovu prežijú skúsenosť opustenia, čím sa v ich vzťahoch vytvorí sebasabotáž osobné.

2. odmietnutie rany

Potom je tu rana odmietnutia, táto emocionálna rana vzniká vtedy dieťa zažíva odmietnutie alebo deštruktívnu kritiku, či už zo strany rodiny, priateľov, učiteľov, alebo dokonca neznáme, keď dieťa rastie.

Toto je emocionálna rana, ktorá môže byť veľmi hlboká, pretože vytvára dospelých, ktorí nie sú schopní vidieť samých seba za to, čo oni skutočne sú, začnú odmietať samých seba, ako boli podmienení v detstve, rovnako ako sami sebou pohŕdajú, osvojujú si fakt, že že nie sú hodní milovať alebo byť milovaní, a najmenšia kritika im spôsobuje utrpenie a na kompenzáciu potrebujú uznanie a podporu. schválenie ostatných.

3. ponižujúca rana

však rana poníženia vzniká vtedy, keď má dieťa pocit, že ho rodičia neschvaľujú a kritizujú ho, čím sa priamo narúša jeho sebaúcta. Tieto deti sa tiež ocitnú vo vzťahu zo závislosti v dospelom živote a stávajú sa z nich ústretoví ľudia, ktorí sú schopní urobiť čokoľvek, aby sa cítil užitočný a platný, pretože jeho vlastné sebapoznanie závisí od obrazu, ktorý o ňom majú ostatní. zvyšok.

Sú to ľudia, ktorí sa v dospelosti ťažko vyjadrujú, sú experti na zosmiešňovanie samých seba, viac sa považujú malé, menej dôležité, hodné alebo hodnotné, než v skutočnosti sú, a tiež sa považujú za menej schopný. Zabúdajú na svoje vlastné potreby potešiť iných a byť pre nich niekým dôležitým.

4. zradná rana

Existuje aj rana zo zrady alebo strach z dôvery, táto rana vzniká vtedy, keď dieťa cíti zradu zo strany jedného z rodičov, opatrovníkov resp. človek zo svojho blízkeho okolia, keď sa sľub nesplní a čo to vyvoláva, sú pocity izolácie a nedôvery, niekedy sa hovorí Emócie sa môžu zmeniť na odpor alebo závisť a pocity, že si nezaslúžite to, čo bolo sľúbené, a negatívne porovnávanie s ľuďmi, ktorí to robia. mať. V človeku začína prevládať potreba kontroly, aby sa necítil podvedený.

5. rana nespravodlivosti

A nakoniec je tu rana nespravodlivosti, tá vzniká, keď sú rodičia chladní, strnulí a nároční. Neustály nedostatok rešpektu voči dieťaťu vyvoláva pocity nedostatočnosti, zbytočnosti a pocit nespravodlivosti. Toto zranenie spôsobuje, že dospelý sa stáva strnulým a neschopným vyjednávať s ostatnými o rôznych problémoch, je pre nich veľmi ťažké prijať iné uhly pohľadu a ich zámery sa zvyčajne točia okolo získania moci a perfekcionizmu.

závery

Na záver, emocionálne rany z detstva sú chorobou, ktorou mnohí trpia bez toho, aby si to uvedomovali, a je oveľa normálnejšia, ako sa verí, že ich má 1 alebo viac. Ich liečenie je úplne možné a existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, obnoviť emocionálnu slobodu, ak to niekto navrhne. Pohoda a vnútorná stabilita sú úplne a úplne možné.